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每天爬梯15分鐘  延壽三年
健康

每天爬梯15分鐘 延壽三年

下班想走樓梯運動,卻覺得浪費時間?聽說多走樓梯容易傷膝蓋?專家告訴你,爬樓梯不但比較快,只要掌握正確的走樓梯方式,每天爬十五分鐘的樓梯,不但降血壓、體脂肪,還能延壽三年!

日期:2012-05-03

蔣偉寧  讓家長、學生安心的三帖藥方
教育

蔣偉寧 讓家長、學生安心的三帖藥方

十二年國教被視為九年國教之後影響最深遠的教育政策,面對四十五年來教育界的最大變革,本刊專訪教育部長蔣偉寧,看這位教育總舵手,準備帶領台灣的孩子走向何方?

日期:2012-05-03

教改要成功  有四大疑慮須破除
教育

教改要成功 有四大疑慮須破除

十二年國教制度在政府宣布遊戲規則後上路,這項攸關全國近二百萬名中等學校師生前途的政策,至今仍爭議不斷。教育為百年大計,這堪稱自九年國教實施後,近四十五年來最大的教育改革,值得大家關心。《今周刊》將深入淺出帶你了解十二年國教樣貌,以及因應之道。

日期:2012-05-03

雞蛋水餃的營養價值
台股

雞蛋水餃的營養價值

21世紀是另個典範移轉,知道從高成長股,轉到高配息股,就能搭上這條幸福之船。

日期:2012-04-26

台股測支撐  有機會形成「頭肩底」
台股

台股測支撐 有機會形成「頭肩底」

在油電雙漲、證所稅復徵陰影下,台股成為全球最弱勢的市場之一,未來指數是否有機會回升,則要看回檔幅度,以及支撐力道,如果能成功守住,則有機會形成「頭肩底」的初步條件。

日期:2012-04-26

互相攻訐之後  媒體的第四權何在?
政治社會

互相攻訐之後 媒體的第四權何在?

旺旺中時媒體集團購併中嘉案最近進入國家通訊傳播委員會討論,因為該案,意外點燃「壹傳媒」和「旺旺中時」兩大媒體集團戰火,兩媒體隔空交火已漫天延燒開來。

日期:2012-04-26

台師大激發好奇  成就未來愛因斯坦
教育

台師大激發好奇 成就未來愛因斯坦

教育是百年大計,培育師資的台灣師範大學也必須與時俱進。環保議題受到關注,地球科學教育扮演的角色更為重要;而科技進步的今日,老師更可透過數位方式,讓教學事半功倍。

日期:2012-04-26

單車人補充元氣的咖啡店
美食旅遊

單車人補充元氣的咖啡店

適合單車族訓練腳力的台南一七五縣道,林立的咖啡廳是挑戰成功後賞景品飲的元氣店;彰化田尾的單車道則適合全家共遊,在享受親子騎乘後,到庭園餐廳打牙祭。

日期:2012-04-26

節能低碳達人的無感省電三招
生活消費

節能低碳達人的無感省電三招

油電雙漲,領薪水的上班族,莫不絞盡腦汁,想辦法省電、省油。台達電文教基金會副執行長張楊乾,教你三個省電絕招,他自己身體力行,四月起到近月底,一家三口電費只用七十多度,是名副其實的「省電低碳生活達人」。

日期:2012-04-26

六歲寫財務計畫書  集點賺禮物
理財

六歲寫財務計畫書 集點賺禮物

中國國元證券香港分公司營運長莊易築教孩子寫「財務計畫書」,列出年度心願清單,每月計算達成率,訓練兩個念小學的兒子建立正確的金錢觀,了解「想要」與「需要」的差別,成功克制物質欲望,學會不衝動消費,靠自己努力「集點」,換取想要的禮物。

日期:2012-04-26