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「斷捨離」不是清出空間,而是讓心靈擺脫「隱形壓力」!脫離對物品的執著,才更清楚自己要什麼
生活消費

「斷捨離」不是清出空間,而是讓心靈擺脫「隱形壓力」!脫離對物品的執著,才更清楚自己要什麼

農曆新年將至,在大掃除的過程中,你是否也為了哪些東西該丟、哪些舊物該留,而感到猶豫難決?心理師表示,在人生累進的過程中,我們常賦予物品意義、難以捨離。但在生活空間逐漸被物品佔據的同時,也會讓心理背負隱形壓力,因此需要適時「斷捨離」,釋放更大的空間讓心靈呼吸。

日期:2025-01-17

10大傷腎食物排行榜!腎臟科醫師:早餐店最恐怖是它「腎功能退化速度變快了」,吃完一定要做3件事補救
健康

10大傷腎食物排行榜!腎臟科醫師:早餐店最恐怖是它「腎功能退化速度變快了」,吃完一定要做3件事補救

人類出生約有200萬顆腎絲球,要使用一輩子,腎絲球不會再生,死掉一顆就少一顆,人類壽命不斷的延長,腎臟的存款一定要省著點用,將來老了才能避開洗腎的危險。這篇文章非常實用且重要,台灣人每9個就有1個慢性腎衰竭,很多人說:「洪醫師,我每天都在吃這些食物,也都沒事啊?」不是沒事,是在緩慢破壞而不自知,這一篇我就抓出10個可能你每天都在吃、非常常見又容易被忽略掉的、披著羊皮的傷腎大野狼!經常吃這類食物,你會口渴、水腫、變胖、小便出現泡泡,在不知不覺當中腎功能就會退化的比別人還快!

日期:2025-01-17

月薪3萬小資女,30歲存到100萬!不是0050、006208...她存股2檔市值型ETF「1秘招比定期定額多賺10%」
ETF

月薪3萬小資女,30歲存到100萬!不是0050、006208...她存股2檔市值型ETF「1秘招比定期定額多賺10%」

ETF 有不同主題,因此也有不同的執行策略。通常市值型ETF 波動較大,高股息ETF 可用於累積配息,但如果以定期定額市值型 ETF,低買高賣高股息ETF,又是出於如何的邏輯呢?

日期:2025-01-17

《小紅帽》野狼&獵人,女性生命歷程遇見的2種男人! 從榮格心理學看童話:人如何學會自救
情感關係

《小紅帽》野狼&獵人,女性生命歷程遇見的2種男人! 從榮格心理學看童話:人如何學會自救

《小紅帽》、《白雪公主》、《三隻小豬》…這些歷久彌新的童話故事為何能流傳百年?為何心理學家總愛分析童話故事?童話故事又能帶給我們什麼啟示?

日期:2025-01-17

膠原蛋白斷崖式下滑,醫:即早重視內外保養是關鍵
生活消費

膠原蛋白斷崖式下滑,醫:即早重視內外保養是關鍵

膠原蛋白為皮膚組織中的主要結構蛋白,是年輕豐盈的關鍵。然而人體18歲之後便會開始流失膠原蛋白,25歲膠原蛋白製造能力下降,每年以1%的速度加速流失。

日期:2025-01-16

回應「111釘孤枝」賴清德:不能判決不如意就抹煞司法專業...3部會預算被砍到1元、把警察廢掉? 
政治社會

回應「111釘孤枝」賴清德:不能判決不如意就抹煞司法專業...3部會預算被砍到1元、把警察廢掉? 

民眾黨上周六(1/11)在自由廣場舉辦「111釘孤枝」集會抗議司法,兼任民進黨主席的總統賴清德週三(1/15)在民進黨中常會表示,不能因為判決不如意就抹煞司法的專業,甚至質疑司法的獨立性,黨內解讀是針對民眾黨的活動進行回應。立法院正在審查中央政府總預算,民進黨團幹事長吳思瑤代替總召柯建銘出席中常會進行報告。吳思瑤說,過去馬政府、蔡政府執政16年,每年平均刪減率是1.19%,從未超過300億元,而今年砍的預算是史上新高,前所未見。此外,國民黨凍結7成業務費將無法照顧現役警消。政治工作者周軒則是曝光藍營擬將警政署及所屬業務費凍結70%的提案,直言根本是把台灣的警察給廢掉了!

日期:2025-01-15

金融專家也會上當  哪些人容易成為箭靶? 五情境釀破口  心理師教你識詐
政治社會

金融專家也會上當 哪些人容易成為箭靶? 五情境釀破口 心理師教你識詐

(今周刊1465)「我是金融專家」、「我很懂得辨別詐騙招數」、「我怎麼可能被騙!」你常把這些話掛在嘴邊嗎?小心,這正是容易被詐騙集團利用的認知誤區。

日期:2025-01-15

二○二四年接來電四十二萬通、攔阻逾三億元 阻詐最前線  直擊一六五總部
政治社會

二○二四年接來電四十二萬通、攔阻逾三億元 阻詐最前線 直擊一六五總部

(今周刊1465)下午三點,正值來電尖峰時段,辦公室內二十四線電話此起彼落響起,接線員邊安撫電話那端激動的情緒,不忘緊盯螢幕,手指飛快鍵入資料。每個動作都講求精準與效率,畢竟,這是一場分秒必爭的戰役。

日期:2025-01-15

臉書Meta重手裁員「科技業第一槍」!砍掉績效最差的給慷慨資遣費,祖克柏喊「今年是緊張的一年」
全球股市

臉書Meta重手裁員「科技業第一槍」!砍掉績效最差的給慷慨資遣費,祖克柏喊「今年是緊張的一年」

根據彭博周二 (14 日) 報導,臉書母公司 Meta Platforms(META-US)發給全體員工的一份內部備忘錄顯示,該公司將透過基於業績的方式裁撤約 5% 的員工並且打算今年招聘新人填補空缺。

日期:2025-01-15