睡眠機制就像魚缸裡的「過濾器」，汰除雜質，讓魚缸保持清潔；總是覺得思路不清晰、判斷失準、績效低落？不妨檢視是否睡眠出問題。
日期：2016-11-17
一無所有，是你改變的動力，你不需要擁有一大堆資源才能改變人生；有時，那個契機就在眼前，甚至，就在那支你正拿著的手機裡。
日期：2016-10-13
同一份工作、領一樣的薪水，為何有人一臉疲憊、無趣，有人卻眼神散發光輝？其實，只要保持好心情，就能讓工作效率加倍，祕訣就在於「說話方式」。
日期：2016-09-22
「我肚子痛！」不少上班族簡報前總是跑廁所，檢查後又無其他因素，很可能是腸躁症作祟。腸躁症與情緒息息相關，治療腸胃同時，更要找到壓力源，醫心才能更有效。
日期：2016-07-21
只要是工作，幾乎沒有不累人的，但作者觀察到，許多商界精英都有一種能耐，遭遇強大壓力時，總能即時調整，馬上振作起來，這其實是他們刻意鍛鍊出來的。
日期：2016-07-21
日本出現公司讓員工在家上班的現象，真正要外出的時間只有見客戶、參與大型會議；不看工時的情況下，年薪制將會成為趨勢，而有效率的人，也將獲得應有的評價。
日期：2016-04-28
看到「為什麼非工作不可？」這個問題時，我非常驚訝。因為我一直認為，工作是很天經地義的事情。不過我覺得，質疑自認應當的事物，是相當重要的一件事，所以才想認真思考、回答你的問題。
日期：2016-04-15
