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「照顧爸爸時我是女兒,碰到利益變成外人!」父立遺囑「僅給1只錶」她徹底心寒⋯關於繼承你要懂的事
情感關係

「照顧爸爸時我是女兒,碰到利益變成外人!」父立遺囑「僅給1只錶」她徹底心寒⋯關於繼承你要懂的事

家庭、手足為了財產問題撕破臉的狀況,在這社會上屢見不鮮。一名女網友表示,自家中父親中風癱瘓後,為了就近照顧搬回娘家,與先生孩子分隔兩地,一年多來的悉心照護,爸爸從全癱進步到能自理。然而,爸爸在近期立遺囑做公證時,卻將所有財產分給兩位哥哥,該網友只拿到一只手錶,讓她徹底心寒,連律師也看不下去。

日期:2023-03-04

抗便祕你吃對了嗎?7種燙青菜纖維量比一比,「它」竟是高麗菜3倍...益生菌助排便,8種人別吃
健康

抗便祕你吃對了嗎?7種燙青菜纖維量比一比,「它」竟是高麗菜3倍...益生菌助排便,8種人別吃

台灣民眾多外食,常常膳食纖維攝取不足引發便祕之苦,曾有醫師分析,國內20至50歲人口近25%有便秘問題,65歲以上比例更高達4成,若以性別區分,女性比男性更嚴重,便秘比例約有4成之多。健康意識抬頭,不少民眾也會攝取益生菌改善便秘情況,但若是長期飲食習慣不佳,腸道反應變差後,吃再多益生菌也無效;大家也知道多吃膳食纖維可以幫助排便,但其實吃到「非水溶性纖維」,反而會更容易便祕。以上班族為例,中午出外覓食常常點一盤燙青菜來吃,但你知道哪種青菜膳食纖維含量最多、哪種最少嗎?營養師指出,以小吃店常見的燙青菜種類來說,高麗菜所含的膳食纖維含量最少,地瓜葉的纖維最多,幾乎是高麗菜的3倍之多。

日期:2023-03-02

星宇航空韭菜組自救會,張國煒喊話:K粉、星粉別急於一時,前景還是很好「有機會解套的」
傳產

星宇航空韭菜組自救會,張國煒喊話:K粉、星粉別急於一時,前景還是很好「有機會解套的」

玉山星宇航空聯名卡周三(3/1)上市,星宇航空董事長張國煒(K董)參加上市記者會時心情非常好,不但大開自己的玩笑,也大方回應近期星宇航空被質疑「倒持股割韭菜」的爭議。

日期:2023-03-01

克服上場焦慮,儀式帶來安定感!百勝投手「草總」揭秘:「只要贏球就不洗球衣帽,連贏10天!」
情感關係

克服上場焦慮,儀式帶來安定感!百勝投手「草總」揭秘:「只要贏球就不洗球衣帽,連贏10天!」

臨演說、簡報上台前心跳加速、盜汗、背脊發涼…這些感覺緊張的心理與生理狀態,對多數人來說都不陌生,《致勝心態》一書作者丹尼爾‧麥金探討與緊張情緒和平共存的科學實證方法,以及賽場上,休息室教練的精神喊話,如何鼓舞團隊士氣?個人又能做哪些準備,好在關鍵時刻發揮絕佳表現?

日期:2023-03-01

保險業務慘遇金融風暴,他轉職賣飯糰10年從攤販拚出店面:做生意要「長情」
職場

保險業務慘遇金融風暴,他轉職賣飯糰10年從攤販拚出店面:做生意要「長情」

「賣完啦?」、「下次多準備一點啦!」許多前來買飯糰的客人相繼撲空,畢竟這家飯糰店的看板上雖寫著營業時間是6:30到12:30,實際上每天40斤的米量,約160顆飯糰,往往在11點就提前完售,讓許多晚來的客人只能自嘆無緣。飯糰店到處是,這家小店的生意卻格外好,老闆王忠愷對此透露,他已在同一地點紮根10年,周遭居民早就成了老主顧,有人已從學生吃到步入職場,他都始終沒離開過,如今每月營收上看7萬。

日期:2023-03-01

一句「妳不是我媽媽」,外商女副總拋下年薪600萬毅然辭職:孩子不要我,賺錢還有什麼意義...
個人成長

一句「妳不是我媽媽」,外商女副總拋下年薪600萬毅然辭職:孩子不要我,賺錢還有什麼意義...

