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比超慢跑更有益健康!華佗80代傳人、醫藥學博士教你「正確蹲馬步」:4簡單動作,抗老防失智
健康

比超慢跑更有益健康!華佗80代傳人、醫藥學博士教你「正確蹲馬步」:4簡單動作,抗老防失智

編按:本書作者吳建東自幼體弱、少年白,因對傳統武術產生興趣,加上舒緩大學聯考壓力,開始勤練導引術。不僅原來的白髮轉為黑髮、重拾健康,他成為「慢老中醫」仍不段練習,至今已練了近30年。導引術能抗老化、防失智,他最推薦「馬步」,能鍛鍊下盤、大腿與臀部肌肉,並抗衰老、也能補養肝腎元氣。慢老中醫說明,如何正確蹲馬步,並重複約12次、共3回。所謂人老腳先衰,不想太快老化,就從練馬步開始吧。

日期:2025-10-15

台積電是頂尖車手,但賽車、燃料要全球協力!台積電熊本廠對日本多重要?「台日半導體同盟」能做什麼
政治社會

台積電是頂尖車手,但賽車、燃料要全球協力!台積電熊本廠對日本多重要?「台日半導體同盟」能做什麼

俄烏戰爭期間,國際上出現「半導體走私」與「晶片漂白」等現象,全球在一瞬間重新認知成熟製程晶片的戰略價值,也更能了解為何台積電熊本廠是保障日本國防科技自主的助力,以及台日必須共建「半導體同盟」,以打造民主陣營共同安全核心。

日期:2025-10-15

台、美股狠踩巴菲特的「玩火警戒線」,美股集中度首破40%!股市還會狂多久?
全球股市

台、美股狠踩巴菲特的「玩火警戒線」,美股集中度首破40%!股市還會狂多久?

10月9日中國宣布的新一輪稀土出口管制,美國總統川普立馬揚言將以對中增稅100%作為反擊,利空連爆中,身處事件核心的美國科技股成為重災區,10月10日,超微、高通股價雙雙跌逾7%,台積電ADR重挫6.4%,輝達跌近5%。這一天,費城半導體指數單日下跌6.3%。

日期:2025-10-15

經濟與就業成長脫鉤 聯準會的三重困境
國際總經

經濟與就業成長脫鉤 聯準會的三重困境

控制通膨、最大就業及金融穩定,是聯準會最重要的三項任務,但經濟成長與就業市場脫鉤,可能讓聯準會在以降息避免就業風險時,無意間助長金融泡沫。

日期:2025-10-15

台、美股狠踩巴菲特的「玩火警戒線」;美股集中度首破40%! 股市還會狂多久?
國際總經

台、美股狠踩巴菲特的「玩火警戒線」;美股集中度首破40%! 股市還會狂多久?

(今周刊1504)經濟與金融市場的一切問題,似乎都被AI掩蓋。從AI熱潮引發的巨額企業投資,到AI股狂飆創造的民間財富效應,都正支撐著關稅陰霾下的美國經濟。然而在AI助燃下,台美股市市值都已突破股神巴菲特所提醒的那條界線,同時,美股集中度飆破40%,也遠遠超過歷史均值。史無前例的異象,讓經濟在樂觀中交雜著些許隱憂。

日期:2025-10-15

史迪爾氏症是什麼?長榮空姐短短16天猝逝,高燒、關節疼痛...哪些症狀誤認是感冒,好發年齡層曝光
健康

史迪爾氏症是什麼?長榮空姐短短16天猝逝,高燒、關節疼痛...哪些症狀誤認是感冒,好發年齡層曝光

長榮航空爆出一名34歲空服員執行航班勤務時身體不適,返台就醫住院後病情快速惡化,短短16天不幸病逝。根據長榮航空企業內部員工使用的通訊軟體Team+對話,該名空服員疑似罹患「史迪爾氏症候群」(Adult Onset Still’s Disease)。史迪爾氏症候群是什麼?聽起來非常陌生,一般成人患史迪爾氏症候群是原因不明的發炎性免疫疾病,相當少見,盛行率約百萬分之二。《今周刊》整理史迪爾氏症候群相關衛教資訊,提供讀者參考,一同了解這個症狀為何會致命。

日期:2025-10-15

00878配0.55→0.4元,1年少賺9萬還不賣?她抱300張高股息,生病停工頓悟投資真諦:比報酬更重要的是?
ETF

00878配0.55→0.4元,1年少賺9萬還不賣?她抱300張高股息,生病停工頓悟投資真諦:比報酬更重要的是?

編按:在許多人眼中,高股息ETF只是「穩定一點、報酬慢一點」的投資工具,但對瑞奇媽而言,這卻是撐過人生低谷的力量。從疫情開始學習存股,到如今00878、00919、00713幾檔高股息累積超過300張,她用時間與紀律,把股息變成生活的安全墊。當病痛讓她無法工作、收入中斷時,那些固定降落的股息,成了讓她能安心呼吸、穩定家庭開銷的底氣。

日期:2025-10-14

暴跌也不怕! 謝富旭的「深度價值投資法」,年領百萬股息走出財富人生
聰明理財

暴跌也不怕! 謝富旭的「深度價值投資法」,年領百萬股息走出財富人生

中美緊張局勢急速升溫,造成美股上週五(10日)四大指數重挫,而台股在國慶連假後一度大跌逾800點。對多數短線投資人是一場恐慌災難,唯有專注於「深度價值投資」的存股總編謝富旭老神在在。「我完全沒用融資、不開槓桿,股價腰斬我也不怕。」他一臉輕鬆的表示。這種底氣來自他親手打造、完美對應台股市場的-「深度價值投資法」,用真金白銀實踐摸索十數年的安心策略,多年來無論碰到什麼大風大浪,他實際收入口袋的股息,或更貼切的說是「給家人的日常生活費」始終保持穩健增長。

日期:2025-10-14

台灣無人機出口年增10倍,波蘭、德國及捷克佔最大宗!為何中東歐對台大採購?不只為了烏克蘭
政治社會

台灣無人機出口年增10倍,波蘭、德國及捷克佔最大宗!為何中東歐對台大採購?不只為了烏克蘭

我國無人機出口在過去一年出現翻天覆地的改變,不僅一年的金額就翻了10倍,而且歐洲取代美國成為最大出口市場,佔比超過八成,其中以波蘭、德國及捷克為大宗。其次,在9月登場的2025年台北國際航太暨國防工業展,無人機在波蘭及捷克國家館都站在顯眼位置,凸顯這兩國希望深化與台灣的無人機產業合作。專家分析,川普要求北約國家肩負更大的歐洲防衛責任、歐陸國家軍援烏克蘭無人機的需求躍升、歐洲國家需要建立無人機的非紅供應鏈,以及東歐前共產國家亟需改造本身的工業製造能力,都是歐洲躍升為台灣無人機最大出口市場的主因。

日期:2025-10-14

FChFP授證 以專業、誠信與國際認可 為保險業引領新局
保險

FChFP授證 以專業、誠信與國際認可 為保險業引領新局

隨著數位科技崛起,消費者的購買行為正在快速改變,保險業也面臨前所未有的挑戰。網路投保搶占保單市場,純網保險公司也即將開業,讓業務員勢必面臨更激烈的競爭。在這波浪潮中,專家表示「專業」成為不被科技取代的唯一關鍵。

日期:2025-10-09