現代人的生活習慣都是久坐，臀部的肌肉減少使用，就會變得又扁又塌、鬆弛下垂。專家傳授簡單3動作加強肌力，不只練出緊實翹臀，更能保護膝蓋、關節和脊椎，肌力夠強，連蹲廁所都更有力。
日期：2019-11-06
11月5日，在岸、離岸人民幣兌美元匯率，雙雙「升破7」，為8月5日以來首見；市場預期，人民幣可望續揚至6.9，但，能否如願，得看「1個機會和1個變數」。
日期：2019-11-06
景氣與產業的不對稱透露景氣反轉先機，半導體設備商投資者更領先基本面而提前布局，景氣翻揚且獲利回升下，台灣相關設備廠供應鏈將雨露均霑，未來需求值得期待。
日期：2019-11-06
瑞昱今年第三季營收一六○．四三億元，年增三二．七四％，優於市場預期。目前推出第二代藍牙晶片，含降噪功能，成功守住產品單價，可望較上一代提升，同時搶攻中高階客戶，拉升明年市場動能。
日期：2019-11-06
加權指數頻創新高，不少公司股價也隨指數創近兩年、甚至歷史新高，是本波多頭行情的領頭羊。《今周刊》從這些領頭羊中，挑出獲利成長、且本益比不高的公司，提供投資人參考。
日期：2019-11-06
印象中古板的公務員，用創新點子建立學童健康與食農教育；更穩定有機農友的收入、開創有機截切廠等新產業。
日期：2019-11-06
米蘭時尚髮型總裁許漢宗國中一畢業，幾乎是迫不及待進了美髮業。16歲，其實還不清楚自己的志向夢想，就業念頭卻十分強烈，因為從小看著父親沈迷賭場，他期盼透過進入職場、踏上另一種生涯道路。望著牆上歷年得來的美髮競賽獎牌，喃喃說：「那個年代，像我們這種不愛讀書又沒有一技之長的常常被看成『歹子』，很多都選擇美髮業當作賺吃的出路。」
日期：2019-11-05
面對純網銀即將來襲，對實體銀行而言，確實帶來激勵作用，不論是「固樁」現有客戶的行銷方式，或積極投入資訊系統設備的升級，看來純網銀已讓傳統銀行感受潛在威脅！
日期：2019-11-05
智利因國內政治因素突然宣布取消本擬於11月17日、18日舉行的亞太經濟合作會議（APEC），讓各與會國措手不及。金融市場原高度期待透過APEC期間於會外的美、中高峰會，有機會完成貿易協議的首階段文件簽署，如今被迫延宕。
日期：2019-11-05
在農業、工業時代，「勞動力」幾乎就等於「就業」，當老邁或無法勞動時，就被定義為「退休」。但現代生命歷程的「三段式」：就學、就業、退休已面臨翻轉，每個人都應為走向「白金社會」及早做好準備，為自己打造閃亮人生。
日期：2019-11-05
