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年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉
健康

年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉

編按:台北市文化局長蔡詩萍,不僅是文化界名人,更是馬拉松界的超級擁護者。即使身兼要職,他仍以驚人的毅力,2024年達成一年跑30場全馬的壯舉,體能甚至超越20歲的自己。這不禁讓人好奇,他是如何在高壓工作與長距離跑步之間取得平衡?跑步對他而言,又有什麼樣的魔力?

日期:2025-03-03

法國作家挑戰社會道德  譜出幻想外遇學
職場

法國作家挑戰社會道德 譜出幻想外遇學

福樓拜耗時五年寫成《包法利夫人》,甫問世便震撼當時法國社會,聲名大噪之時,被政府指控「傷風敗俗」;直至一八五七年二月七日,法院判決罪名不成立。

日期:2025-02-26

怎樣成為有錢人?22年投資分析師揭露富豪們的日常習慣!比爾蓋茲、貝佐斯愛洗碗,賈伯斯只穿黑毛衣的秘密
生活消費

怎樣成為有錢人?22年投資分析師揭露富豪們的日常習慣!比爾蓋茲、貝佐斯愛洗碗,賈伯斯只穿黑毛衣的秘密

編按:有錢人的特質是什麼?朴昭娟擁有22年投資分析師的資歷,在她認識的有錢人中,當中有許多人都擁有跟健康相關的日常習慣,讓自己的身體和心靈長久地維持在如同30到40歲的最佳狀態,他們總是不間斷地與人們相聚、每天閱讀報紙和新聞、勤勞攝取維他命和膠原蛋白等健康食品,並維持運動習慣。微軟創辦人比爾蓋茲和亞馬遜的CEO傑夫貝佐斯除了都是科技界的富豪,他們還有一個共同點:喜歡洗碗。除了把凌亂的碗盤清洗乾淨,可以獲得心理上的安定感;在洗碗的時間裡,能夠完全脫離工作和日常生活,不被任何人打擾。朴昭娟也提到,蘋果創始人史蒂夫賈伯斯之所以「只穿牛仔褲和黑色高領毛衣」,就是為了減少每天思考穿搭的時間,將那個時間用在更有生產力的事情上。本書作者朴昭娟透過本書,把學到的投資觀念、理財知識及工作觀察等,所有想告訴女兒的話都寫進書裡。她希望當女兒成年邁入社會生活後,在不知道該如何看待金錢、如何賺錢,甚至是如何運用金錢而感到困惑時,這本書能為她帶來幫助。

日期:2025-02-25

老公把弟妹接回家住「24坪擠5人」,她卻堅持切水果、餐具也要儀式感:把日子過得精緻,才是有本事
生活消費

老公把弟妹接回家住「24坪擠5人」,她卻堅持切水果、餐具也要儀式感:把日子過得精緻,才是有本事

編按:曼曼是一位普通女子,不是嫁給高富帥,也沒有衣食無憂的婚姻。老公是一家汽車經銷商的售後服務經理,婆家兄妹4人,他排行老大,不只負擔弟妹學費,還把他們接來自己的家住,直到他們找到工作為止,全部人就擠在24坪的房子裡。曼曼的夫妻兩人世界卻變成團體生活,但她仍對生活很講究,從切水果、餐具、家中布置都過得有儀式感,就連吃泡麵也要邊聽歐美民謠。老公私下對曼曼說:「謝謝老婆,家裡這麼多人,你做了這麼多,辛苦了。」她就從柴米油鹽的普通生活中,變得有格調、找到情趣,讓日子不將就。

日期:2025-02-21

21歲窮小子從基層保全,拚到大老闆的奮鬥故事!刻2千個蘿蔔、卸貨到衣服全濕...平凡工作如何翻轉人生?
職場

21歲窮小子從基層保全,拚到大老闆的奮鬥故事!刻2千個蘿蔔、卸貨到衣服全濕...平凡工作如何翻轉人生?

編按:隻身闖蕩北京的竇立國年僅21歲,為求有口飯吃,他進到酒樓當保安,這個超級平凡、不容易被人注意的工作,卻被他做得有聲有色,他曾回憶道:「下雨天,來吃飯的客人沒帶傘,我一直拿傘接送,也沒想過自己有沒有淋到雨,只要服務好客人就行。」他為客人提供服務時,自己也心生歡喜。之後被提拔到後廚,儘管學習過程辛苦、刻2千多個蘿蔔,在旁人看起來折磨人的事,在他眼裡卻是樂趣無窮。多年後,他接觸到快遞業,靠著扮聖誕老人發名片、發手繪地圖闖出知名度,慢慢地,他也增加了不少客戶。他對工作的熱愛不只如此,就算在高溫幫客戶卸貨到衣服全濕,他也沒喊苦,3個月後還獲得一筆大訂單。竇立國靠著工作熱情闖出一片天,之後擁有自己的公司,他認真經營,扭轉傳統快遞業的頹勢,業績蒸蒸日上。比起都是快遞員的航宇,他向媽媽抱怨快遞送不完還要扣獎金,媽媽聽在耳裡、心疼地安撫兒子,之後他也結束了快遞生涯,仍是普通的勞動者。

日期:2025-02-20

《傲慢與偏見》為何讓英國攝政王也著迷
職場

《傲慢與偏見》為何讓英國攝政王也著迷

一八一三年一月二十八日,令喬治四世廢寢忘食的名著出現了。一部談情說愛之作,怦然打動男人女人心,作者珍.奧斯汀的成功方程式是什麼?

