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創業血淚談:王牌教練開健身房卻「0人預約」!他從「放下馬桶蓋」領悟:賺錢的店,8成業績來自回頭客
職場

創業血淚談:王牌教練開健身房卻「0人預約」!他從「放下馬桶蓋」領悟:賺錢的店,8成業績來自回頭客

編按:本書作者日野原大輔原本夢想當演員,意外在健身房成為人氣教練,他26歲放棄演員之路,改投入健身教練事業,33歲創業開第一家工作室,現在是多家健身房的老闆。日野原大輔原指出,賺錢生意,八成業績來自回頭客。曾是健身房王牌教練的他,在創業初期提供免費體驗課程,卻連一個約下一次課程的人都沒有,「0回頭客」的慘痛打擊,讓他夜夜失眠,才意識到名氣無法延續業績。點醒他的是,被一位女性顧客提醒:「既然目標客群是女性,廁所的馬桶蓋應該放下來吧?」才驚覺自己完全沒有站在顧客的角度思考細節。他終於明白,比起免費、打折的小聰明,注重細節、接待客人,讓他們想再來,事業才能長久經營。

日期:2025-08-01

他年收2千萬,為何還要每天早起?揭有錢人的共同習慣:抓緊「黃金時間」做這事,連喝咖啡都怕浪費時間!
情感關係

他年收2千萬,為何還要每天早起?揭有錢人的共同習慣:抓緊「黃金時間」做這事,連喝咖啡都怕浪費時間!

編按:本書作者上岡正明指出,富豪與成功者最重視的,不是錢,而是「時間」,他們會善用每一個零碎的時間。上班族一天平均會有1小時的空閒時間,如果沒有用來專心規劃或完成某件事,就容易在發呆中度過,這樣反而陷入「慢性貧窮」。上岡正明不只是投資家、企業家,還是YouTuber,他每天早上5點半起床,花90分鐘全神貫注看書、寫作,連喝杯咖啡都怕浪費時間。對一般上班族來說,能專注的時間更是有限,卻常在該專注的時間分心,這對人生造成的損失是無法想像。

日期:2025-07-31

從台積電1650億美元投資、到美豬美牛不停輪流談…川普關稅是「無限遊戲」!到底他要的是什麼?
國際總經

從台積電1650億美元投資、到美豬美牛不停輪流談…川普關稅是「無限遊戲」!到底他要的是什麼?

美國總統川普對等關稅8月1日將上路,行政院表示台美已經完成技術性磋商,並進行聯合聲明磋商,現在要等待美國政府決策流程,再向國人報告說明。行政院前副院長施俊吉受訪時表示,川普的談判策略並非「有限遊戲」,而是一場旨在持續談判、不斷追求利益的「無限遊戲」。在這場持久的經濟博弈中,對於台灣的經濟結構與社會調適,帶來全新的挑戰。

日期:2025-07-31

從雙B到TOYOTA,給爸媽紅包從6萬變5千...中年失業比投資失利更可怕!45歲科技業主管的「殘酷財務啟示」
理財

從雙B到TOYOTA,給爸媽紅包從6萬變5千...中年失業比投資失利更可怕!45歲科技業主管的「殘酷財務啟示」

六月景氣領先指標連續第五個月下滑,最近的景氣確實有稍稍冷卻了,近來也有幾位讀者說著類似的話:「我今年剛滿45歲,看著存款,突然有種說不出的空虛。不是沒在賺錢,而是怎麼樣都覺得不夠。」這短短一句話,道盡了許多中年人的苦悶,到這個年紀,真的很懂,已經不像剛出社會的學生那麼有體力而且還充滿幹勁。有位讀者是外商科技業的主管,他很客氣,老台北人,兩個孩子,太太也在外商公司上班,但不是科技業,原本薪水也穩穩當當,收入也很不錯。前兩個月開始因為公司要組織變革,說變就變,一直待他很好的上司被裁了,幾位要好的同事也有人中箭落馬了,他心裡相當忐忑,跟我說最近壓力真的很大。

日期:2025-07-30

67萬股東注意!00929配息將調高到0.08元?含息報酬率勝過00919、00878...谷底翻身關鍵是?
ETF

67萬股東注意!00929配息將調高到0.08元?含息報酬率勝過00919、00878...谷底翻身關鍵是?

