「小時候就有在喝咖啡，但那時候誰懂欣賞咖啡？一定是加糖、加奶、喝甜甜嘛！」沒想到，張世勳多年前因參與社區大學課程而接觸咖啡，後來竟從程式設計師，轉職成咖啡教學的社大老師，與許多中年朋友一同享受品味咖啡的樂趣！
日期：2019-12-14
當天色變暗，睡意會變濃；當天色變亮，人會自然醒來。這種可調整身體的「生理時鐘」、帶來「睡意」的睡眠荷爾蒙稱為褪黑激素。而好的飲食習慣和生活方式更可以讓我們一夜好眠！
日期：2019-12-14
新北環狀線「第一階段」即將在2019年底開通，橫跨新店、中和、板橋及新莊4個行政區共14站，大幅縮減了市民的車資及交通時間。開通後，票價多少、車廂設計有哪些亮點？「第二階段」的南北環何時開通呢？帶你一次了解。
日期：2019-12-14
本月9日我國喜迎今年來台第200萬日本觀光客，是來自日本九州宮崎縣的溝口綾子，也是來台日客人數再創歷史新高，且首次突破200萬人次。若觀察交通部觀光局相關統計，每年來台日客人數是穩定成長，不像過去幾年赴日國人人數是大幅成長，可以說日客來台是慢熱。不過，今年帶動日客來台的原因與往年明顯不同，而且在歡慶第200萬人來台之餘，未來隱憂已經浮上檯面，日本專家建議台灣不能高枕無憂，需要及早構思對策。
日期：2019-12-13
在畫室裡，我可以待上一整天，感受畫裡面的細微的生命，有時有平靜的感動，有時是澎湃的激昂，我從日出待到深夜，十幾個小時都可以。人家都說退休後要找到自己的興趣，我想繪畫是我很大的興趣，這是金錢或其他事物都無法衡量。
日期：2019-12-13
一旦我們的心，因著我們愈因為了解「我何以是現在的我」，並且因此而願意接納自己的不完美時，我們也許就有機會以相對寬容的接納的態度，去理解那些讓我們生氣，甚至讓我們受傷的人何以如此？同時，也有機會放下對自己的責備或批判。
日期：2019-12-13
在台中，有一群身著「熱血」紅上衣的退役海軍陸戰隊員，利用自己的假期和金錢，幫助許多弱勢族群改善他們的居住環境，甚至於幫他們蓋個新家。
日期：2019-12-12
10月15日是謝耀輝的生日，他永遠記得2015年生日那天他和投資人開會，因為愧對投資人、無顏見江東父老、對不起員工，他和創業夥伴從北京長安街的東方廣場，一路淚眼朦朧，瞎走到天安門廣場，1.7公里22分鐘路程，仿佛走了一世紀，天地之大卻無容身之處。
日期：2019-12-12
我也時常在想：我們的這個環境，為什麼這麼吝於給予受害者一些悲傷與憤怒的權利？為什麼這麼無法忍受受害者那人性的反應，卻迫不及待地想要受害者「好起來」──就像刀子都還沒拔出來前就把傷口給包紮妥當？
日期：2019-12-12
由新北市新聞局團隊所創立的「我的新北市」社群平台，利用數位影音和直播等新媒體宣傳方式，將以往民眾感到複雜且枯燥的市政建設報告，變得活潑生動、淺顯易懂，成功擄獲近83萬的粉絲人數，讓市民對於市府的施政更加有感，雙方的溝通互動管道也能頻密流暢。
日期：2019-12-12
