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經常落枕,是否有頸椎病?留意四大警訊,別輕忽脖子的哀鳴...
健康

經常落枕,是否有頸椎病?留意四大警訊,別輕忽脖子的哀鳴...

越來越多肩膀嚴重痠痛的患者到骨科求診,最近甚至出現由父母帶來就醫的兒童病患。所有人剛開始都以為是罹患內臟疾病,先到內科掛號,檢查過後發現沒有任何問題,於是改掛骨科。這個現象代表越來越多人罹患重度肩膀痠痛、嚴重到必須就醫的程度。

日期:2024-09-27

都更後到底能換到什麼?頂加怎麼算?1樓比較值錢嗎?都更估價師來解答
房地產掃瞄

都更後到底能換到什麼?頂加怎麼算?1樓比較值錢嗎?都更估價師來解答

耕建築董事長黃張維,也是《大都更時代攻略 耕築居安家園》的作者表示,身為專業都市更新業者,他深刻理解,權利人在都市更新案中最關心的議題,就是自己所持有的房屋等地上物及土地到底有多少價值?自己又能分配到多少?為此,特別邀請了兩位專家,一位是台北市不動產估價師公會理事長鐘少佑估價師,一位是巨秉不動產估價師事務所副所長李方正估價師,來為讀者們做更專業的解釋及說明。

日期:2024-09-24

到政府機關工作!薪水上看5萬「高中畢不限科系」都能報考…擁福利還有額外作業費,唯一條件曝光
職場

到政府機關工作!薪水上看5萬「高中畢不限科系」都能報考…擁福利還有額外作業費,唯一條件曝光

想到政府機關工作,只要年滿18歲,高中職以上不限科系畢業即可報考!農業部林業及自然保育署臺中分署招募山林守護生力軍,將於113年11月9日及10日招考森林護管員15名,負責森林護管、林野巡視及林業相關工作。經甄試錄取,依考核結果逐年晉級,月薪最高可達48K!這次甄試首次開放不限科系,喜歡與大自然為伍的愛好者,可把握機會於113年10月9日前報名。

日期:2024-09-11

都市小宅如何創造大空間? 首購族室內裝修最推薦-家谷GAGU統包工程
房地產

都市小宅如何創造大空間? 首購族室內裝修最推薦-家谷GAGU統包工程

台灣隨著房價不斷攀升,許多年輕人在成家立業的路上感到壓力山大,近期為了解決青年房屋壓力,「新青安」政策開始推行,並在今年上半年增加許多首購新房的年輕族群,但再購入後,依然得要為裝潢和家具的支出頭疼。在這種市場需求下,家谷GAGU統包工程的服務,成為了讓年輕人輕鬆成家的最佳夥伴。

日期:2024-09-09

攻頂大夢〉回鍋三個月就幹大事  劍指「上市金控第一」寶座     辜仲諒回歸中信金控起手式
金融

攻頂大夢〉回鍋三個月就幹大事 劍指「上市金控第一」寶座 辜仲諒回歸中信金控起手式

(今周刊1445)今年五月辜仲諒重返中信金董事會後,迅速展現在金融業的雄心,除了大幅改組高層人事,還出手公開收購新光金,讓同業絲毫不敢小覷。

日期:2024-08-28

72歲父病倒,銀行員下班兼職當酒促…26%上班族兼職賺外快:犧牲玩樂能增1-2萬收入「很值得」
生活消費

72歲父病倒,銀行員下班兼職當酒促…26%上班族兼職賺外快:犧牲玩樂能增1-2萬收入「很值得」

創作「山道猴子的一生」影片的創作者,日前再上傳了「媽媽得了癌症」的影片,影片中家庭為了支付龐大的醫藥費,年輕兒子得兼差家教、變賣家中房子,短短一周就創下100萬次觀看,引起網友討論。其實,根據人力銀行調查,台灣有近26%上班族,因為經濟因素選擇身兼兩份工。今年28歲的劉小姐,在金融業擔任行政工作,但因為72歲老父病倒,下班後得到PUB、熱炒店擔任酒促,工作時薪可達400元,分擔她們家中的經濟重擔。

日期:2024-08-23

破格先鋒〉南寶戰將大刀闊斧改革  未滿三十升任品管課長 訴求高效  北越女孩職場六級跳
政治社會

破格先鋒〉南寶戰將大刀闊斧改革 未滿三十升任品管課長 訴求高效 北越女孩職場六級跳

(今周刊1441)一九九七年出生的張瑋倫,雖然被南寶外派到遙遠、陌生的北越,卻展現出不懼一切的魄力,不但成為南寶開路先鋒,更獲公司倚重,一年多職務六級跳。

日期:2024-07-31

不賣肝、不忠誠、不聽話!企業出招抓牢200萬最生猛新物種 我的Z世代軍團 10大行業人資長大調查
政治社會

不賣肝、不忠誠、不聽話!企業出招抓牢200萬最生猛新物種 我的Z世代軍團 10大行業人資長大調查

(今周刊1441)不知不覺,1995年到2010年間出生,年輕的「Z世代」,已經湧入職場,成為超過200萬人規模的大軍,比起前幾個世代,他們是更自由的一群人,企業也聞到他們青春的氣息,準備改變自己,「適應」這群新人類。

日期:2024-07-31

台大畢業、年薪幾百萬外商高管,48歲被裁員告白:後悔沒存錢投資,失業3年沒臉見妻小「人到中年沒價值」
職場

台大畢業、年薪幾百萬外商高管,48歲被裁員告白:後悔沒存錢投資,失業3年沒臉見妻小「人到中年沒價值」

一名網友發文感嘆自己前半生相當順遂,台大畢業、娶妻生子、一路升遷、外派大陸、外商高管,堪稱人生勝利組。不料48歲一次裁員,人生跌入谷底,迄今已失業三年。從過去企業捧數百萬年薪上門挖角,到現在他去求職面試早已不敢要求薪資,只跪求一份工作溫飽,甚至壓力大到心悸,更不敢進家門見妻小。他不禁感嘆人到中年之後,是不是真的越來越沒價值?中年失意又長期失業,該怎麼辦?

日期:2024-07-21

早餐只喝白開水、晚上少吃澱粉...168斷食3個月,1公斤都沒瘦?早稻田教授教你正確減肥:吃對時間才會瘦
健康

早餐只喝白開水、晚上少吃澱粉...168斷食3個月,1公斤都沒瘦?早稻田教授教你正確減肥:吃對時間才會瘦

編按:在這個全民拚健康的時代,我們為了保健養生、維持合度的身材,無不卯足了勁,可是卻看不到努力的成果,為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方,為什麼還是幫不上忙呢? 其中一大原因,就在於忽略了「時間因素」。比方說,為了節食瘦身,關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多,但卻沒有仔細說明「何時該吃(或不該吃)」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」,知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」,那麼無論是採用的方法或是獲得的成果,都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士,他在書中特別強調三大重點:早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差,扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習,塑造健康體質。

日期:2024-07-19