2009年5月19日12點36分，「歐都納世界七大洲最高峰攀登隊」成功登頂全球最高峰聖母峰，完成了前後經歷3年、如願攀上「七頂峰」（詳細山峰名稱見文末）的榮耀紀錄。
日期：2019-05-21
有一天，在爬山的路上，我遇到一位女士，她一遇到我就叫著「Dr.葉！Dr.葉！」我停下來聽她說：「你寫的一篇文章改變了我！」我本以為是流傳最廣的「如果我沒辦法醒來，不要串通醫生凌遲我」那篇，結果並不是；她說：「你在書裡有提到，即使是做一件小事，都有可能改變世界，大大小小的世界，每個人都擁有可以改變世界的能力。」
日期：2019-05-10
這是我在中國出差期間和夢馨通電話後給她寫的信。在電話中，她表示近來功課太忙，課外活動也比較多，需要放棄一些， 和我商量放棄哪些。我當時不能馬上做決定，告訴她要考慮一段時間再談自己的想法。
日期：2019-04-30
跑完了和歌山馬拉松、蘇州馬拉松、波爾多全馬，我還完成了我多年來的願望，登上富士山。富士山有三千七百多公尺。
日期：2019-04-11
來到臺東太麻里，除了觀看美麗的日出與大洋，原住民族文化更是值得我們深入發掘。一群來自排灣族、阿美族、魯凱族的青年們，成立「旮道文創群聚」，希望以傳統工藝與特色美食，讓大家了解原住民族深邃的文化與工藝之美。
日期：2019-02-26
忍耐就像是被迫爬上一座沒有下坡、只有上坡的山。但努力不一樣，上坡儘管走得辛苦，但抵達山頂的那一刻充滿成就感，付出的努力獲得相對應的獎勵，因此下坡時也走得很暢快。
日期：2019-02-14
在一般的中國家庭裡，以下情景是再尋常不過的生活：年輕人躺在沙發上滑著華為手機，想著等下用手機叫外賣要配什麼宮鬥劇；媽媽輕鬆按下小米掃地機器人的啟動鍵，想著等下上淘寶買衣服有多少優惠券；爸爸可能在某間配備電視的餐廳包廂應酬，用微信掃瞄餐桌上的QRCODE點菜，順便拿起華為手機充當遙控器轉台，和客戶邊笑邊罵中國足球隊的種種趣聞。
日期：2019-01-29
今天清晨天尚未破曉就出門，到北投復興公園集合，這是三重鐵人三項協會連續第12年的活動，每一年都從復興公園出發，今年目的地在三芝，全長40公里。
日期：2019-01-07
身體是山的大本營，只要還有健康，山永遠都在。七十歲還有人打網球，八十歲還有人在游泳，九十歲還有人在跳舞，可能是因為對身體的信仰、生活的熱情，滿足了身體的慾望，或者單純只想好好愛自己一下。
日期：2018-11-21
開門見山，顧名思義，這座山的形狀很像乳頭。不過橫看成嶺側成峰，從山下諸多角度看過去，我都還是看不出來哪裡像乳頭就是了。乳頭山，不是一座太簡單爬的山，但卻是一座超值無比，不去不行的一個蘭嶼景點。
日期：2018-10-31
