編按：本書作者田中宏曉博士發明「超慢跑」，核心概念是「以走路的速度慢跑」，過程保持輕鬆、不累、不喘，以每分鐘180步的小步幅跨步前進。超慢跑雖然速度慢，但消耗的熱量是散步的2倍，更具減重效果，還可以提升基礎體能、改善代謝問題、活化大腦、預防癌症與失智症等5大效果。建議先從一天10分鐘超慢跑開始，目標1天60分鐘，持續2~3週就能養成運動習慣。書中分享64歲小橋洋治曾胖到96公斤，靠著超慢跑1年減重13公斤，衣服尺寸從XL降到M，抽血檢查結果也全部正常，身體變輕盈後，甚至挑戰完成全馬。
日期：2026-04-02
2025年是驅動IC產業相當慘澹的一年，矽創（8016）獲利創下五年來的最低迷紀錄。去年第3季，我們在矽創最低迷時，將其納入存股池追蹤。我們預期，矽創2026年營收將成長7%，EPS期望值設定為16.4元，並預期2027年將派發每股13元現金股利。
日期：2026-04-01
一位白手起家的董事長客戶，聽了我的建議，展現了超凡的執行力，不到十天就盤點完所有資產，而且請他秘書來跟我約時間，準備立遺囑。但我在電話中提醒他：「董事長，法律效力只是最低門檻，真正的圓滿，在於您是否將那些『看不見的細節』也一併交接了……」
日期：2026-04-01
0056(元大高股息)配息週三(4/1)下午公布，除息日、發息日同步出爐！配息1元較上次0.866元大幅拉高，除息日4/23，最後買進日是4/22，發息日5/14。以0056股價目前落在38.11元計算，單次殖利率估約2.62%，年化配息率10.4%，不少存股族在思考現在是否已經可以入手？若是想要月領1萬，需要多少本金能達成呢？
日期：2026-04-01
今周刊編按：美伊戰爭有望停火，美國總統川普4/2將發表演說，白宮聲明指出，川普明確表示美軍將在極短時間內撤離，美伊戰爭將在2至3週內徹底結束。受此激勵，亞股週三(4/1)跟著同樂，日股大漲逾4%、韓股暴漲7%，台股盤中最高來到33182.22點，大漲1459點或4.5%，漲點創下盤中史上第三大，一舉收復季線關卡。終場收在33174.82點，上漲1451.83點或4.58%，創史上收盤第二大漲點。台積電(2330)也重返1800元之上，收在1855元，上漲95元或5.4%，同步收復季線。台積電在3/31跌破1800元時，「多頭總司令」前國泰投信董事長張錫即表示，台積電基本面穩健，1800元以下都是閉眼買的好時機。他說，隨著2奈米製程與AI長線需求噴發，台積電預估今年獲利有望成長4成，股價上看2500元，明年更有機會挑戰3000元新高。
日期：2026-04-01
今周刊編按：輝達(NVIDIA)斥資20億美元(640億元台幣)投資邁威爾(Marvell)搶攻矽光子領域，台股相關概念股包含台積電(2330)、聯亞(3081)、華星光(4979)、智邦(2345)、啟碁(6285)、眾達-KY(4977)、奇鋐(3107)、雙鴻(3324)等8檔受惠程度最大。台積電終止連4跌，週三(4/1)收在1855元，上漲95元或5.4%，聯亞漲停1730元、華星光漲停375.5元，智邦也收漲停1660元，啟碁、眾達-KY、奇鋐、雙鴻漲幅則在3-6%，資金明顯湧入矽光子與高速傳輸族群。
日期：2026-04-01
台灣廠商在這場記憶體大缺貨潮中也未缺席。在記憶體巨人轉身往高單價的HBM移動，所空出來的產品空檔，正是二線廠商大展身手的時刻。
日期：2026-04-01
編按：00981A近一年績效衝上115%，不只大幅跑贏0050的71%，股價也一路站上20元，讓不少投資人又開始陷入兩難：現在追，會不會剛好買在高點？不追，又怕錯過下一段漲勢。棒棒的理財失控週記就從績效、持股邏輯、股價位置與實戰買點切入，拆解00981A到底是已經太貴，還是還有空間可布局；如果你也在想「現在到底能不能買」，先把這4招看完再決定。
日期：2026-04-01
2026九合一選舉時間，藍綠白三大陣營提前進入備戰狀態！從六都到縣市選戰，誰有機會角逐？哪些人是各黨的熱門人選？藍白要怎麼合作？今周刊帶您一次掌握2026九合一選舉時程、各黨布局、六都與各縣市熱門人選、上一屆選舉戰果，快速了解年底最受矚目的政治大戰。
日期：2026-04-01
民眾黨立委、中國籍配偶李貞秀近期因直播稱新竹市長高虹安向前民眾黨主席柯文哲拿了700萬元，引發軒然大波。民眾黨中評會於3月30日要李貞秀說明，據傳席間多位委員勸她知所進退自行請辭，李貞秀卻強硬回絕，甚至揚言若遭除名將提告。李貞秀週三（4/1）現身立院，將原本的口頭質詢改成書面報告，就匆匆離開，對於媒體追問是否會擔心被拔不分區、是否有知所進退等問題，李貞秀回應，「一定要謹言慎行。」「台灣民眾黨就是遵照制度來（做）。」不過律師黃帝穎則是認為，李貞秀嗆告民眾黨是虛張聲勢，法律上站不住腳。根據我國法院審理政黨黨紀案件，對於黨員是否「損害黨譽」，法院尊重「政黨自治」，只要政黨內部程序完備，通常判決不服黨紀的原告敗訴。柯文哲遭重判17年後，是否將使民眾黨泡沫化引發各界討論。《震傳媒》1日公布的民調顯示，結果發現，有54.2%民眾表示不相信柯文哲清白、29.4%表示相信、16.4%表示無明確意見。
日期：2026-04-01
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