編按：這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中，把經歷的點點滴滴整理成冊。除了台日重大事件的幕後第一手記錄，謝長廷也記述在日生活與心得。提到日本人的養生觀，謝長廷指出，他們把「衰老」視為一種病，很多節目、新聞都在討論保健、抗老。而他每次參加活動，遇到一些現場民眾，很多已經超過80、90歲，相比之下他頓時覺得自己很年輕。謝長廷從日本的「9宮格便當」中，發現長壽的重要條件：少量多樣、少量慢食，還要注意進食時保持身心愉快。主食有魚、稻米、豆腐、味噌、蔬菜和海菜等，這些食物糖分低，富含維生素和礦物質，可以降低罹患癌症和心血管疾病的風險。駐日期間也改變謝長廷的飲食習慣，回到台灣後，他仍盡量維持這樣的飲食模式，不過調整成上午吃一份均衡的早餐，通常中午就不再進食，晚上再吃豐富且均衡的晚餐。
日期：2025-03-24
編按：這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中，記錄台灣、日本從地震災害互相援助，還擴大到疫情期間，贈送疫苗、口罩，以及支持台灣農產品。他認為，近年台日關係變得很好，文化、經濟、體育等各領域交流密切，「善的循環」已深入台日基層民間。尤其，一位老婦人拿了10萬日圓（約合新台幣2萬1160元）要捐給花蓮，婦人說因自己年老又重病沒有辦法去了，希望這10萬日圓（約合新台幣2萬1160元）能替她捐給台灣，謝長廷聽了不禁感動的眼眶泛紅！謝長廷回顧，擔任駐日大使是他任職最久的一項公職，連同留學時代算起，更在日本生活長達13年，是非常特殊、深刻的緣分。謝長廷卸下駐日大使職務後，他幫自己設定目標，要成為「台日友好」的終身志工，繼續推動台日之間「善的循環」。
日期：2025-03-21
國民黨立委葉元之近日捲入慣老闆風波，前助理告別式還擺出「葉元之莫進、慣老闆俱燼」看板，台北市勞動局週二（3/18）上午派2位勞檢員赴葉元之的國會辦公室進行勞動檢查，對此，葉元之透過媒體群組回應，尊重並全力配合調查，盼釐清外界疑慮。 罷免葉元之的團體「板橋大刪元」18日也宣布，第二階段罷免連署才10天，連署書已經破萬份，將持續朝40天內收集安全目標4萬份邁進。全台各地都有罷免立委行動，目前通過第一階段罷免提議的立委，全數都是泛藍（國民黨34名+泛藍無黨籍1名），國民黨主席朱立倫日前對35:0的慘烈成績出面致歉，如今葉元之的熱度上升，勢必將再度衝擊藍營的罷免情勢。
日期：2025-03-18
國民黨、民眾黨大砍中央政府總預算後，週三（3/13）聯手否決預算覆議案，民進黨週四（3/13）宣布啟動「人民是頭家」政策宣講會，直接向人民頭家提出報告，讓人民頭家了解現在當前所面臨的嚴峻挑戰。台灣民眾黨也在上午召開記者會，批民進黨哭窮沒錢施政，卻用人民納稅錢下鄉宣傳，實則為大罷免添加柴火，根本就是「表決輸卻不認輸」。民眾黨副秘書長徐甫表示，民眾黨將針對總預算、職場勞權、能源等議題，到各地展開「人民要當家」宣講，許甫說明，第一站在3/23於新北市板橋舉行。國民黨發言人楊智伃也受訪表示，國民黨將循去年國會改革說明會模式，自4月起啟動全國各縣市政策說明會反制，要讓民眾知道國民黨為人民及地方爭取到哪些預算和福利。
日期：2025-03-13
