編按：想對抗白髮、打造逆齡身體，本書作者、日本營養管理師菊池真由子指出，腰果是對抗白髮的天然保健品，豐富的鋅、生物素、銅與鎂，是長出黑髮的營養素。若想有效長出黑髮，經典的中式料理「腰果雞丁」是絕佳選擇，雞肉富含蛋白質與維生素B群，和腰果一同攝取，使美髮效果顯著。她也指出，雞蛋含有9種胺基酸、鐵、鋅，以及維生素A和B群等礦物質與維生素，擁有逆齡所需多種營養成分，是「最強的完全營養食品」，建議將雞蛋作為日常飲食中的抗老食材，每天吃一顆，每週大約6顆。
日期：2025-10-03
編按：疾管署表示上周類流感門診就診人次為11萬5930人，較前一週上升13.1%，隨著中秋節、雙十節連假將近，人潮聚集可能還會加劇疫情的傳播風險。2025年流感疫苗將在10月1日開打，每年流感季一到，關於疫苗的疑問總是滿天飛，許多人心裡都有一樣的問題：「為什麼今年是3價不是4價？」、「才剛得過還要打嗎？」、「母乳寶寶是不是不用打？」這些疑慮不僅影響施打意願，也讓許多家長和民眾猶豫不決。徐嘉賢醫師將逐一釐清常見的流感疫苗迷思，用簡單明瞭的方式，幫助大家在流感季做出正確又安心的選擇。
日期：2025-09-24
AI手機可以為大家做什麼，是當前各款手機還未普遍能做的事情？IC設計龍頭聯發科預估，隨著生成式AI功能融入手機，手機運算功能也與日俱增，目前有部分手機品牌宣傳，號稱可以成為知你懂你、適時主動提醒手機主人在哪個時間要做什麼事情，這種有如「數位個人特助」的功能，極可能在不到兩年內，成為各家手機品牌AI手機的標配。
日期：2025-09-22
你算過嗎？照顧家人，走完失智的最後十年，會花掉多少錢？不是幾萬塊的醫藥費，也不是偶爾的紅包錢。而是一筆， 足以壓垮一個中產家庭的總金額。今天，我們不談愛與陪伴，我們來算一筆，每個家庭都該面對的，殘酷的帳。
日期：2025-09-18
你知道超商及連鎖餐飲店家有不少品牌都有推出即期品優惠嗎？為了避免食物浪費，購買即期品不僅可以省下荷包，也可以減少剩食產生，達到環保與經濟上的雙贏。《今周刊》本文整理各大通路即期品優惠時間，想省荷包就在這些時段前往購買吧！
日期：2025-09-14
塑膠微粒就像「賀爾蒙山寨貨」，它會跑去騷擾你的甲狀腺。接觸塑膠微粒五週的大鼠，甲狀腺功能明顯被抑制，直接後果就是：基礎代謝率下降，身體變成一台超級省油的車...
日期：2025-09-12
在資訊氾濫、AI充斥的時代，影響力來自能打動人心的故事力。「說故事」並非天賦，而是可訓練的硬實力，透過觀察、情感鋪陳與互動引導，讓故事成為推動決策與建立信任的關鍵。
日期：2025-09-10
「人的一生需要賺多少錢才能過上理想生活？」這問題看似簡單，但多數人從來沒有認真計算。大家總覺得只要努力工作，薪水自然慢慢增加，財富也會逐漸累積，等到40、50歲時，銀行存款應該就夠用吧？然而現實往往是殘酷的，當你真正需要用錢時，才會赫然發現自己根本還沒準備好，存款遠遠不足以支持你想要的生活。其實，你的財務自由並非只是想望，而是可以透過具體數字計算出來！
日期：2025-09-05
詐騙無所不在，防不勝防。根據警政署打詐儀表板統計，今年8月共受理1萬5296件詐騙案，造成超過73.5億元的財產損失。其中，網購詐騙、投資詐騙、假交友詐財詐騙，依舊是最容易騙倒國人的案件。詐騙手法千變萬化，包含10月將來台開唱的韓國女子天團BlackPink、還有普發現金一萬等熱門新聞，都成為詐團的最新詐騙素材。
日期：2025-09-04
100萬沒了！有名幸運兒透過外送平台訂餐，中了雲端發票專屬100萬元大獎，沒想到卻因事前沒先設定2步驟，就只能含淚跟100萬元說再見！財政部台北國稅局提醒，若設定手機載具存取雲端發票，務必要完成「歸戶」及「匯款帳戶設定」，避免逾期無法領獎的情況發生。
日期：2025-09-04
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