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減肥=少吃熱量？醫師揭真相：錯得離譜！卡路里迷思害你越減越胖，高熱量的堅果、優格反而是瘦身神物

編按：本書作者柳澤綾子、同時也是日本醫學博士，她指出，一味減少總熱量攝取，有時反而令人肥胖又不健康。看似高熱量的堅果、優格，其實有助減肥。關鍵在食物的品質，她舉例，同樣是200大卡的餅乾和花椰菜，花椰菜營養豐富、具有抗老化和防癌的營養物質，餅乾的營養幾乎掛零。她強調，計算熱量雖然有必要，但若是忽略維生素、礦物質等必要營養素的攝取，或是攝取過量的糖，最終反而可能危害健康。

日期：2025-09-25

高處未算高？

虧損新藥股康霈*市值暴衝納入0050，引發ETF編制爭議。台股亂象多宜保守，高檔降持股，聚焦台積電、輝達等核心標的。

日期：2025-09-24

甲骨文亮劍 戳破AI泡沫論 ——兼論AI關鍵稀缺材料廠富喬

甲骨文的最新財報表現亮眼，點燃市場熱情，這代表AI題材正快速轉化為可計量的營收，背後是強勁的AI運算基礎建設需求支撐，與千禧年的網路泡沫化不可同日而語。

日期：2025-09-24

美國科技七雄與中國科技新雄

根據機構統計，美國仍是全球最大資本市場，光是科技七雄的市值就超越深滬港的股市加總。中國除了在國際政治上追求與美抗衡，在AI、雲端等領域也積極培育，意圖複製出本土科技新星。

日期：2025-09-24

華星光、威剛、穎崴、元大金...18檔投信「季底作帳股」口袋名單！留意這3檔十月被甩下車

距離九月底僅剩下不到一週的時間，第三季就要結束了，換言之，投信法人的季底作帳可以說是來到了棒球比賽的第九局。

日期：2025-09-24

當戀愛腦發作時

日期：2025-09-24

小費恐懼症

美國近年小費比率不斷上升，使消費者出現「小費恐懼症」，餐飲費用大幅超出餐食本身。餐飲業面對成本上漲與消費緊縮的惡性循環，能否在不景氣中找到異軍突起的機會？

日期：2025-09-24

如何投資川普「所欲」 換低關稅

川普期盼重振日漸衰落的美國造船業，台灣若能藉由投資進入美國軍武供應鏈，正中美國總統心中所欲，可望換得降低關稅的談判空間，一舉多得。

日期：2025-09-24

資安補破網：關鍵基礎設施3隱憂

立院修法提高資安通報罰鍰上限至一千萬元，但懲罰只是治標不治本，關鍵基礎設施仍存3大隱憂，唯有補強監控、通報與人才，方能提升防禦韌性。

日期：2025-09-24

三兆美元的賭博

在資本的加持下，各家科技巨頭砸錢投資大模型等基礎設施，卻很難賺錢；未來，「應用」才是AI產業的盈利落腳處。而長遠來看，AI應用拚的是電力供應。

日期：2025-09-24