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別花冤枉錢!魚油除了「他們」不是所有人都適合吃 藥師提醒:越大顆通常濃度也低
健康

別花冤枉錢!魚油除了「他們」不是所有人都適合吃 藥師提醒:越大顆通常濃度也低

「你吃的魚油有多少%?」,隨著廣告的持續放送,越來越多人認識到魚油的重要性,因為飲食不均,許多人無法吃到足夠的魚油,因此魚油逐漸成為保健食品中的熱門選擇。因為魚油富含 Omega-3 脂肪酸,無論是心血管保健、眼睛健康,還是提升專注力,魚油都有幫助。不過也不是所有人都適合補充魚油,加上市面上魚油產品種類繁多,魚油如何挑選也相當重要。

日期:2025-01-04

存股助理第583期︱如何度過報酬率的低潮—四個建議
心法與觀點

存股助理第583期︱如何度過報酬率的低潮—四個建議

總編的第一大持股—帝寶(6605)今日再度下跌,離前波高點277元已經下跌25%。過去半年來,總編台股組合報酬率陷入低潮,帳面財富約蒸發360萬元。正式做價值投資踏入存股之路已經邁向第14個年頭,報酬率起起伏伏是家常便飯。我以自身的經驗,建議訂閱戶可這樣做度過報酬率的低潮。

日期:2025-01-03

微短劇新風口 黃國倫寇乃馨攜手米奧繁星打造短劇生態圈
科技

微短劇新風口 黃國倫寇乃馨攜手米奧繁星打造短劇生態圈

近年 TikTok 和 Instagram Reels 等短影音平台快速崛起,在全球掀起短影音革命。不過,在米奧繁星創辦人陳怡帆眼中,近兩年火熱的微短劇,才是下一波內容變革的新浪潮。

日期:2025-01-03

桃園高齡牙科|耘禾牙醫診所:讓缺牙成為過去式!幫助銀髮族重拾自信笑容
生活消費

桃園高齡牙科|耘禾牙醫診所:讓缺牙成為過去式!幫助銀髮族重拾自信笑容

在台灣人口邁入高齡化社會並持續上漲的步伐中,牙齒健康成為提升長者生活品質的關鍵課題。然而,許多高齡患者面臨的不僅是口腔健康問題,還包括治療歷程中的身心挑戰。耘禾牙醫診所以專業與溫度,成為高齡牙科領域的指標性診所。

日期:2025-01-03

電音波拉提得獎診所|琢美妍時尚診所:先醫再美美學之道,用醫美專業來守護美麗人生
生活消費

電音波拉提得獎診所|琢美妍時尚診所:先醫再美美學之道,用醫美專業來守護美麗人生

近年來,醫學美容逐漸普及,電音波、針劑微整等療程成為許多愛美人士追求年輕與自信的重要選擇。然而,前不久因患者前往進行電音波醫美療程引發的醫療意外,再次為愛美人士們敲響警鐘。

