山在那裡！一直爬不完！今天我們的爬山大使阿斌給大家一個功課，目標是灣潭，他要帶我們走一條大家都沒有走過的古道，我們也沒有問是哪一座山，任憑他帶路。
日期：2024-07-08
一條60年很少人走的古道今天原本是要去新竹飛鳳山參加捷兔的跑步，出發的時候正好遇上傾盆大雨，上了車，阿斌打開手機讓我看一下地圖，是番子坑，他說不是上次的番子坑古道，而是從平溪沿著火燒寮溪谷翻越到坪林的昔日番子坑農路。
日期：2024-07-07
儘管屏東是我的家鄉，但今天開車前往部落的路，還真是頭一遭踏上。遊走在蜿蜒但順暢的寬路中，綿延柔美的山稜線條讓我的心情逐漸放鬆，二十分鐘後，終於抵達目的地——獅子鄉的新路部落。
日期：2024-06-19
大雨沒有澆熄我們爬山的熱情登山課我們走出翡翠灣，穿過大馬路，立即下切進入玉田古道的登山口，這是上週捷兔跑過的路，一開始，我們驚呼連連，這麼美的古道，我們怎麼不知道？
日期：2024-06-03
自慢，這也是一種生活態度！阿斌規劃的路線是去崩山坑，老廖說他想輕鬆一點！這幾個禮拜，我們都衝刺硬度很高，十幾公里的路程，老廖這麼一說，大家都響應。
日期：2024-05-20
報告縣長：嘉義人很有水平！三天石棹登山健行活動告一段落，此行我們先走石棹幾個步道，第二天去奮起湖，大凍山，隙頂二延平，最後一天沿著阿里山公路下山，先去天長地久橋走走，再去樟腦寮車站，從獨立山到太平。
日期：2024-04-08
奮起湖更有味道了這次石棹行程的第二天，我們的天才找路家阿斌規劃大凍山，從多林入，頂湖出的縱走行程。大凍山海拔1976公尺，是一座小百岳。
日期：2024-04-07
我們的天才找路家過去這段時間，帶著我們踏遍北部山徑的阿斌，他形同我們的眼睛。每個禮拜六跑完捷兔，我都問他明天要「弄」哪裡？阿斌很快地就會說出一個地方。
日期：2024-03-27
大俠比基尼這個禮拜的捷兔在紗帽山，半嶺一帶的山徑穿梭，我們把車停在教師會館，大家從陽明山前山公園出發，從紗帽山的石階上去，不過兔子沒有讓大家那麼輕鬆，而是繞著紗帽山腰線，這一段原始又充滿挑戰的路線，將近2公里。
日期：2024-03-24
瑞芳野跑風情這個禮拜的捷兔跑步，集合地點在瑞芳運動公園，這一次是頂頂大名的鬼王清設計的路，全長15公里，一看就知道是來者不善的硬路。
日期：2024-03-03
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