編按:你買高股息ETF的理由是什麼?期望每月都有穩定現金流?但要注意的是,高配息並不等於高報酬,觀察幾檔熱門高息ETF今年以來還原息後淨值報酬表現,其中0056(元大高股息)表現最佳,報酬率達4.15%,年化配息也有8%,是標準息利價差兩頭賺的績優生。反觀近來殖利率數一數二的00919(群益台灣精選高息)、00900(富邦特選高股息30),雖然配息嚇嚇叫,但是還原報酬率卻是負值。另外,還有日前因為大降配息,投資人紛紛落跑的的月配型ETF 00929(復華台灣科技優息),雖然配息普普,但還原息後報酬卻是1.21%,表現僅次於0056,是少數能提供穩定現金流,也能維持正報酬的高股息ETF。

日期:2025-07-30

大罷免400日醞釀的街頭公民課!從無人看好到百花齊放,罷團志工:國家需要我,隨時會再出現
政治社會

大罷免400日醞釀的街頭公民課!從無人看好到百花齊放,罷團志工:國家需要我,隨時會再出現

從國會擴權法案開始,焦慮的政治素人陸續集結,發起驚天動地的罷免行動、匯集百萬張連署書,第一波投票對決落幕,對他們而言,罷免失敗並非等於終章,因為關心政治的種子已透過行動散播深植。

日期:2025-07-30

 「更大的民主」決定維持現狀!史無前例「大罷免潮」的政治啟示:如何重整政局考驗執政智慧
政治社會

「更大的民主」決定維持現狀!史無前例「大罷免潮」的政治啟示:如何重整政局考驗執政智慧

大罷免首波結果出爐,由反罷方取得絕對優勢,形同民意再次確認朝小野大的國會生態。在更大的民主做出裁決後,賴政府應展現政治智慧,設法帶領國家團結前進。

日期:2025-07-30

黃國昌揭廠商得標百億軍服案,北檢要辦了!全聯為何會賣軍服?柯文哲前幕僚:這2家都很挺柯P
政治社會

黃國昌揭廠商得標百億軍服案,北檢要辦了!全聯為何會賣軍服?柯文哲前幕僚:這2家都很挺柯P

民眾黨立委黃國昌日前揭露國內紡織大廠興采實業承攬國防部百億元軍服採購案,該案評委之一,前經濟部工業局官員洪輝嵩出任該公司的獨董(已請辭),並指興采實業董事長陳國欽與綠營交好;並質疑「全聯福利中心」竟然也製作軍服,服務站還設在國防部裡,決標金額更遠高於立院核定預算。不過,民進黨高雄市議員鄭孟洳卻發現,民眾黨前主席柯文哲、民眾黨立委黃珊珊都曾向同個老闆的「神采時尚」訂購競選物品,「立委要揭弊當然可以,但不要動不動就貼人家標籤、雙重標準」。名嘴、前柯文哲幕僚吳靜怡則酸,興采實業和全聯董事長都很挺柯文哲,幫過柯文哲的金主如今卻都要被(黃國昌)踩一腳,可憐。針對興采實業得標陸軍百億元採購案,國防部長顧立雄28日證實已移送法辦。據了解,台北地檢署已收到貪汙治罪條例的告發函,將依程序分案偵辦。

日期:2025-07-29

白手起家拚了20年、擁數千萬資產卻笑不出來…他嘆換來家庭破碎、全身病痛「有錢能換快樂」?
情感關係

白手起家拚了20年、擁數千萬資產卻笑不出來…他嘆換來家庭破碎、全身病痛「有錢能換快樂」?

編按:人生總有追求不完的「不滿足」,本書作者張笑恆認為,真正重要的是:我們要搞清楚自己真正的需求,就算是百萬富翁,也可能不幸福。以資產千萬、擁2間工廠的企業家劉先生為例,他白手起家,從打工仔變成現在的人生勝利組,雖然事業有成卻總是愁眉苦臉,原來他婚姻破裂、孩子難見、再婚失敗,健康也亮紅燈。不禁令人深思:有錢能換來真正的快樂嗎?即使是如此事業有成的成功人士,生活卻不見得有多如意。

日期:2025-07-29

福源花生醬抽驗黃麴毒素超標,業者致歉下架回收,曝原因可能出在這…黃麴毒素吃了會怎樣?
生活消費

福源花生醬抽驗黃麴毒素超標,業者致歉下架回收,曝原因可能出在這…黃麴毒素吃了會怎樣?

今周刊編按:台北市衛生局針對網購食品,以及易受黴菌汙染的食品進行抽查,其中有8件生鮮蔬果檢出農藥和重金屬殘留,就連知名的momo購物網、蝦皮購物都上榜,新竹知名的「福源花生醬」也入列,驗出黃麴毒素超標。家樂福台北濟南分公司販售的「新竹福源顆粒花生醬」,檢出黃麴毒素B1:4.3 μg/kg(標準:2 μg/kg)、總黃麴毒素B1+B2+G1+G2:5.0 μg/kg(標準:4 μg/kg),家樂福回應該商品已於5月20日查驗有異,第一時間下架該批貨號,目前上架皆已檢查合格。對此,業者回應,已在第一時間啟動內部回溯作業,初判污染來源可能與供應商原料花生品質異常有關,業者表示,保存時間太長或保存方式不當,正在進一步釐清。將配合主管機關或通路要求,進行自主回收,並強化原料驗收與品管機制,確保消費者的權益。新竹市衛生局透過文字指出,今天派員前往稽查,業者門市已查無該效期批號產品,已依法裁處要求廠商限期改善,將會持續稽查、抽驗,若有違法情事,將依規裁處。

日期:2025-07-28