「改變自己會痛苦，但不改變自己會吃苦。一個人的性格和習慣是很難改變的，如果想改變，那肯定是一件很痛苦的事。雖然是這樣，但在很多時候，我們必須要改變自己。」
日期：2018-12-17
在庸庸碌碌的生活中，被生活壓力追趕的日子裡，日復一日的上下班，工作，變成了活下去的手段而已，許多人早已不記得當初對生活滿懷憧憬與動力的自己了。而究竟什麼樣的人，才能自信地說出「是的，我喜歡現在的工作，也喜歡現在的自己。」三個不同的人，三段不同的故事，帶你一起來看千里馬蛻變的過程。
日期：2018-12-17
曾寫出膾炙人口的帝王小說系列《康熙大帝》、《雍正皇帝》及《乾隆皇帝》的中國知名作家二月河，今天凌晨病逝於北京，享壽73歲。
日期：2018-12-15
每天步行距離不超過500公尺，這聽起來有些不合常理，但卻是視障者阿生（化名）的日常生活。每踏出一步可能就是仆街、甚至是險遭騎士追撞，傷痕累累的經歷讓阿生不敢離公司、住家距離太遠。北漂生活的他，向來都是獨來獨往，直到一隻導盲犬的到來，人生突然有了色彩。
日期：2018-12-14
暑假期間去了一趟倫敦，辦完事，就在街頭閒逛，做一名波特萊爾筆下的都市漫遊者（flâneur），觀察倫敦市民的生活百態。進出博物館、百貨公司、公園、餐廳，瀏覽名品店櫥窗（window shopping），路邊喝咖啡，到農夫市場買鮮果，逛舊貨市場尋寶，和市井小民聊天。
日期：2018-12-14
保力達創辦人陳傳黃與兒子陳洋一樣低調，很少在鏡頭前露面，不過，對於他的教友而言，「保力達爺爺」可是非常熟悉的身影。事實上，今年高齡九十六歲的陳傳黃，雖然為人低調，但對宗教極度虔誠投入的他，在基督教的圈子極富盛名，光是台北市就有好幾個教會都是陳傳黃創立，包括西門町的「真道教會」、忠孝東路三段的「合一教會」以及仁愛路圓環、也是現在保力達總公司樓下的「新生命小組教會」，都是陳傳黃捐助大筆資金，幫教會買下不動產、或是由他一手創立的「基督教耕耘會」買下，再以微薄租金租給教會長期使用。
日期：2018-12-14
在美國社會學習理論家朱利安．羅特的認為中，如果總把失敗歸因於外部、旁人，或其他「不可抗力因素」，等於把事情的結果丟給機運決定，就是屬於「外控型」，內心的確比較好過，但只是一種短暫的「舒適感」，問題並不會獲得解決；相反的，如果認定「結局能被自己的努力而改變」，則屬「內部控」，他相信能改變、能解決，要堅持到底。答案在「自律」兩字。
日期：2018-12-14