日期:2025-02-19

有些人說話為何總讓老闆翻白眼?業績半斤八兩,一個被誇,另一個卻挨罵...職場專家揭背後原因
職場

有些人說話為何總讓老闆翻白眼?業績半斤八兩,一個被誇,另一個卻挨罵...職場專家揭背後原因

如果你是老闆,你會重用哪種主管?是讓團隊看到希望,還是讓團隊覺得完蛋?是幫助組織前進,還是成為組織的負能量來源?

日期:2025-02-18

她39歲每月被動收入30萬、名下3間房,揭財富自由的秘密:為什麼一分耕耘一分收獲,可能讓你陷入窮忙迴圈?
理財

她39歲每月被動收入30萬、名下3間房,揭財富自由的秘密:為什麼一分耕耘一分收獲,可能讓你陷入窮忙迴圈?

編按:擁有作家、部落客和創業家的蕾咪,從公司小職員、到外商工作,薪水直接3倍跳,但她卻毅然辭職,開啟斜槓人生,接著在32歲開設一間數位行銷公司。現在39歲的蕾咪,光是每個月的被動收入就超過30萬,名下有3間房,還經營著一間民宿,過著人人稱羨的富足生活。蕾咪成功扭轉人生的思維是什麼?她則認為「一分耕耘,一分收穫」很危險,蕾咪說:「如果你只相信一分耕耘,一分收穫,就不會相信一分耕耘,十分收穫的可能性,這會讓你落入一個窮忙的迴圈,因為你不知道有更聰明且合法的方式,可以輕鬆地賺到錢。」本書作者歐陽立中也分享,從一則臉書貼文被分享近2萬次之後,從斜槓教師到線上講師,從暢銷作家到節目主持人,歐陽立中放下公職鐵飯碗、把講台從校園延伸到自媒體,敢走不安份的路,就要證明自己有本事!

日期:2025-02-17

長期買進0050、20年總報酬率550%!政大教授「耍廢投資法」:投資這件事,越努力,越有可能失敗
台股

長期買進0050、20年總報酬率550%!政大教授「耍廢投資法」:投資這件事,越努力,越有可能失敗

編按:現在把錢存在銀行,得到的利息遠遠比不上通貨膨脹的速度,當你想到同事靠股票賺了6位數,內心又在掙扎有人因股票傾家蕩產,造成這樣的天差地遠的決定關鍵是什麼?本書作者歐陽立中就點出,問題在於:「投資這件事,越努力,越有可能失敗。」並提到,政大財務管理學系教授周冠男在《長期買進》給出的投資方法就是:「躺在指數的道路上耍廢。」他持續20年買進追蹤市場指數的ETF「0050」,總報酬率是550%,年平均報酬率是9.8%。

日期:2025-02-17

90歲作家李喬出任罷免領銜人:台灣有難我選擇站出來!和曹興誠朱約信都非圈內人「政治真出了大問題」
政治社會

90歲作家李喬出任罷免領銜人:台灣有難我選擇站出來!和曹興誠朱約信都非圈內人「政治真出了大問題」

今周刊編按:以「寒夜三部曲」聞名的國家文藝獎得主、高齡90歲作家李喬周四(2/14)發表聲明表示,出任苗栗第2選區國民黨立委邱鎮軍罷免案的領銜人,李喬說,「台灣有難,我選擇站出來」。日本資深媒體人矢板明夫在臉書發文分析,這一次台灣的大罷免,光是看被提出罷免的在野黨立委,與罷免運動領銜人之間的對決,就十分有意思。作為媒體人,「我認為有三組對決,值得大書特書」。第一組,是曹興誠對徐巧芯。一個是曾經領導產業界的「龍頭大佬」,一個是對人隨便比中指的「小太妹」,完全不是同重量級的選手,卻在這裡上演一場「上駟對下駟」的大戰。曹董勝了理所當然,但萬一沒有把徐巧芯罷掉,對曹董的一世英名可能會有影響。按道理說,曹董不應該下來淌這灘渾水,但或許是過於擔心台灣落入對岸共匪之手,才親自跳出來對戰。「這幾天,我看曹董在臉書上每天都發一篇犀利的戰鬥檄文,好像是樂在其中,說不定心中已有勝算」。第二組,是苗栗第二選區的老作家李喬,親自披掛上陣,當起了罷免立委邱鎮軍的領銜人。據說上一任領銜人因為受到了巨大的壓力,而不得不退出,如果因為出於恐懼而沒有人接班,不僅是苗栗,恐怕台灣的民主都會蒙羞。幸虧有老作家出面。「台灣有難,我選擇站出來」,這句話,鏗鏘有力,令人敬佩。「我年輕時就聽說過李喬在文學史上對台灣的貢獻,不知道老作家此次親自出陣,能否立下新功」。第三組,是知名音樂人、曾獲金曲獎最佳方言男演唱人的朱約信(朱頭皮),領銜罷免林德福。「朱約信是我非常尊敬的音樂人,3年前我在台北主辦追悼安倍晉三前首相音樂會時,他主動和我聯繫,在音樂會上無償獻唱自己特別創作的歌曲路燈悼念安倍首相,感動了很多人」。他這次挺身而出,除了是對國民黨立委陳玉珍的「要飯說」羞辱藝文界深感憤怒之外,也是對藍白立委無視民生、亂砍預算,甚至危及國安的行徑無法坐視,因此決定並肩作戰。林徳福從1990年代就開始擔任永和市長,在地經營30年,不知道這一次會不會中箭落馬?曹興誠、李喬、朱約信,本來都不是政治圈內的人物,把他們都逼到不得不出來擔任罷免領銜人,說明台灣的政治真的出了大問題。

日期:2025-02-14