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健康

視力不良的救星,「護眼功」隨時幫眼睛減壓

黃先生是一名電腦工程師,每天跟電腦奮戰長達10小時以上,長期久坐又加班,體檢報告也越來越難看。不但有脂肪肝,最近幾年近視度數也從500度加深到800度,持續眼壓過高,被醫生警告有青光眼。

日期:2020-04-21

健康

一招解決肩頸痠痛、落枕小毛病,還能預防頸椎病

你會不會常常早上起床感覺脖子緊緊的,稍微轉頭發現一轉就痛,整個肩膀和上半身轉動不太順暢,甚至連喝水、抬手、講話等細微動作,都會引發頸部疼痛?氣學管理專家白雁老師提醒,長時間姿勢僵硬,很容易成為「落枕」一族,不要輕忽反覆落枕的小毛病,它有可能是頸椎病的前兆。

日期:2020-04-21

美食旅遊

99%年薪不到一億的人 隨便一間星巴克就好

與重要人士碰面,特別是談公事,我都會特別慎選地點,通常會選擇高級飯店的交誼廳,或一流品牌經營的咖啡廳。

日期:2016-06-21

傳產

26歲門外漢救老餐廳 年營收七億

台中潮港城,十年前欠債高達二十億元,去年卻創下年營收七億元的好成績。讓這家老牌餐廳翻身的,竟是加入公司時不到三十歲的餐飲門外漢張寶仁,後來他更以三十三歲之齡當上營運長。他,究竟如何帶領潮港城重返榮耀?

日期:2014-02-13

傳產

平價奢華旋風背後的四大成功方程式

距離台灣一萬兩千公里,位於西班牙西北角的「拉科魯尼亞」小鎮,這裡藏著ZARA成功的祕密!究竟ZARA改寫了哪些成衣產業的規則,居然可以「快速時尚」的獨門商業模式,在全世界吹起「平價奢華」旋風?

日期:2011-10-20

情感關係

復興需要文化娛樂觀點

日本在311地震後,全國瀰漫著一股自肅的氣氛,但若如此低沉陰暗,只會讓復興的腳步更慢。

日期:2011-04-07

政治社會

不一樣的官夫人文化登場

馬英九當選總統後,周美青的特立獨行,顛覆了外界所認知的舊時官夫人文化,也可能禁絕過去官夫人場域中的陋習。官夫人不必再挖空心思剪名貴布料送進官邸,也不會坐黑頭車去洗頭買菜,更不會出現在高爾夫球場上鉤心鬥角的場面。

日期:2008-05-29