有的時候對別人說「不」，並沒有什麼關係，因為不讓別人給我們增添負擔是合情合理的。某些會耽誤自己事情的求助，我們應考慮一下幫忙的後果。用恰當的語言，表明你的原則不容越線；用恰當的方式，讓對方知道該適可而止。
日期：2022-01-14
編按：許傑輝剛入行時，表演工作收入不穩定，為了生計只好再回去飯店打工端盤子，卻被客人譏笑羞辱⋯可是他從來沒有忘記，表演是一輩子的信仰。跌跌撞撞的諧星星路，不是最耀眼的但可以是最努力的。許傑輝的故事不是說人要如何成功，而是分享人怎麼面對失敗。
日期：2022-01-11
誰說當了媽媽之後就得放棄夢想？臺灣快艇衝浪國手陳美彤(Kimberly)顛覆傳統對於職業媽媽的社會框架，在滑水中找尋自我價值，35歲時跟著孩子接觸練習滑水，沒想到最後竟比他們更加投入，40歲當選中華隊快艇衝浪國手，開創屬於自己的熱血人生！
日期：2021-12-30
《黑天鵝》（Black Swan,2010）講述著從小學習芭蕾的妮娜（Nina），夢想有天能在舞台上發光，用精湛舞技征服眾人。如今，她的夢想就在不遠處了，多年下來，她持續不斷的努力，彷彿就要帶來回報。她投入的劇團正要推出「天鵝湖」這部經典舞作，舞藝過人的妮娜正是主角「天鵝皇后」的考慮首選。
日期：2021-12-29
知名中國民運人士王丹生於北京，為北京天安門八九民主運動領袖之一，與吾爾開希、柴玲等同為學生領袖，曾擔任「保衛天安門廣場指揮部」副總指揮，也是一位詩人。八九學運前曾組織過悼念病逝的原中共中央總書記胡耀邦、撰文支持民主等活動，六四清場後拒絕逃亡，多次被中華人民共和國政府逮捕入獄、1998年後流亡至美國，取得哈佛大學歷史學博士學位。他為北美、港臺多家媒體撰寫專欄。出版有《王丹獄中回憶錄》，《王丹觀點》，《聽風隨筆》，《在梵谷的星空下沈思》，《我異鄉人的身份逐漸清晰》等政治，歷史，文學著作二十餘種，曾為臺北市駐市作家，並獲首屆世界華文文學獎詩歌首獎。
日期：2021-12-28
在接觸健力之前，許美雲是完全不運動的家庭主婦，156公分的身高，卻重達85公斤，她如何靠著健力運動翻轉人生？又如何開啟一段破紀錄之旅呢？
日期：2021-12-25
愛情、事業兩得意的YouTuber古娃娃（Wawa Ku古旻欣），近期宣布與男友結婚的好消息後，有網友發現，她經營的自創甜點品牌「WA!COOKIES」正在徵才且開薪55K，以同業來說偏「中上水準」，讓不少人心動、讚聲不斷。回顧2019年底，古娃娃以「實踐好吃的各種可能」為初衷，推出自有甜點品牌，經過短短1年，今（2021）年便在影片中透露營收突破4000萬的亮眼成績。談到自己創業的成功祕訣，古娃娃認為，追求嚴謹、完美的態度是重要的關鍵。
日期：2021-12-08
「為什麼你不離開？」、「明明都知道有問題了幹嘛不走？」、「都當立委了還不會保護自己！」民進黨立委高嘉瑜受暴事件震驚社會，高嘉瑜昨現身說明事件始末，第一時間卻感到自責、還向社會大眾道歉。但，網路論壇不乏檢討高嘉瑜的各種言論，酸她為何不在第一時間離開恐怖情人，甚至有網軍刻意帶風向串連洗白加害者。對此，資深媒體人黃光芹批，高嘉瑜事件有許多幫兇，社會病了，還病得不輕，政治殺伐的背後，除了養出高收視率、高流量之外，還養出大批有黨性、無人性的政治怪獸。事實上，這些公眾責怪的言語、對高嘉瑜的言語霸凌，正是被害人難以求助的原因，使高嘉瑜必須承受傷口被一再又一再血淋淋揭開的痛苦。
日期：2021-12-02
民進黨立委高嘉瑜11月30日驚傳遭男友林秉樞家暴，鎖喉、拖行樣樣來，導致她全身多處挫傷、瘀青，上新聞性談話節目不得不戴上口罩遮掩傷勢；隱忍多日後，高嘉瑜已報案提告，恐怖男友林秉樞被依涉嫌傷害、妨害秘密、私行拘禁、強制等罪拘提到案。高嘉瑜12/1親自出面說明，表示「從沒想過自己會成為社會新聞的主角」，謝謝大家關心，坦言當下真的驚慌失措跟害怕。「港湖女神」被虐打事件震驚各界，主播劉芯彤也感觸良多，坦言自己也曾是家暴受害者，「我很能懂高嘉瑜現在的心情」。
日期：2021-12-01
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