聰明的國王用肯定、接納、稱讚、憐憫、慈悲的態度去接受情緒，情緒就會漸漸得到安撫，越變越小，最終消失不見。這就是情緒的本質，否定只會火上加油，不接受只會演變出更大的傷害。
日期：2020-05-18
我們需要溯源，到底自己有哪些念頭或想法會引起情緒，進而產生衝動行為，例如衝動購物、暴食、上癮、生氣、逃避、悲傷……，雖知不應如此，但還是衝動地做了呢？
日期：2020-05-18
挺過所有的負評與挫敗，蔡英文第1任期演出「9局下半逆轉勝」的驚奇，現在幾乎是她從政以來的顛峰，也讓人期待她第2任期的表現。
日期：2020-05-15
正當世界各國努力防堵COVID-19（武漢肺炎）疫情時，全球擁有逾75個據點的卡內基，唯獨台灣區課程仍正常運作，得歸功台灣的防疫有成。但這樣還不夠，被譽為「華人卡內基之父」的黑幼龍不諱言，「記者會裡有醫生、官員，但裡面缺了一個角色，就是每天用1分鐘，鼓勵大家打起精神來，一起攜手度過！」台灣各產業面臨衝擊，淬鍊過去30年領導經驗，黑幼龍提出逆境領導學3課，鼓勵所有CEO、中小企業老闆們挺過難關。
日期：2020-05-11
我在接受諮詢、或者講座的最一開始，總是會對著那些願意鼓起勇氣、向前踏出一步的媽媽們，向她們說聲「恭喜！」這是因為，對於這些害怕的母親們來說，其實選擇要好好面對自己、為了保護自己而有所行動的當下，就已經成為「與過往不同的自己」了。
日期：2020-05-07
成立三十四年的嘉威聯合會計師事務所，是四大品牌之外，台灣數一數二大的事務所。過去七年，他們更領先業界平均水準，每年業績成長約十五％，他們怎麼做到的？
日期：2020-05-06
「你很難去計劃你的職涯，因為你會碰到從未預期的機會。」4月30日，阿里巴巴集團執行副主席、NBA布魯克林籃網隊老闆蔡崇信，面對史丹佛大學學學生提問時，透過視訊鏡頭給了這項建議。而這個回答，是蔡崇信二十年前相遇馬雲以來，切身的體悟。
日期：2020-05-01
從未生產過75％酒精濃度清潔酒精的台酒，因應武漢肺炎疫情，現每周生產1百萬瓶75％清潔酒精，大大緩解民眾對防疫用品的需求，而這個「酒精國家隊」的背後，是許多人的共同努力。
日期：2020-04-29
「我設定100個好伴侶的條件，像是不斷地整理自己的價值觀。寫的時候，我反省自己，這個條件我自己能做到嗎？如果我做不到，我就不去要求別人。我覺得找到好伴侶、好夥伴的關鍵，要『旗鼓相當』；兩人相遇時的價值觀要相近，兩人相遇後的成長的腳步也要相近。」
日期：2020-04-26
最近看了日本作家沖幸子的書—《精彩人生的一分鐘小習慣》。在第一篇文章裡她就寫道：「我的目標是看起來比實際年齡年輕十五歲，為了這個目標，我始終用心維護自己的身體健康。」好巧，我也是。
日期：2020-04-24
