編按：本書作者是資深媒體人池熙羣，在45歲面臨外公臥床、雙親相繼失智，決定提前退休，全心投入家庭照顧。他從照顧外公開始，接連照顧中度失智的父母，陪伴雙親長達10年，他擁有豐富的照護經驗，也訴出照顧生活中的各種困境。他曾為外公被約束帶綁住而怒斥醫護，直到面對失智母在14天連2次摔斷髖關節，再摔可能會長期臥床的情況下，他不得不用輪椅的安全帶限制行動，最後換成密碼鎖綁帶，儘管媽媽哀求：「求求你解開好不好？不要把我綁在椅子上…」他只能心酸說：「老媽對不起，我不能讓妳自由行動」。他深刻領悟：零約束是人權，但當照顧者實在無力撐不下去，誰來幫忙照顧？只有親身經歷和體會過這樣遭遇的家屬才能懂：「約束」是兩難的人生課題。約束，是對基本尊嚴的剝奪，而也同時是對被照顧者的仁慈。是糾結的愛，也是體諒。
日期：2025-12-17
有位朋友最近準備買房，很好奇自己的信用評分是多少，因此想自己去查詢聯徵紀錄。但是他又很害怕被金融機構看到查詢紀錄，導致信用分數被扣分，所以很猶豫要不要自己查。那麼…他該怎麼做呢？
日期：2025-12-17
(今周刊1513)知名經濟評論家馬汀．沃夫，形容二○二六年的關鍵句是「極度不確定」。美國戰略轉向正瓦解全球政經舊秩序，AI動能續航疑慮也埋下股市修正風險，為未來變局帶來兩道猛烈逆風。
日期：2025-12-17
「走路步伐寬度變窄是失智症的警訊。」國立環境研究所的谷口優，曾在東京都健康長壽醫療中心研究所做過一項研究，他找來群馬縣與新潟縣共670名的70歲以上男女，測量他們的步伐寬度後，依性別分別區分成「步伐寬度偏窄、普通、寬」。雖然步伐寬度會依體格而有所不同，但是這項調查中被列在「寬」的數値是男性70cm以上、女性65cm以上。他在約3年後重新調查一次， 發現步伐寬度窄的人，認知功能變差的風險達步伐寬的人3倍以上。因此谷口優建議大家，走路時步伐寬度盡量保持在65cm以上。
日期：2025-12-16
少子化與超高齡化正全面改寫臺灣的人口與勞動力版圖，國家必須重新思考未來的新國力與人才將從何而來。《外國專業人才延攬及僱用法》修法，是臺灣正式邁向移民社會的重要一步，其中，僑外生不僅能補上人才缺口，更是企業走向國際化、跨國布局的關鍵力量。僑務委員會委員長徐佳青強調，臺灣沒有再等二十年、仰賴自然生育改善人口結構的本錢，打造能吸引、培育並留任國際人才的環境才是務實之道。當語言教育、制度配套、社會友善度與企業參與逐步到位，讓人才願意走進臺灣，也讓臺灣走向世界，國家韌性與安全才能同步提升。
日期：2025-12-16
每個人告別的方式不同，而陪伴也不限於最後時刻。從心理學家弗蘭克在集中營的故事到靈子線概念，都提醒了我們，為所愛的人付出的每一刻，都算是臨終陪伴。
日期：2025-12-16
鬧哄哄的咖啡店裡，坐在對面的陳大哥突然向我問了一個莫名其妙的問題：「你覺得，投資的目的究竟是甚麼？」我很自然的回答：「投資，當然是為了賺錢啊，不然哩？」他躺回椅背，笑笑說：「不只喔………。」先說明一下背景，我認識幾個對投資有興趣的朋友，每隔一段時間大夥兒會聚在一起聊聊行情，今年雖然行情不錯，但是波動大，而且漲勢集中在AI（人工智慧）族群，因此討論特別激烈。
日期：2025-12-16
編按：FED再度降息1碼，不少投資人疑惑為何手上的00687B、00679B...等美國長天期公債ETF為何不漲反跌？這不是你看錯，也不是市場出問題，而是整個債券市場的「遊戲規則」正在改變，「降息＝債券一定會漲」這個老公式，早已不再適用。這篇文章，會用最白話的方式，帶你看懂為什麼這一次的降息，救不了美長債。
日期：2025-12-16
編按：黑洞是什麼？我們會被吸進去嗎？孩子時常對於宇宙、 黑洞等科學現象充滿好奇心！事實上，我們不會被黑洞吸進去。只要不靠近黑洞的事件視界（event horizon ）就不會有事
日期：2025-12-16
藍白主導的立法院三修「財劃法」、8次否決覆議、三讀「停砍公教年金」等法案，引發憲政爭議。府院傳將採「不副署、不公布」反制，總統賴清德周一（12/15）召集國政茶敘，然立法院長韓國瑜婉拒出席。行政院長卓榮泰周日(12/14)深夜秀出黑白照強調，他必將善盡「民主憲政守門人」的職責。他說，當下正有一股力量要 摧毀國家憲法體制、削弱國家國防安全、破壞國家財政紀律，他必承擔憲法賦予的憲政責任，善盡「守門人」的職責。
日期：2025-12-15
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