跆拳道中的黃帶其象徵意義為，習武者已經打好練武的基礎，可以開始邁向發掘自己潛力的節點，處在這個階段的跆拳道學習者，在學習的進程上相當快速且流暢，這樣的狀態正如同已經熟悉團隊文化，跟上公司步調的成員，他們擁有海綿一般的特質，大量吸收新知識，同時，黃帶成員因對工作仍抱持新鮮感，對主管及環境學習的接受度也是比較高的，對他們而言，完成每天的工作及主管交辦事項能獲得無限的滿足感。
日期：2016-04-25
春天的午茶聚會，略過西式點心，特意張羅許多中式茶點。意外的，黑糖糕、綠豆糕這樣老派的茶點，在年輕世代中是挺新鮮的面孔。年輕女孩和長輩們，圍著這些復古的小茶點，配著春茶，愉快地跨越世代聊起天來。原本品茶時，專心不受任何茶以外的滋味影響，是最能感受茶湯細微變化樂趣的方式。但與朋友聚會時，氣氛比較輕鬆，有茶食上場，就像魔法棒一點，話題打開了，距離拉近了，人們的交流很自然地被勾起，這是茶與茶點最神奇的魅力。傳統中式茶點，比較不干擾飄揚的清香，特別對味。有的老字號，一直不忘初衷地做著古法點心；也有年輕人，重新拾起舊時點心食譜，用新作法與心態來研究。要不要試試這些復古、重獲青睞的茶與茶點，計畫一場獨特的午茶聚會呢？
日期：2016-04-07
歡樂的年假結束，開心吃喝了好幾天，身體變沉重了嗎？自去年起，強調食物原始滋味、注重營養與熱量均衡，並能從中產生對身體好元素的美食潮流，正慢慢崛起，餐廳走向琳琅滿目，儘管訴求重點不同，但都志在幫助人們越吃越健康，這一波新的食尚，你一定要跟上。
日期：2016-02-25
「德式休假」不妥協背後的奧祕德國人的嚴謹眾所周知，但每年十月就要喬好隔年一整年的假期，會不會太誇張了？遇上行動力超強、篤信「人算不如天算」的台灣人，兩邊都快抓狂⋯⋯。
日期：2016-02-25
如果要我挑選一樣冰箱的常備食材，這食材必得要百搭，跟雞鴨魚肉蔬菜都相容，冰箱有什麼它就配什麼；且最好溫馴低調，無論新手高手都能輕易駕御，不會落到狼狽下場。這樣的食材不少，唯我心中首推高湯。
日期：2016-02-05
富足，或許沒有捷徑，但是，卻是條條大道通羅馬。職場的成功、財富的豐收、夢想的實踐，都是通往富足之路。富足，也不是空想、冥想、妄想就能憑空而降，你需要去闖蕩、去探索、去爭取，才能體會那種甘美滋味。17個成功的故事，分享預約富足一生的智慧，陪伴我們迎向幸福的曙光！
日期：2016-02-04
美國大文豪愛默生曾說：「世界會讓路給有方向的人！」職涯又何嘗不是如此？一名商專畢業生，以漢堡店的基層作為起點。儘管起點低，為何他會比別人爬得高？PUMA台灣區總經理於保羅，憑著「三十五歲前當上總經理」的志氣，留下職場奮鬥的印記。
日期：2016-02-04
最新研究證實，大部分高血壓病人血壓必須控制在120毫米汞柱，才能減少併發症與死亡率；全世界高血壓治療指引將因此修改，病人將多吃一顆降血壓藥，影響台灣約200萬名高血壓患者。
日期：2016-02-02
台北市長柯文哲上任一年以來，一言一行動見觀瞻，但他毀譽由人，一覺醒來繼續「嗡嗡嗡」去上工，鮮明的「台灣阿伯」形象，讓他維持高人氣不墜。就職一周年之際，他接受《今周刊》專訪，暢談願景與理念。他要擘畫怎樣的未來？
日期：2015-12-24
