在這個社會上，獲得階段性成就者多，達到重大成功者少。其間差距，就在於能否練就出一套「絕對自控」的功夫。成功者都深知，唯有時時對自己「來硬的」，從外在建立紀律，往內在嚴控心境，才能確保在關鍵時刻絕對達陣！台灣美安執行副總裁級經銷商黃鵬升，從大三負債300萬元，翻身年收入1800萬元勝利組，靠的就是一身「絕對自控」的武功！
日期：2018-07-12
想要在生活上一些層面有所突破，例如工作表現更好、財務更自由、身體更健康，是許多人共同的願望；偏偏很多人認為，自己運氣不好、資源有限，這是不容易做到的事，只能羡慕別人。其實也許只需要一張紙或一個App，我們的人生就可以翻轉。
日期：2018-07-12
身為廚師的阿美族陳先生，在罹病前喜歡沒節制的吃醃肉「希撈」，後因呼吸不順、易喘而就醫，被醫師診斷為腎臟病第五期。
日期：2018-07-12
瑪莉亞颱風來襲，台北市昨天宣布下午四點停班課，捷運、公車大塞車，台北市長柯文哲今（11）天受訪時表示，「像我昨天講下午4點不用下課，應該講晚上不用上班，不要講四點下班，四點下班大家同一個時間，就擠爆了。應該說晚上不用上班，沒事趕快早點回家，我這個也學到一課」。
日期：2018-07-11
北北基昨（10）天颱風假不同調，基隆市長林右昌今（11）日在臉書貼文還原決策經過，他說新北市原先傾向不放假，但到了八點多，突然傳來訊息說要在九點宣布停班停課，並希望台北市、基隆市也跟進，讓他和台北市長柯文哲很錯愕，並說：「我們猜大概是因為朱立倫市長人在國外，怕被罵，所以乾脆做出全新北市都放假的決定吧」。
日期：2018-07-11
強颱瑪莉亞進逼台灣，今（10）日上午雖還沒出現強風大雨，但各地市場已傳菜價「漲」聲。今日台北果菜批發市場的整體蔬菜交易均價為每公斤37.1元，與上周五相比，漲幅高達3成5，傳統市場漲幅更為驚人。
日期：2018-07-10
糖攝取過多，除了容易蛀牙外，還會誘發胰島素抗性，增加肥胖、代謝症候群機會，並使血壓、血糖、血脂升高，增加心血管疾病風險，加速身體老化，並被懷疑可能也會增加癌症風險。
日期：2018-07-10
現代人常追求「穿衣顯瘦，脫衣有肉」的身材標準，更常花許多心力在雕塑身體線條上。有許多人會選擇穿著塑身衣讓肥肉「定型」，即使天氣酷熱也不以為苦，不過願麗醫美診所廖苑利醫師提醒，夏天穿緊身衣當心穿出皮膚病或婦女病！
日期：2018-07-09
