血糖可以從飲食控制，維持良好的生活習慣也是關鍵。營養師李婉萍指出，一位病患自從身上帶了偵測血糖的機器後，只要飯後看到血糖飆到180mg／dL（正常空腹血糖為70～99mg／dl、飯後血糖80～140mg／dl），就會去運動、走路，1小時後血糖立刻掉到110mg／dL。李婉萍表示「肌肉可以吃血糖」，不管哪種運動型態對血糖都有幫助。
日期：2023-03-24
這兩天已經熱到像夏天，不少地區氣溫飆破30度，周五(3/24)各地高溫約26-31度，不過好天氣即將結束，要開始降溫了，周六(3/25)至下周一(3/27)受到鋒面影響，降雨由北部逐漸往中部擴展，南部地區也將轉有局部短暫陣雨的機率，北台氣溫下降、轉濕涼，其他地區氣溫略降。至於這波鋒面能否解除旱象？氣象專家彭啟明日前曾發文指出，目前水情，要全壘打解旱，到4月底很難看到，但只能靠安打或觸擊上壘，靠短打上壘或許慢慢有機會，大家提高警覺，能未雨綢繆真的很重要。
日期：2023-03-24
花了三個半小時，一口氣看完「紅色睹盤」一書，暢快淋漓。因為是作者親身經歷，有如直擊現場，精采透徹，喘不過氣。
日期：2023-03-24
本文提供之訊息謹供參考，所談到的股價與個股僅為教學與文章舉例，無任何推薦之意，買進賣出仍請投資人自行判斷。本文內容僅供訂閱戶本人使用，非經授權嚴禁任何翻印、轉載，或以任何型態傳播於他人。
日期：2023-03-24
受美國持續升息，美元定存息高掛5%，遠高於美金保單宣告利率的4%，去年10月開始掀起一波美金保單解約改存美金的浪潮，根據保發中心統計，去年保單解約金額高達1.25兆元創歷年新高，恐讓壽險落入入不敷出的窘境。對此，國泰金總座李長庚認為沒有解約潮的問題，而金管會則以數據說明，在今年情勢已經逆轉。
日期：2023-03-24
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日期：2023-03-23
又有一個朋友想要退休了，她今年52歲，勞保的投保年資已經30年，想退休的原因是現在的公司要數位轉型，她自我檢視了一番，覺得在數位這一塊領域遠遠輸給現在的年輕同事，她覺得未來公司轉型後，自己對公司來說已經沒有太多「利用價值」，而且她在這家公司已經任職30年，於是才想乾脆申請退休。
日期：2023-03-23
俗話說：「龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞」，前兩句講的是基因，龍只能生出龍，鳳也不會生出雞來，最後一句講的是傳承，因為老鼠爸爸只會打洞，所以老鼠的兒子也只能跟著打洞。如果老鼠的爸爸會飛天，那麼老鼠兒子也會像老鷹般飛翔了。可是老鼠沒有翅膀，要如何飛翔呢？
日期：2023-03-23
1名前往日本遊玩的旅客，購買1盒10顆半熟蛋回台，從松山機場入境時被海關查獲，被罰3萬元。檢疫單位說，日本是禽流感疫區，日本蛋類不能輸入，但通融旅客申報攜帶全熟的蛋入境。當事人因未申報受罰，且因非全熟的蛋，所以要銷毀。
日期：2023-03-23
和台灣人一樣，到鄉下蓋屋養老，是許多日本人的夢想。退休後該不該搬家、換什麼房，日本專家提點幾個條件，財務規畫師則說，圓夢很好，可務必要有撤退計畫。
日期：2023-03-23
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