600萬年薪,一個驚人的數字,換算一下,相當於月收50萬,緹娜姊做一個月,是別人做一年的薪水。(原文刊載於2017/10/25,更新時間為2023/2/25)

日期:2023-02-25

被計程車司機酸「過太爽」...他感慨:一個人過得不如意,並不是過得如意的人害的
個人成長

被計程車司機酸「過太爽」...他感慨:一個人過得不如意,並不是過得如意的人害的

有時候,你看見別人的體面。一流思維是問:「他怎麼做到的?」二流思維是想:「我把自己做好!」三流思維是諷:「他怎麼那麼爽!」(原文刊載於2019/8/1,更新時間為2023/2/25)

日期:2023-02-25

打台灣、買台灣不如騙台灣,「疑美論」是一套組合拳!俄烏戰爭週年啟示:中共侵台前會做3件事
政治社會

打台灣、買台灣不如騙台灣,「疑美論」是一套組合拳!俄烏戰爭週年啟示:中共侵台前會做3件事

俄烏戰爭滿週年,為各國帶來不同程度衝擊與啟示。國策研究院執行長郭育仁指出,烏克蘭在戰爭中所展現的抵抗意志、國防韌性,以及國際對烏國的團結支持,都是大家沒預料到的。他示警中共也因此有所啟示,因此會在對台灣動手前先做好三件事,包括以認知戰消耗台灣抵抗意志、滲透破壞台灣的關鍵基礎設施,以及設法孤立台灣。台灣智庫諮詢委員董立文直言,俄烏戰爭對中共的啟示,就是要想盡辦法斷絕台美所有關係,因此中共全力發動「疑美論」認知作戰這套組合拳,三段式論述包含「美國人不會來」、「蔡政府沒準備」以及「國軍沒能力」,其結論就是「投降論」,意在催眠台灣人不要相信民主與自由的價值。

日期:2023-02-24

老是想不起來,是「失智」還是「老化」?莊宜芳醫師:從年輕開始存腦本,掌握40%機會遠離失智
健康

老是想不起來,是「失智」還是「老化」?莊宜芳醫師:從年輕開始存腦本,掌握40%機會遠離失智

台灣步入高齡社會,據台灣失智症協會數據顯示,65歲以上老人每13人有1人失智,80歲以上每5人有1人失智,未來20年台灣失智人口約每30分鐘增加1人。「如何預防失智症?」根據國立陽明交通大學公共衛生所副教授、亞東紀念醫院精神科醫師莊宜芳分析,雖然失智有60%來自於老化、基因等因素,但仍有40%機會可透過早年、中年、老年不同階段的生活及健康習慣養成,扭轉失智風險,打造健康的老後生活。

日期:2023-02-23

曾覺得退休打高爾夫球、喝茶的日子,太慢了...在國外走過生死關,劉宇環:我們都該小心「工作中毒」
金融

曾覺得退休打高爾夫球、喝茶的日子,太慢了...在國外走過生死關,劉宇環:我們都該小心「工作中毒」

編按:作者劉宇環為美商中經合集團董事長。目前旗下管理13個創業投資基金,累計資產破10億美元,投資400多家公司,創造超過100家上市及併購成功案例,包含耳熟能詳的DivX、Creative Technology、CommerceOne、Intraware、S3、ISSI、PChome、分眾傳媒和創新工場等,其中多家為美國那斯達克上市企業。

日期:2023-02-23