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愛吃美食沒關係,多運動就好?真相和你想的不一樣...醫揭運動 vs 飲食3關鍵,做錯可能會傷「心」
健康

愛吃美食沒關係,多運動就好?真相和你想的不一樣...醫揭運動 vs 飲食3關鍵,做錯可能會傷「心」

很多人都有這種感覺:一邊吃得不健康,一邊內心愧疚,然後用運動來「贖罪」。週末大餐、連日外食後,跑步機上的速度就轉得特別快;甚至有些人訂了健身教練課程,幻想著「揮汗一小時,就能洗刷整週的飲食荒唐」。

日期:2025-05-12

 7元vs.40元衛生紙,貴5倍更熱賣!12個免費甜甜圈、不怕試閱被看光…「賠錢賣」為何反能賺到錢
生活消費

7元vs.40元衛生紙,貴5倍更熱賣!12個免費甜甜圈、不怕試閱被看光…「賠錢賣」為何反能賺到錢

編按:本書作者木村尚義曾負責重建秋田市一家不賺錢的商店,成功將營收提高了5倍。之後他成立創客營業研究所,提供中小企業馬上套用的賺錢模式。他認為商品或行銷手段都不需要創意,而是將現有商業模式做調整,就能賺到錢。他分享街頭直接送「整盒12個」甜甜圈、貴5倍的衛生紙以及不怕暴雷的試閱服務,這些看似虧本的操作,是如何賺到錢。

日期:2025-05-12

日券商交易員「年薪百萬」,她為育兒返台薪水剩1/3…職涯、家庭陷兩難,嘆「10年經歷成泡影」
職場

日券商交易員「年薪百萬」,她為育兒返台薪水剩1/3…職涯、家庭陷兩難,嘆「10年經歷成泡影」

週日就是母親節,台灣有不少女性當了媽媽,得同時面臨來自職場、家庭、經濟的多重壓力,更無奈的是,政府為消彌兩性職場不平,縮小薪資差距,祭出多項政策。只是,仍有近8成女性上班族坦言,因為婚育被迫改變職涯規劃。此外,有近6成女性上班族直言,感受到職場對女性不友善。顯見多數職場對於有生育計劃的女性,仍有改善空間。譬如,今年44歲的李小姐曾在東京擔任王牌交易員,但因為丈夫突然重病,為了養育年幼孩子,她只能放棄百萬年薪,選擇返台扛下照顧與經濟重擔。

日期:2025-05-09

他在蘋果工作10年、棄千萬年薪去超市打工「挑香蕉比選股還認真」:不是降級,是升級自由感
職場

他在蘋果工作10年、棄千萬年薪去超市打工「挑香蕉比選股還認真」:不是降級,是升級自由感

如果你也在「穩定」和「自由」間掙扎,不如想想——你最想放下的是哪一副「金手銬」?

日期:2025-05-09

他買200張台光電(2383)跳空跌停、忍痛砍在7塊:每天吃一樣便當、讀K線贖罪「融資本身就是妖魔」
理財

他買200張台光電(2383)跳空跌停、忍痛砍在7塊:每天吃一樣便當、讀K線贖罪「融資本身就是妖魔」

編按:本書作者林家洋從輔仁大學英文系畢業後,就進入股市,一開始也跟其他散戶一樣,認為大跌後低接股票最安全,結果第一次買股就賠光當兵存下的所有積蓄。之後又因看好鋰電池發展,買進台光電(2383),並在回檔時融資加碼,結果股價不但沒漲,還跳空跌停,最後只好全部認賠殺出。兩次慘賠讓他覺醒,開始認真研究K線,學習辨識資金進出的時間點、型態趨勢的轉變,學習K線中力量的意義、組合變化、型態趨勢的轉變,想辦法找出每一種不應該買進的股票。

日期:2025-05-08

眾人勸退救老店  母親卻驕傲力挺 台鐵總經理馮輝昇:讓吃虧變成占便宜
職場

眾人勸退救老店 母親卻驕傲力挺 台鐵總經理馮輝昇:讓吃虧變成占便宜

外人看來仕途亨通的台鐵公司總經理馮輝昇,其實出生寒微,而要說起他人生中最寶貴的事物,則是伴他走過漫漫人生旅程的母親黃順妹,時常掛在嘴邊的一番話。

日期:2025-05-07

美元、美債陷入信任危機,全球金融資產恐出現踩踏現象!經濟衰退不是yes or no,而是「多久?」
國際總經

美元、美債陷入信任危機,全球金融資產恐出現踩踏現象!經濟衰退不是yes or no,而是「多久?」

金庸名作《天龍八部》中有一場極為邪惡的對戰,丁春秋對戰游坦之,年輕的游坦之擁有寒冰蠶掌以及深厚易筋經内力,星宿老怪丁春秋的化功大法雖早已令人聞之色變,但他希望保存實力面對少室山上更多難纏的高手,不願硬接游坦之的掌力。

日期:2025-05-06

美國民意制約狂人川普,全球股市在崩盤大跌後慢慢收復失土…謝金河:生命總會找到出路!
國際總經

美國民意制約狂人川普,全球股市在崩盤大跌後慢慢收復失土…謝金河:生命總會找到出路!

世界正在努力找出路⋯⋯4月2日川普祭出對等關稅,他拿著手板,上面寫著每一個國家要被開徵的關稅稅率,全世界陷入世界末日般的驚恐中,接下來是全球股市崩盤大跌。

日期:2025-05-01

股票狂跌下市變壁紙,他吞下巨大虧損卻說「賠錢才學會做股票」!他出家當和尚,從「禪學」翻轉韭菜命運
理財

股票狂跌下市變壁紙,他吞下巨大虧損卻說「賠錢才學會做股票」!他出家當和尚,從「禪學」翻轉韭菜命運

編按:本書作者彼得.卡斯特研習佛學多年,隨後他正式受戒,成為無限道禪會(Mugendo Zen Kai)的禪僧,法號「大信正道」(Rev. Taishin Shodo)。同時,他也是擁有30餘年投資經驗的全職交易者。作者分享在投資新手時期,因聽信建議買股票,結果被套牢,他不得不放手、認賠出場,那檔股票最後繼續跌至零,最後下市。雖然承受巨大的損失,但卻學「及時停損」的重要。經歷市場與修行的淬鍊,作者將禪宗哲理融入投資,悟出少思考、多觀察,放下價格的執著,專注當下的訊號,才是穩定獲利的關鍵。

日期:2025-04-30

獨家專訪》親揭電商布局   「只要對集團加分都會考慮」 統一舵手羅智先「收購之路」還有續集?
傳產

獨家專訪》親揭電商布局 「只要對集團加分都會考慮」 統一舵手羅智先「收購之路」還有續集?

統一集團董事長羅智先,去年陸續入主雅虎台灣和網家,他罕見接受《今周刊》專訪透露,只要是對集團有加分的資源或公司,都是他考慮的選項。

日期:2025-04-30