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「得舒飲食」能抗高血壓、糖尿病?圖文說明一次看懂
健康

「得舒飲食」能抗高血壓、糖尿病?圖文說明一次看懂

得舒飲食跟低碳飲食、地中海飲食都被美國糖尿病學會認定是對血糖控制有幫助的飲食法。其中特別的是,得舒飲食已經連續八年以第一名獲得 U.S. News and World Report 所評選最棒飲食方法 [1] 。近年來網路上沸沸揚揚都在討論生酮飲食,但許多其他安全、有證據的飲食法卻常常被忽略了。

日期:2018-03-14

想要什麼 自己用雙手爭取
傳產

想要什麼 自己用雙手爭取

身材嬌小的陳佳琦,留著一頭俏麗長捲髮,配上她那甜美笑容,真是活脫脫公主樣。更何況她還是市值超過三十七億元上市公司佐登妮絲集團董事長陳正雄的長女,說是「公主身」,一點也不為過。

日期:2018-03-08

多為上司減少麻煩和負擔就是在幫自己
職場

多為上司減少麻煩和負擔就是在幫自己

為上司減少麻煩和負擔,絕不是巴結獻媚,而是站在他們的角度,幫助團隊更快更好的「get things done」。

日期:2018-02-23

壞習慣不怕改不掉  就怕不知道
職場

壞習慣不怕改不掉 就怕不知道

人的差異不在讀多少書、賺多少錢、成就多偉大的事,而是懂得堅持一、兩個好習慣,在自己的生活、工作中執行到位,就能顯現出與其他人的不同。

日期:2018-02-07

不喝星巴克、不上健身房就能富有?他戳破盲點:這些殺傷力根本soso,你這輩子的「格局」早因它而定
個人成長

不喝星巴克、不上健身房就能富有?他戳破盲點:這些殺傷力根本soso,你這輩子的「格局」早因它而定

人會窮,是因為「收入太少」,不是因為你喝星巴克上健身房!

日期:2018-01-22

下午三點後戰鬥力降低?4個訣竅提高效率
職場

下午三點後戰鬥力降低?4個訣竅提高效率

經過一整天的工作,下午三點後,工作量已有所減少,多數工作者會開始進入倦怠期,覺得疲累想睡,卻又還不到下班時間,強打著精神工作,實際上效率已經大幅降低。在下午三點到下班之前,上班族該如何運用,讓這段低效率時間發揮更大效益?fast company整理出四個訣竅。

日期:2018-01-05

Can we take this offline是什麼意思?必知新職場用語
職場

Can we take this offline是什麼意思?必知新職場用語

所有在職場上辛苦工作、認真打拼的人肯定都聽過一些跟工作相關的術語,你可能稱之為職場流行語、商業術語、或企業語言等。

日期:2017-12-29

建立工作規律,就是效率管理的最好策略
職場

建立工作規律,就是效率管理的最好策略

你會做時間管理嗎?或曾經嘗試過,卻以失敗告終?

日期:2017-12-22

年輕人,這3種公司你絕對「不該加班」!
職場

年輕人,這3種公司你絕對「不該加班」!

你常常加班嗎?你的加班有價值嗎?洛克斐勒說得好:「大多數人都忙於工作,以至於沒有時間賺錢。」你的公司如果有以下3種情況,你絕對不該加班,甚至應該考慮換一份工作!

日期:2017-12-01

NEC辨臉抓犯罪、阿里巴巴雙11促銷全應用 中日兩大現場   直擊AI三大最夯亮點
科技線上

NEC辨臉抓犯罪、阿里巴巴雙11促銷全應用 中日兩大現場 直擊AI三大最夯亮點

日本IT技術大廠NEC的AI人臉辨識技術已應用在英美警局;中國電商龍頭阿里巴巴今年雙十一交易,全數商品推薦皆由AI完成。《今周刊》跨海直擊,看更進化的AI,在人類生活全面開工。

日期:2017-11-16