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有效增肌減脂  運動後別怕吃澱粉
最新觀點

有效增肌減脂 運動後別怕吃澱粉

「增肌減脂」這些字眼對許多人而言並不陌生,但是想增肌減脂,光運動還不夠,運動前、中、後更要選對、吃對食物,向「肉鬆」告別,讓身體變輕盈。

日期:2018-12-26

90後眼中的「財務自由」:工作啊,剛剛好就好!
情感關係

90後眼中的「財務自由」:工作啊,剛剛好就好!

「那些厲害優秀的朋友,他們的夢想叫做『財務自由』,到了五十歲,擁有被動收入,天天辛苦地追著世俗成就,活著的這一遭,八十年的日子,好像在那個夢想到達以前,得先失去自由三十年,把最年輕的、最有活力的日子,在刻苦耐勞裡度過。」

日期:2018-12-25

你討厭我?我不在意,我活著不是為了取悅你!
職場

你討厭我?我不在意,我活著不是為了取悅你!

「當全世界都看不起你,你會不小心也看不起自己。」她經歷了網路霸凌,離開台灣,到了歐洲,尋找自己的出口。在歐洲,她一如既往,但同一張臉,台灣民眾無法接受,在歐洲品牌眼裡,卻是廣受歡迎。她開始明白自己的「特別」是有價值的。

日期:2018-12-25

小心吃虧!信用卡剪卡前,先確認三件事
理財

小心吃虧!信用卡剪卡前,先確認三件事

年底到了,各家銀行陸續宣布明(2019)年的信用卡優惠更新,其中備受矚目的就是擁有百萬卡友、被網友封為「神卡」的中國信託銀行LINE PAY卡,這張神卡已確定從明年1月1日起,LINE Point回饋由原本的2%降為1%,網路上因此出現一波剪卡聲浪,不少民眾紛喊:「1%秒剪,不用考慮」、「謝謝再聯絡」、「馬上剪!」。

日期:2018-12-22

付了一輩子卻領不到?勞保不可不知的四個問題
勞保勞退

付了一輩子卻領不到?勞保不可不知的四個問題

若工作不想被坑,或是碰到明明有繳勞工保險(簡稱勞保),卻領不到相關給付的窘境,有工作的勞工朋友,第一天上班時,就應該要確認公司有沒有幫你投保勞保,並且搞懂以下四個關於勞保不可不知的保障和給付問題,才能避免繳了錢卻得不到保障,以及傻傻被老闆坑了還不知道等狀況。

日期:2018-12-21

從寬鬆到緊縮  債券熊市恐激起千重浪
全球股市

從寬鬆到緊縮 債券熊市恐激起千重浪

摩根士丹利在近期發布的報告中表示,由於大量投資者資金流向企業債,市場出現了嚴重的債務過剩。企業債市場,尤其是美國的企業債市場,即將在2019年走向負回報。

日期:2018-12-20

天天都是生存戰!廣告AE的業務修羅場
職場

天天都是生存戰!廣告AE的業務修羅場

既然都在說AE有多苦,那為什麼還這麼多人想做AE?廢話,因為好玩啊!如果這個行業不好玩,AE那讓人想落淚的薪水和每天爆炸的工作時數誰要做啊!看到一個好的廣告心跳加速的感覺,以及對於一個廣告上線的期待感,很像一種心靈的毒癮,不只嚐過一次就忘不了,還有點難戒。

日期:2018-12-20

班機被取消、慘睡機場!買廉航機票不得不注意的3大黑洞
生活消費

班機被取消、慘睡機場!買廉航機票不得不注意的3大黑洞

隨著資訊愈來愈透明,現在的遊客也更能精打細算,其中購買廉價航空公司機票成為短途旅行的最佳選擇,省下來的機票錢剛好可以多吃幾頓大餐或是買伴手禮,但在省錢的同時,絕不能忽略最常見的3種糾紛,並且先出招加以防範,以免開心出遊卻換回一肚子氣。

日期:2018-12-19

剪刀手CEO  羅智先
傳產

剪刀手CEO 羅智先

街頭巷尾隨處可見的7-11,柴米油鹽的統一企業,平凡無奇到容易被人忽略,但過去十年,他創下的羅智先障礙,卻讓人難以輕忽。羅智先,這位全台最大生活產業王國掌門人,接班十年,端出一份亮眼的成績單;他不再只是駙馬爺, 一個以羅智先為首的統一集團,早就無聲無息攻略全台灣每個角落。

日期:2018-12-19

Melody:不懂得爭取,就別怪沒人了解妳!
情感關係

Melody:不懂得爭取,就別怪沒人了解妳!

有句話說,戀愛是兩個人的事,結婚是兩家人的事。這話相信已婚的女人一定十分體會。不管是公公婆婆、還是姑嫂妯娌,都帶給女人非常多的壓力,這並不是說這些公婆或姑嫂就一定是壞人,恰恰相反的,就是因為他們都是好人,可是大家成長背景不同、觀念也不同,如果是朋友,想法不同就別再來往就好,可是親戚怎麼能不來往呢?

日期:2018-12-19