高雄市長前哨戰出現震撼彈，積極投入2026高雄市長選舉的民進黨立委林岱樺，傳被檢舉涉嫌詐領助理費，高雄地檢署週四(2/20)一早依規定知會立法院，並指揮搜索約談，據了解，包括林的立法院國會辦公室與高雄地方服務處均遭到搜索，稍後會將林岱樺及相關人帶回偵訊。對此，林岱樺服務處上午發出聲明指出，林岱樺在8任立委任期間，一向恪守法規，相關費用均要求合法合規，現階段尊重司法，配合檢調司法調查，靜待一切水落石出，還本人清白。民進黨發言人韓瑩回應，因為案件還在進行中，「尊重司法調查，勿枉勿縱」，可望代表國民黨出戰高雄市長的國民黨立委柯志恩則回應，這是民進黨家內事。暗指此案件為綠營內鬥。林岱樺本人被帶到調查局時，則是不顧調查員的攔阻，拿著一張字條對場外媒體大喊「政治干預司法、司法干預初選！」對此，總統賴清德面對媒體記者詢問時，並沒有任何回應。
日期：2025-02-20
今周刊編按：民進黨籍台北市中山、大同區市議員陳怡君議會辦公室，週三（2/12）上午遭到檢方搜索，服務處也被搜索。陳怡君在檢調人員陪同下，從辦公室走出來，她表示，「請大家相信我的清白」，強調會配合檢調調查。據了解，陳怡君涉嫌以弟弟、弟媳等4名親友當人頭助理，詐領助理費300萬多元，但實際上他們沒有從事助理工作，士檢搜索議會辦公室等13處，約談7名被告4名證人，晚間移送複訊，全案朝貪污治罪條例的利用職務機會詐取財物罪方向偵辦。經過檢方漏夜偵訊後，認她與綽號「饅頭」的張姓主任涉嫌重罪、有串證之虞，訊後當庭逮捕2人，並向法院聲押。
日期：2025-02-13
輝達將在台灣設立海外總部，全台各縣市瘋搶，新北市議員張錦豪今天在議會質詢市府做了哪些努力，經發局長盛筱蓉回應，公司部門都有提供適合土地與場域，市府人員也有陪同輝達高層帶看，雖細節無法透露，但對方需求是建蔽率高，希望能像美國一樣，蓋成蛋形建築。
日期：2025-01-17
民眾黨前黨主席柯文哲深陷各種弊案後辭職，遭起訴後仍被羈押禁見中，下一任黨主席人選引發關注。民眾黨代理主席、立委黃國昌週二（1/14）透過臉書宣布參選，並透露與柯文哲對談至夜深的內容。黃國昌指出，這場「深夜對談」中，柯文哲對自己的案情一字未提，心心念念的都是台灣民眾黨的未來。「阿北多次叮囑，台灣民眾黨以一人政黨起家，但不能以一人政黨持續」。而另一名潛在人選，柯文哲前心腹蔡壁如週二則說，黃國昌目前對她仍是「未讀未回」，她已登記中央委員選舉，但黨主席補選，「最好是團結一個人」，她自己「不是非選不可」。蔡壁如也鼓勵黃國昌可以「主帥親征」，競選2026新竹市長，能帶起一股選戰趨勢，鼓舞整黨士氣。對此，黃國昌稍晚回應，2026選戰策略，全黨會上下一心討論跟規劃，著眼的不是只有新竹市而已。
日期：2025-01-14
(今周刊1463)看準中央無法對地方財政需求袖手旁觀，縣市首長對於撒錢兌現「有感政策」樂此不疲，一旦《財劃法》上路，地方憑空多出數十億、甚至上百億經費，很難期待你我的稅金會花在刀口上。
日期：2024-12-31
行政院長卓榮泰周六（12/28）宣布高鐵南延計畫選定採用「高雄方案」，高鐵將會進到高雄車站，未來將可再延伸至屏東六塊厝站。卓揆表示這不只是一條線、不只是一個點，須與地方政府積極合作整體規劃開發，繼續創造高雄的下一個百年發展。對於「高雄方案」將從左營站進高雄車站再到屏東六塊厝站，屏東縣長周春米指出，高鐵延伸屏東路線一直無法確定，可謂是「好事多磨」，感謝中央如今做出明確決定，這對高雄、屏東來說，是兩個城市共榮共好的方向。此次拍板的高雄方案，意指高鐵路線將沿著台鐵高雄鐵路地下化旁之路廊，以地下化方式進入高雄車站後，再往東延伸到屏東六塊厝，全長約28.8公里，整體經費在2018年曾估計需要1217億元。
日期：2024-12-28
