編按：沈宜璇原為舞蹈老師，2009年發現罹患乳癌，其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位；2017年又發生一場大車禍，導致幾乎全身癱瘓。如今，沈宜璇的身體狀況已有所好轉，她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來，集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記：
日期：2020-04-21
兩名中國鋼鐵公司外包商報考中鋼新進人員甄試，被發現用電子設備舞弊，一審被依詐欺得利未遂罪判有罪，高等法院高雄分院卻認為兩人付出勞力取得薪資，不構成詐欺得利，逆轉獲判無罪定讞，引發社會熱議。但法界人士都認為，中鋼考試既非國家考試，薪資爭議也屬「民事問題」，判決應無問題。
日期：2020-04-07
國民黨不分區立委吳斯懷日前一席「共機繞台不算挑釁」的說法引發各界撻伐，就連不少黨內同志都大表不滿，像是藍營台北市議員李明賢日前就在政論節目直言「家有一老（指吳斯懷），國民黨全黨倒」；國民黨主席江啟臣也表示，黨內必須具體建立「立法委員考核評鑑辦法」，作為不分區委員去留的機制。
日期：2020-03-26
臉書貼文照片中，5名女子圍著一張圓桌，看似氣氛輕鬆地在閒聊，暖色系燈光，讓畫面更顯悠閒，不知情的人，或許會覺得，這是場姊妹淘聚會；事實上，她們皆為芬蘭內閣成員，年僅34歲的總理馬林（Sanna Marin），希望透過這場會議，溝通政策方向，了解國家遭遇的挑戰。
日期：2020-02-20
「我要翻轉北北屯的決心和志氣，比這塊鐵板更硬啦！」一月十一日，民進黨台中市第五選區立法委員當選人莊競程，在妻子懷中痛哭，緩緩起身，臉上仍掛滿淚痕，在支持者歡呼聲中，哽咽地宣布勝選，一舉攻破國民黨連霸逾十年、「藍到發亮」的鐵票區，成了「超級大黑馬」。
日期：2020-01-15
過去四年，國民黨並未記取教訓大力改革，導致總統、立委選舉再次慘敗。然而，有力的在野黨，仍是民主健全發展的必要元素，國民黨該怎麼做，才能贏回選民信賴？
日期：2020-01-15
更新時間：2020/1/14 17:45更新內容：國民黨中央今（14）日指出，中常委的任期其實已於2019年10月到期，所以無須特別請辭；另外，黨主席吳敦義確定會在15日的中常會率領一級主管總辭，目前國民黨暫訂於3月7日，進行黨主席補選及中常委改選。－－－－－（以下為原文）
日期：2020-01-14
依據中選會公告的結果，蔡英文總統在此次大選的得票，達到8,170,231票，創下台灣自有總統直選以來的最高得票紀錄。
日期：2020-01-13
2020大選大敗後，國民黨中生代、新生代立即上演逼宮秀，今（12日）於國民黨中央黨部前召開記者會，宣布國民黨青壯派已組成「+1」團隊，要求國民黨主席吳敦義立即辭去黨主席、國民黨新科立委吳斯懷辭去不分區立委。在場的台中市議員羅廷瑋甚至揚言要集體退出國民黨，但台北市議員羅智強趕緊澄清，沒有所謂退出的這個問題。
日期：2020-01-12