日期:2025-01-03

竹縣歲末東興圳光藝節浪漫點燈,展期至明年二月中旬 臺日藝術家聯手打造光影  展現與自然和諧共生的永續精神
美食旅遊

竹縣歲末東興圳光藝節浪漫點燈,展期至明年二月中旬 臺日藝術家聯手打造光影 展現與自然和諧共生的永續精神

新竹縣政府精心籌畫的「二○二四~二○二五東興圳光藝節」,邀請臺日藝術家聯手創作,打造水岸燈光裝置藝術,將陪伴民眾從歲末,一路浪漫唯美到明年新春。

日期:2025-01-03

2025上班族如何靠副業賺錢?他經營IG月收3萬到20萬:29歲自律一整年,成功多存250萬
職場

2025上班族如何靠副業賺錢?他經營IG月收3萬到20萬:29歲自律一整年,成功多存250萬

哈囉你好,我是亨利溫,很感謝你願意花錢購入這本書,並真正翻開來閱讀。正式替這本書做開頭之前,我想先用大約1分鐘的時間,讓你了解我的背景,以此證明為何我有資格與經驗,寫下這本書的內容,並能真正幫助你實踐「斜槓致富」。在我開始撰寫此書的當下(2024年初),我是一位軟體業的內容與策略發展經理,負責公司品牌的內容行銷、IP經營、新事業發展,替品牌創造名氣與營收的雙成長。同時,我也利用下班時間,斜槓經營自媒體超過5年,在Instagram 上分享超過500 篇知識貼文,累積超過 9萬粉絲,並曾受邀至台大、政大、清大等 20+國內大專院校、教育部青年局、Google、foodpanda等企業演講,負責內容行銷、自媒體經營、斜槓職能、高效習慣等相關課程。而我也在 2023年的回顧文:〈29歲自律一整年,我成功多存了250萬〉中提到,透過2023一整年的自律和斜槓,我在保有全職工作之餘,也額外完成了這些輸出:IG貼文:114篇IG限動:350+篇IG諮詢:25位部落格:24篇線上課:製作2堂5萬字:簡報1份讀書會:10場演講:30場從2019年開始利用自媒體斜槓,一直到2024年,回首過去5年,我走過迷惘、挫折和失落,但更多的是享受到,將「斜槓精神」應用在工作和生活中,所帶來的成效,幫助我在個人能力、收入、人際關係、感情上,都獲得非常驚人的成長。這樣的成長,讓我成為對自己更有自信,對未來更有規劃,對人生更有行動力的人,我希望透過這本書,將這樣的力量也傳遞給你,讓你不管是學生、自由工作者、還是上班族,都可以懂得如何更有效地運用你的時間、經驗、技能和興趣,發展出自己的斜槓事業,打通低風險、高成長性的致富之路。

日期:2025-01-03

孩子看歌舞劇,學到什麼真價值? 26年前這台灣小劇團,把法國《小王子》演到瑞典去...
教育

孩子看歌舞劇,學到什麼真價值? 26年前這台灣小劇團,把法國《小王子》演到瑞典去...

在台灣的兒童戲劇教育領域,1997年成立的蘋果劇團是一個璀璨的存在。蘋果劇團創辦人方國光以歌舞劇傳遞教育理念,讓孩子在看劇過程獲得快樂,也學會環保愛地球、尊重他人、珍惜所愛。

日期:2025-01-02

大家買股票都賺錢,2024只有我賠錢?興富發、聯上發...台股韭菜淚PO對帳單,虧快200萬!股市老手給忠告
台股

大家買股票都賺錢,2024只有我賠錢?興富發、聯上發...台股韭菜淚PO對帳單,虧快200萬!股市老手給忠告

編按:一名網友在PTT股票版以「看到大家都賺錢 真是非常羨慕QQ」為題發文,表示2024年投資失利,績效慘不忍睹,曬出對帳單,興富發(2542)、聯上發(2537)、永信建(5508)...大概賠了將近200萬,該網友在文中自嘲「韭菜中的韭菜」,並表示這波操作讓他學到許多寶貴的教訓。他提到,首先是「不要追高」,許多散戶容易在股價上漲時追高買入,一旦股價反轉下跌,便容易套牢。其次是「要設停損」,及時停損可以有效控制虧損,避免損失擴大。該網友也反省自己過去輕忽了政府打房政策對股市的影響,並表示「我真的運氣很頂......」,沒想到自己會剛好遇到股價下跌。文中,該網友也提到當損益來到-50%時的掙扎,「不停損、當損益來到-50%對折,你砍不砍」,並感嘆「原來股票真的可以對折」。他表示,過年期間會好好檢討這些股票,並考慮是否要全部砍掉重來。本文作者朴秉昌是韓國法人圈的最強操盤手,縱橫法人圈二十多年,一直在投資市場前線操盤,並實際經歷股市多空,見慣人們隨著市場的波動漲跌而情緒起伏,見證了人的心理面也會影響到股市的價格與投資的績效表現。朴秉昌領悟:在實戰中,投資者的心理對於收益率扮演了決定性的角色。投資者的心理創造資金的流動,並帶動價格的漲跌。左右買賣成敗的,還是投資者的心理。

日期:2025-01-02

FinTech Taipei 2024台北金融科技展: 金融跨界攜手AI科技識詐  6大模型從偵測到預警  神鬼鬥智全面打擊犯罪
FINTECH TAIPEI 2024

FinTech Taipei 2024台北金融科技展: 金融跨界攜手AI科技識詐 6大模型從偵測到預警 神鬼鬥智全面打擊犯罪

隨著全球每年詐騙損失超過1兆美元,打擊詐騙已成為各國重點議題。在「FinTech Taipei 2024 台北金融科技展」上,台灣金融業與新創科技公司、政府部門攜手合作,運用AI技術打造6大防詐實證模型,鎖定ATM、臨櫃、網銀、行動銀行、保險、證券及授權支付等詐騙熱點,實現偵測與預警,神鬼鬥智全面阻詐!

日期:2024-12-31