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嚴重時每十年掉八%  肌少症升高骨折風險 肌肉流失易失能  補救要靠阻力運動
健康

嚴重時每十年掉八% 肌少症升高骨折風險 肌肉流失易失能 補救要靠阻力運動

二○二五年,台灣將成為超高齡社會,「肌肉流失」是普遍需認識的議題。若要趁年輕「存肌肉本」、中年「維持肌肉量」、老年「減少肌肉流失」,該怎麼做?

日期:2024-07-03

西貢先生
生活消費

西貢先生

《西貢小姐》的正義是西方式政治正確,小孩無辜,所以編劇讓小孩多年後回美尋父,可是媽媽不行,媽媽為了成全小孩光明前程,選擇自殺。

日期:2024-07-03

高齡化加速、政府保障縮水,貝萊德董事長芬克示警:是時候重新思考退休了 靠自己!  超安心退休 一萬四千人退休理財大調查
理財

高齡化加速、政府保障縮水,貝萊德董事長芬克示警:是時候重新思考退休了 靠自己! 超安心退休 一萬四千人退休理財大調查

(今周刊1437)在台灣即將邁入超高齡社會,且低通膨環境恐一去不復返的年代,要為退休理財做準備,需要哪些新的思惟和方向?《今周刊》「萬人退休理財大調查」為您解答。

日期:2024-07-03

金曲35》被譏台獨樂團曾一度自我懷疑…滅火器入圍4大獎:在台灣自由做音樂是很驕傲的事
生活消費

金曲35》被譏台獨樂團曾一度自我懷疑…滅火器入圍4大獎:在台灣自由做音樂是很驕傲的事

編按:第35屆金曲獎將於6月29日在台北小巨蛋盛大舉行,來自台灣高雄的龐克搖滾樂團滅火器,今年以專輯《家和萬事興》入圍最佳樂團、最佳台語專輯、年度最佳歌曲、最佳專輯等獎項,是第六度獲得金曲獎提名殊榮。在收到入圍喜訊的當下,滅火器團員們正好在北流彩排演唱會,大夥兒立馬開起香檳慶祝...第六度入圍的心情如何?主唱楊大正笑說:「2020年拿下最佳樂團後,得失心就不太一樣,入圍那天看開獎比較接近吃瓜,沒有也不會太失落。」總之就是平常心看待。雖說是平常心,但他們也透露本屆最想拿下最佳台語專輯獎,因為已是第4次入圍,算是一種成就解鎖。滅火器樂團成立於2000年,這個原本只在獨立音樂樂迷間熟悉的名字,2014年為太陽花學運創作《島嶼天光》後,開始在台灣主流音樂圈受到矚目。2015年他們以《島嶼天光搖滾版》拿下第26屆金曲獎最佳年度歌曲,2020年再以《無名英雄》專輯拿下金曲獎最佳樂團!23年一路走來,曾被貼上台獨標籤、瀕臨散團...雖然路途有些顛簸,但他們終究走出了一條屬於自己的路,在地上與地下、主流與非主流之間,不再只是怒吼,而是對搖滾的一種溫柔而堅定的佈道。(原文刊載於2020/10/07,更新時間為2024/6/21)

日期:2024-06-28

大師專訪〉鮑爾的遲疑、川普的瘋狂、習近平的頑固 馬丁.沃夫對下半年的三個擔憂
國際總經

大師專訪〉鮑爾的遲疑、川普的瘋狂、習近平的頑固 馬丁.沃夫對下半年的三個擔憂

(今周刊1436)受邀於今年「台灣大未來國際高峰會」發表演說,國際知名經濟評論家馬丁‧沃夫坦言,關於下半年,自己可以列出一籮筐的風險,但若論最擔心的事,他把矛頭對準了地緣政治,以及被他稱為「鬼牌」的川普。

日期:2024-06-26

走路走久髖關節酸痛?別以為忍過就好,小心退化性髖關節炎提早發生!哪些症狀、如何治療?台大骨科醫解析
健康

走路走久髖關節酸痛?別以為忍過就好,小心退化性髖關節炎提早發生!哪些症狀、如何治療?台大骨科醫解析

這陣子,髖關節酸痛突然變成好熱門的健康話題,從蕭亞軒(44歲)、郁方(52歲)、盧秀燕(62歲)到李艷秋(66歲),都透露自己為髖關節酸痛所苦。也就是說:這波髖關節酸痛熱潮,從女明星,橫跨到勤走基層的女市長、熱愛運動的資深媒體人,年齡從40多歲到60多歲都囊括在內。

日期:2024-06-23

四兄妹為遺產反目成仇的「人間鬼故事」!長照父母沒人理,死後手足來爭產...她嘆:活到50歲竟變獨生女
理財

四兄妹為遺產反目成仇的「人間鬼故事」!長照父母沒人理,死後手足來爭產...她嘆:活到50歲竟變獨生女

每個長照家庭,都有自己的故事。但接下來要說的這劇情,早前我真的只有從新聞裡,及常上我節目的律師們口中聽說。直到好友C遇上,我才知道兄弟姐妹間,為了照顧父母及分遺產反目成仇的「人間鬼故事」,不但真的存在,其傷人心的程度,或許不亞於病痛之苦。

日期:2024-06-21

瑞昱(2379)切入遠端控制、達發(6526)光模組啟動破冰:IC大廠搶攻AI資料中心市場
科技

瑞昱(2379)切入遠端控制、達發(6526)光模組啟動破冰:IC大廠搶攻AI資料中心市場

過去台灣IC設計業者強項大多在消費性電子產品,在資料中心市場上幾乎沒有著墨,不過隨著生成式AI帶起資料中心建置浪潮,也讓台灣業者開始更重視這個市場。

日期:2024-06-21

活得夠老就會發生  劈啪作響是常見症狀 小心膝關節退化  減肥增肌能用久一點
健康

活得夠老就會發生 劈啪作響是常見症狀 小心膝關節退化 減肥增肌能用久一點

退化性膝關節炎是跟年齡增長高度相關的疾病,但受不良生活型態等因素影響,不少人在三、四十歲時膝蓋就出現腫脹疼痛感,該如何緩解,讓退化性膝關節炎晚點找上門?

日期:2024-06-19

誰控制AI晶片,誰就控制全世界!
國際總經

誰控制AI晶片,誰就控制全世界!

過去有一句名言:誰控制石油,誰就控制世界,現在可能是誰控制晶片,誰就控制全世界!從石油美元、金融美元,到科技美元,世界運轉的軌道,正奔馳向前行,台灣的重要性也會與日俱增!

日期:2024-06-19