大溪慈湖的補課時間這個禮拜的爬山功課，阿斌請假，我帶著上週缺席的比基尼，周會，Jay及老廖來補課，這回我們從慈湖停車場出發，早上一大早，順便看一下慈湖園區，在進入往草嶺山登山口，順便看一下蔣介石的銅像，很多學校被移除的銅像全都集中在這裡，時間久了，像是裝置藝術。
日期：2024-08-19
日本因距離近，當前匯率低，是不少國人出國旅遊首選目的地，不過，要特別注意的是，日本擬改變免稅制度，主因在於，從過去至今頻頻傳出外國遊客以免稅價格購買商品後，在當地轉售獲利，導致政府消費稅短收；如今，日本政府有意更改免稅制度，往後旅客恐怕都得到機場核實後，才能退稅。
日期：2024-08-14
如果想以『領息』為主的話，我會選擇「投資等級公司債ETF」，畢竟公司債的利率是比公債來的高。如果想以「資本利得」為主的話，在有預期降息空間下，我會考量長天期的公債ETF。
日期：2024-08-09
社會逐漸高齡化，交通部7年前開始落實高齡駕照管理制度，要求七十五歲以上長者定期換照。然而，新制未溯及既往，數十萬長者被遺漏，加上換照門檻太寬鬆，使得高齡肇事占比不降反升。
日期：2024-08-07
2024巴黎奧運台灣拳擊選手林郁婷，以及阿爾及利亞女將哈利夫(Imane Khelif)近來身陷性別爭議，國際拳總(IBA) 8/5大動作召開記者會，正當大家以為國際拳總要拿出什麼證據，然而整場記者會不僅出包連連，俄羅斯籍主席克列姆列夫(Umar Kremlev)更是避重就輕，對於提出選手失格證據爭議卻始終不提。當台灣記者逼問為何取消林郁婷世錦賽獎牌？他還回答：「中國是我最愛的國家，而台灣是中國的一部份，我經常去那裡。」對此，體育署長鄭世忠透過新聞稿表示，台灣身為國際奧會體系的大家庭成員，參與由國際奧會主辦的奧運，林郁婷選手的參賽資格，已獲國際奧會正式公開確認無疑。對於國際拳總不顧運動選手的參賽權益，持續發表錯誤訊息，模糊視聽，企圖干擾賽事正常進行，體育署提出嚴正的抗議。中華奧會已委請律師發出警告信函給國際拳擊總會IBA，保留法律追訴權，必要時也會提告，後續將與IOC緊密溝通聯繫，共同維護選手權益。
日期：2024-08-06
2024夏季奧林匹克運動會於巴黎隆重登場，除了激烈的運動賽事，文化奧運（Olympiade Culturelle）活動也備受世界矚目，各國選手可以在選手村、賽場交換徽章，表達友好情誼。其中台灣今年推出「珍珠奶茶」徽章更是讓眾人眼睛為之一亮，甚至與哥斯大黎加「樹懶」徽章並列巴黎奧運最受歡迎的徽章，還有不少台灣網友好奇詢問，究竟在哪裡可以免費領取。
日期：2024-08-01
從孝義到信賢這麼多年來，每一次颱風掃過台灣，印象中，烏來經常都是重災區。去年我們從信賢吊橋走到內洞，只見山上傾瀉而下的大水，形成大大小小的瀑布。這次颱風過後，老廖說要去烏來看看，我們就直接把車子開到孝義派出所。
日期：2024-07-29
睽違8年第一個登陸侵台的強颱凱米，25日凌晨0點從宜蘭南澳登陸後，中心已於4時20分左右於桃園市新屋區附近出海，受到台灣地形破壞，強度減為中颱，颱風眼也消失。氣象粉專公布凱米與「護國神山」激烈交手震撼畫面，直呼：「台灣中央山脈地形神奇的力量」。這次凱米襲台，多數縣市連放2天颱風假，有民眾疑惑「北部風雨那麼小，放什麼颱風假？」對此，氣象粉專也解釋，「如果凱米沒有在外海打轉那一圈，沒削弱強度就直接撞進宜蘭、台北，北部還能那麼和平嗎？」
日期：2024-07-25
你一定多少都聽過一句話：「現在大盤已經萬七、萬八，怎麼還能投資？當然有賺就要跑！」不過隨著兩萬點到來，屢創新高之下，甚至近期新高的兩萬四千點，說要空手的人也手上沒股票，回頭總是漲到最高點，才因為錯失恐懼症FOMO而進場，這就是矛盾，對吧？（編按：本文原刊於7/13，截至7/19台股一週下挫千點，至22,869，台積電跌破千元股價，收970元）
日期：2024-07-21
編按：在這個全民拚健康的時代，我們為了保健養生、維持合度的身材，無不卯足了勁，可是卻看不到努力的成果，為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方，為什麼還是幫不上忙呢？ 其中一大原因，就在於忽略了「時間因素」。比方說，為了節食瘦身，關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多，但卻沒有仔細說明「何時該吃（或不該吃）」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」，知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」，那麼無論是採用的方法或是獲得的成果，都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士，他在書中特別強調三大重點：早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差，扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習，塑造健康體質。
日期：2024-07-19
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