臺灣的職場有加班文化，傳統家庭有犧牲文化，不自覺地用辛苦來證明自己的價值，如果走上這條路，請及時回頭，這麼多芳療故事的事實證明，唯有自己快樂，周邊的人才會快樂。尤其熟齡後要快樂，就跟過去的辛苦告別吧！現在開始用「幸福」，來證明自己的價值！不管是朋友還是愛人，讓真心喜愛的人留在身邊，這不是任性，而是自覺。
日期：2020-01-20
「50歲是很重要的人生轉折點，如果是過去的人，壽命也差不多活到50多歲，但現在的我，人生可能才過了三分之二，我還有很長的路要走。機器用久了要維修，我也要維修我自己，方法我已經想好了──50歲這一年，一個人自助旅行。」
日期：2020-01-18
你喜歡你現在的樣子嗎？不管是工作、生活、感情上，對現在的你滿意嗎？如果你的答案是不置可否的，那麼你一定更常聽到「對自己的人生負責。」這一句話，道理很淺顯，你我也都認同，怎麼做呢？或說怎麼跨出第一步呢？
日期：2020-01-17
股王大立光是台股的重要指標，談起業績、產能的財務數字，大立光執行長林恩平字字斟酌、說得謹慎，不過，談到健康養生，他總是能侃侃而談，談到現代人煩惱的睡眠問題，他鼓勵大家在睡前簡單打坐五分鐘，保證半年見成效，這是他日前回應法人及媒體成千上萬的問題中，最有把握的一句話。
日期：2020-01-16
你會因此感到恐慌、害怕，不過一旦你讓這些情緒自然消退，等到困境的漩渦靜止，你會重新認識自己，也會看到這個世界是如此寬闊而美麗，有無窮無盡的機會可以嘗試各種事物。過去這段親密關係對我造成的局限，其實有很多都是自我限制，唯有將自己抽離原本的生活，我才能放下這些限制。
日期：2020-01-15
嘿，你知道嗎？這些問題都不是政治，無關藍綠，跟買菜還是買魚也不相干。因為，所有的問題早在1月11日以前就存在，只是沒有爆發而已。
日期：2020-01-15
從來沒想過，我會遇上這個數字，一個不注意，一覺睜眼醒來，我竟然已經四十？！
日期：2020-01-14
選後台灣最需要的正能量大選激情過後，台灣民眾快速回歸平靜，儘管市井小民仍熱烈討論著選舉，但大家仍回歸正常生活，市場依然熱絡，作生意的小販仍努力賺錢過生活、努力工作，一步一腳印，這才是我們追求的生活。
日期：2020-01-13
蔡英文以817萬高票連任總統，大勝韓國瑜近265萬票，民進黨在國會單獨過半，2020年的台灣選舉結果，讓台海關係進入一個新的階段，一個充滿不確定性的階段，但這個不確定的因素，與過往不同，不再是新生民主的台灣，而是中國。
日期：2020-01-12
距離第十五任中華民國總統暨第十屆立法委員選舉不到一天，各黨候選人無不卯足了勁，在最後一刻全力衝刺。在這兩個月來，有一個參選不在眾人預期，卻頻繁出現在公眾場合中的纖細黃色身影，逐漸抓住大眾目光。
日期：2020-01-10
