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邊吃飯邊喝水行不行?水肉菜順序交替吃,竟能助排便...改善便祕快看!飯前、飯中、飯後這樣喝水
健康

邊吃飯邊喝水行不行?水肉菜順序交替吃,竟能助排便...改善便祕快看!飯前、飯中、飯後這樣喝水

想改善便秘,試試看邊吃邊喝水。吃很多菜但是沒多喝水,便秘只會更嚴重!

日期:2025-06-16

張輝誠:從「翻轉教育現場」變成為「親子Ai共舞」的力量導師
教育

張輝誠:從「翻轉教育現場」變成為「親子Ai共舞」的力量導師

教育創新者張輝誠,不只創辦了學思達翻轉了教室,更運用Satir親子對話,在高度不確定性的Ai世界裡,堅定的實踐著親子陪伴創新思維。

日期:2025-06-16

他年領130萬股息,為何錢越多要越自律?財務自由不是為了躺平!前進300萬的「致富清單曝光」
理財

他年領130萬股息,為何錢越多要越自律?財務自由不是為了躺平!前進300萬的「致富清單曝光」

2025年R爸大約可以領到130萬元,每月平均有11萬元的被動收入,也算半隻腳踏進財務自由了吧!年領130萬的一天,其實跟你沒有太大差別,除了我可能比你更自律,但別小看這個自律背後,長期下來累積的差異。

日期:2025-06-16

不只半導體,台灣的世界名聲非常好「馬克宏會面黃崇仁好幾次」!德國也因這3件事看見Taiwan
政治社會

不只半導體,台灣的世界名聲非常好「馬克宏會面黃崇仁好幾次」!德國也因這3件事看見Taiwan

半導體讓台灣受到全球矚目!台積電在德國設廠後,台灣在德國的地位大幅上升,駐德大使謝志偉表示,無論是戰略地位,或是供應鏈,到自由民主,都讓台灣在德國受到極大的尊敬。駐法6年的大使吳志中觀察,隨著輝能科技(ProLogium)、鴻海赴法國投資後,法國和台灣的關係也有很大的進步,過去中國幾乎是歐洲最重要的戰略夥伴,現在法國將台灣視為非常重要的夥伴。「台灣的形象,在世界各地真的非常好,現在正是時候做外交。我相信現在也越來越多年輕人,其實他們只要一出去都知道,真的比起來,台灣真的是非常棒。」

日期:2025-06-16

以色列原要暗殺伊朗最高領袖!川普否決「暗示1前提才出手」…誓言調停以伊紛爭:會讓中東再次偉大
政治社會

以色列原要暗殺伊朗最高領袖!川普否決「暗示1前提才出手」…誓言調停以伊紛爭:會讓中東再次偉大

路透引述兩名知情美國官員透露,以色列近日向美方提出一項計畫,準備暗殺伊朗最高領袖哈米尼(Ayatollah Ali Khamenei),但遭到美國總統川普明確否決。這名美國官員稱,在美國人遭到攻擊之前,美國政府不會對伊朗高層究責。

日期:2025-06-16

有影/不甩全美50州「無王行動」抗議潮!川普79歲生日實現閱兵夢:6600兵力、跳傘隊演出
國際總經

有影/不甩全美50州「無王行動」抗議潮!川普79歲生日實現閱兵夢:6600兵力、跳傘隊演出

美聯社報導,美國華府14日舉辦閱兵儀式,盛大慶祝陸軍建軍250周年,戰車、部隊與21響禮炮依序展現,這天適逢美國總統川普79歲生日。與此同時,從洛杉磯到紐約,全美各地主要城市各有數以萬計民眾上街抗議。華府閱兵儀式原訂美東時間下午6時30分舉行,不過由於暴雨威脅,提早約半小時開始。

日期:2025-06-15

「看到麵粉就知道是場硬仗!」老謝攻金敏子山經大石壁、斷崖:很多勇咖都折返…捷兔今年最硬的路
美食旅遊

「看到麵粉就知道是場硬仗!」老謝攻金敏子山經大石壁、斷崖:很多勇咖都折返…捷兔今年最硬的路

捷兔的魔王路線:金詩塞內大O型這個禮拜的台北捷兔在三峽,上面寫著五寮尖起有麵粉,我想這回有硬仗了。不過車子從往復興的大馬路左切到過金圳橋的插角實小金敏分校產業道路,今天的集合點正是插角的大樟樹下。

日期:2025-06-15

印航黑盒子找到了、尋獲204名遺體,塔塔提供345萬賠償金…787才慶搭載10億乘客,波音如何面對
國際總經

印航黑盒子找到了、尋獲204名遺體,塔塔提供345萬賠償金…787才慶搭載10億乘客,波音如何面對

印度航空(Air India)一架寬體波音787夢幻客機,原定從艾哈邁達巴德機場(Ahmedabad Airport)飛往英國倫敦蓋威克機場(Gatwick Airport),週四(6/12)起飛後隨即墜毀,機上242名恐僅1人生還。路透報導,印度航空監管機構表示,飛機起飛後在「機場邊界外」墜毀。印度新德里電視台稱,墜機前飛行員曾發出「求救信號」,隨後飛機失去聯繫。印度航空確認了乘客人數及國籍,這架波音787-8客機上共有242名乘客和機組人員,其中,印度乘客169人,英國籍乘客53人,加拿大乘客1人,葡萄牙乘客7人,230名乘客中有14名兒童,其中包括2名嬰兒,機組員為12人。波音787夢幻客機過往無墜機死亡紀錄,截止2024年3月共發生7起事故和事件,所有的事故和事件沒有造成人員死亡或全機損失。

日期:2025-06-13

醫師加班費該免稅!五大醫團提5解方,穩定急重難罕症醫療人力:應提高缺人科別補貼
政治社會

醫師加班費該免稅!五大醫團提5解方,穩定急重難罕症醫療人力:應提高缺人科別補貼

鑒於醫療人力流失問題日益嚴重,五大全國醫療團體聯合強烈支持政府採取實際行動,審慎檢討現行稅制對醫院主治醫師之影響,針對值班與加班費提供適度稅務優惠,以穩定急重難罕症醫療人力、確保國民健康照護品質。

日期:2025-06-13

台積電19次「秒填息」沒了!陸行之「4指標」觀察:評估是否除息前清光光…股價1045元要追?
台股

台積電19次「秒填息」沒了!陸行之「4指標」觀察:評估是否除息前清光光…股價1045元要追?

晶圓代工龍頭台積電(2330)發放現金股利4.5元,於周四(6/12)除息,市場原本期待能上演第19次秒填息,結果不僅填息失靈,反而陷入貼息壓力,終場下跌20元,收在1045元。而受到台積電除息未能秒填息影響,台股開低走低,大盤終場失守年線,收在22,287.82點,下跌182.28點,跌幅0.81%,成交量3394.23億元。至於3大法人買賣超狀況,外資買超2.67億元,自營商買超3.9億元;投信賣超28.79億元,3大法人合計賣超22.23億元。對此,知名半導體分析師陸行之,同時也是台積電股東,他在臉書發表對現行除息制度的看法,並透露「以後會評估是否在除息前清光光」。

日期:2025-06-12