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大腦老化沒得救?哈佛營養學家獨推「這維他命」:抗病、少發炎…6大常見食物必吃
健康

大腦老化沒得救?哈佛營養學家獨推「這維他命」:抗病、少發炎…6大常見食物必吃

隨著年齡增長,記憶力與專注力自然會從巔峰逐漸走下坡,面對大腦的健康度不如從前,是否只能束手無策,眼睜睜地看它老去?事實上並非如此,若能適當地補充對的營養素,不僅能維護大腦健康,還能預防認知衰退,哈佛營養精神醫學家(Nutritional Psychiatrist)Dr. Uma Naidoo博士在其所撰寫的文章中指出,自己維持大腦健康、年輕的首要秘訣正是「補充維他命B」,而她也大方分享自己的每日所食。

日期:2023-01-09

順應變局價值再造:中國信託銀行投資趨勢論壇與您贏在2023年
金融

順應變局價值再造:中國信託銀行投資趨勢論壇與您贏在2023年

進入二〇二三年,生活重回正常化的時刻終於來到,人們外出時得以脫去口罩,就好像從前一樣。但經歷長達三年的疫情考驗,全球經濟結構已經劇烈改變,通膨、混合辦公、人力短缺、供應鏈重組等議題,在在顯著影響企業營運,進而衝擊金融市場發展。二〇二二年堪稱是局勢詭譎多變的一年,隨著市場從情緒高漲轉為冷卻與疑慮,在通膨重新降臨的此刻,傳統投資思維似乎已經不全然適用,我們應該如何看待新的一年?我們又將迎接什麼挑戰,什麼機會?中國信託商業銀行(以下簡稱中國信託銀行)日前舉辦「二〇二三投資趨勢論壇」,為客戶提出專業且深入的觀點。

日期:2023-01-09

2023上半年美歐繼續升息,走了20多年牛市,全球房地產泡沫會破裂嗎?陶冬:2大關鍵因素
國際總經

2023上半年美歐繼續升息,走了20多年牛市,全球房地產泡沫會破裂嗎?陶冬:2大關鍵因素

新的一年開始了,舊的故事仍在持續。在2023年的第一個星期,風險資產市場仍然在「通膨」與「衰退」兩大主題之間糾結。

日期:2023-01-08

【黃豐凱】20230107pp大數據周報
暖神投資組

【黃豐凱】20230107pp大數據周報

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日期:2023-01-07

台大新任校長交接,陳文章穿這套設計西裝、外界大讚「開放、接受新事物形象」
生活消費

台大新任校長交接,陳文章穿這套設計西裝、外界大讚「開放、接受新事物形象」

台灣大學週六(1/7)舉辦第13任校長交接典禮,原任校長管中閔卸職後將回鍋財經系任教,新任校長陳文章強調,校長傳承如接力棒,每棒都要很努力的跑,他未來會更加努力推動台大校務。

日期:2023-01-07

小三通春節專案上路,變異株恐「全境擴散」?新光副院長洪子仁曝2大觀察重點:不可掉以輕心
政治社會

小三通春節專案上路,變異株恐「全境擴散」?新光副院長洪子仁曝2大觀察重點:不可掉以輕心

中央流行疫情指揮中心今年1月1日起,針對自中國大陸返台旅客強制唾液PCR篩檢,昨公布相關病毒基因定序檢測結果,以BA.5.2及BF.7居多。陽明交通大學醫務管理所兼任副教授洪子仁表示,大陸疫情從11月初開始「全境擴散」,目前大陸北方流行病毒株是BF.7、南方為BA.5.2,符合國內檢測結果,但對於境外移入的BQ.1、XBB等變異株,仍不可掉以輕心。

日期:2023-01-07

追王永慶海外遺產!王文堯、王文洋爭產勝訴…台塑王家海外信託出現轉折,牽動千億資產流向
傳產

追王永慶海外遺產!王文堯、王文洋爭產勝訴…台塑王家海外信託出現轉折,牽動千億資產流向

王永慶逝世近15年,家族爭產案在國內部分好不容易完成和解,卻因英國樞密院近期的一紙判決,可能展開總價值高達千億元的龐大海外資產分配談判。

日期:2023-01-06

他短短1年海賺2億,3個月竟輸光…為何「少年股神」去年死一片?股海老手揭1失敗原因
台股

他短短1年海賺2億,3個月竟輸光…為何「少年股神」去年死一片?股海老手揭1失敗原因

全球經濟和股市面臨通膨、升息壓力,台股2022年走了一整年的空頭格局,讓許多少年股神一夕間走下神壇,甚至傳出有人在短短1年暴賺2億元,卻在3個月內全部輸光的案例。資深老手感嘆,多數投資人會失敗的原因,就是沒有找到屬於適合自己的投資方法。

日期:2023-01-06

「往好處想,至少你沒有__」心理師:你不該再說的14句「有毒正能量」,沒安慰人還補刀
情感關係

「往好處想,至少你沒有__」心理師:你不該再說的14句「有毒正能量」,沒安慰人還補刀

遇到挫折時,每10人之中會有11人被要求:往好處想。 「往好處想就對了!」(可是:如果樂觀有那麼神,天下就太平了。) 「世上多的是過得比你更慘的人,要懂得感謝自己擁有的一切。(然而:抱怨並不表示你不知感恩啊!) 「生活永遠不會出現讓你無法負荷的事。(不過:人生就是不公平,難免無法獨力承擔,像極了愛情。) 生活中充斥著沒營養又暗藏毒性的金玉良言,出現負面情緒時就濫用正向思考當作武器和盾牌,這一切都是因為──我們覺得必須一直都很快樂。 但是率直的認證心理師惠特妮認為:我們應該容許自己有情緒、容許自己能失敗,並且理解該如何正確使用正向思考。唯有如此,我們才能活在現實之中,而非正向思考的虛幻泡泡裡。

日期:2023-01-06

沒排富不限用途,發現金效果鐵定差?對比過往老想花大錢「印消費券」,關鍵差別是這個
政治社會

沒排富不限用途,發現金效果鐵定差?對比過往老想花大錢「印消費券」,關鍵差別是這個

行政院長蘇貞昌宣布,超徵稅收部分規畫全民共享,年後除普發每人現金6,000元外,全年還將給予中低收入戶加碼。儘管外界仍有喊價政府應每人發1萬元的聲音,但全民普發現金已成首見。

日期:2023-01-06