常在路上看到有些長者走路緩慢、平衡感不佳，這樣的情形其實都是因為沒有顧好「肌力」！據醫學研究顯示，肌力會隨著年齡增長持續下滑，尤其年過25歲女性、30歲以上的男性，每年都會以5%速度流失肌力，平時不運動，肌力流失速度更驚人，特別要當心肌力會雪崩式下滑的族群，正是— 50歲以上的熟齡女性、年過70歲的男性。但更驚人的是，原來肌少症與骨鬆還是息息相關的病症！
日期：2018-05-23
「時間」對第三人生來說，是很矛盾的。由於人的壽命有限，所以感覺時日無多，好像很多事都還沒做，因而非常焦慮。另一方面，由於無須再工作，也無須再承擔教養責任，因此可自行支配的時間反而變多，但若不善加利用，導致生活空洞，也會感到非常惶恐。
日期：2018-05-02
這是一個過度包裝的社會，導致誠實變的很珍貴，因此我每次拿到成功人物傳記類的書，有關於他個人如何變成功的部份，我都不怎麼相信，因為很多都過度美化與神化，讓他的人生看起來像神話，比唐三藏去西天取經還要神奇，根本不可思議到你只能「嘖嘖嘖嘖 」的稱奇。
日期：2018-04-30
美國時間4月24 日道瓊工業指數重挫424點，但比特幣卻逆勢跳漲7%，來到一個月以來最高水準，跌深後的加密貨幣成為股市下跌的替代品，讓投資人覺得有趣，同時也預告加密貨幣將成為股市的避險商品。
日期：2018-04-25
「我覺得年輕的時候可以沒有錢，但是不能沒有財商！」在板橋的咖啡廳，一位年輕人正在和市場先生分享他的故事。
日期：2018-04-25
我記得有一位 60 歲的老先生，罹患糖尿病已經十多年，病情嚴重到需要定期施打胰島素與服用血糖藥。基本上，我都會提醒這類病人記得控制飲食，不要貪嘴。他向來聽話，飲食一直很清淡，但每次他來找我測糖化血色素，狀況都不是很好。
日期：2018-03-29
