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邊吃飯邊喝水行不行?水肉菜順序交替吃,竟能助排便...改善便祕快看!飯前、飯中、飯後這樣喝水
健康

邊吃飯邊喝水行不行?水肉菜順序交替吃,竟能助排便...改善便祕快看!飯前、飯中、飯後這樣喝水

想改善便秘,試試看邊吃邊喝水。吃很多菜但是沒多喝水,便秘只會更嚴重!

日期:2025-06-16

髮量少、易斷裂、老是掉頭髮?營養師揭「5大飲食地雷」讓頭皮髮質拉警報:這樣吃養出強健髮
健康

髮量少、易斷裂、老是掉頭髮?營養師揭「5大飲食地雷」讓頭皮髮質拉警報:這樣吃養出強健髮

現代人工作壓力大、生活作息不規律,讓頭皮、頭髮也容易出問題!營養師高敏敏分析常見頭髮問題,包括頭髮稀疏、髮質易斷、容易乾枯、落髮,以及頭皮乾癢或出油等,除了從源頭改正不良作息與壓力,也可以補充營養,讓頭髮從根本強健起來!

日期:2025-06-15

每天只擦一點點…竟害她體內「塑化劑」超標百倍!女醫推3招排塑毒:這種天然食物可以天天吃
健康

每天只擦一點點…竟害她體內「塑化劑」超標百倍!女醫推3招排塑毒:這種天然食物可以天天吃

家醫科醫師陳欣湄近日在臉書透露,自己日常生活中很注重避開塑化劑,但經醫院檢查後,身體內的塑化劑含量,其中的二苯酮-3指數竟超標了100倍,讓她再度檢視生活用品,赫然發現與一物有關,她也提醒民眾可多吃特定食物,來幫助身體排毒。

日期:2025-06-15

身心障礙履歷寫2事…面試官諷「這年頭誰不會」!台大畢業作家:無法給幫助,也能關上自己的嘴
政治社會

身心障礙履歷寫2事…面試官諷「這年頭誰不會」!台大畢業作家:無法給幫助,也能關上自己的嘴

近日,一位面試者公然在社群平台Threads上嘲笑應徵者的履歷,由於該位應徵者的身分是身心障礙者,面試者很快的就被大批網友出征,就連台大社會研究所作家「小花媽」張慧慈都看不下去,在臉書發文痛批:「無法給予幫助的,也可以關上自己的嘴」,最終抵不住壓力的面試者出面道歉,並刪除原貼文。

日期:2025-06-14

現在員工動不動就喊「職場霸凌」,這樣主管怎麼管理部屬?勞動律師教你判斷明確界線
職場

現在員工動不動就喊「職場霸凌」,這樣主管怎麼管理部屬?勞動律師教你判斷明確界線

「因為去年底勞動部勞動力發展署職場霸凌新聞引發社會關注,導致我們作為主管在職場上管理產生很大困擾。過去嚴格要求同仁工作績效是企業組織提升競爭力的不二法門,現在卻動輒被指控為職場霸凌!請問這樣還要主管怎麼管理部屬?如何在達成公司交付的任務與避免落入職場霸凌指控間達到平衡?」一位上市公司資深高階主管跟我吐苦水。

日期:2025-06-13

富邦金小股東怨股利4.5元太低了,蔡明興:我也想多配點…台幣升值怎麼面對「不要這麼快猛就好」
金融

富邦金小股東怨股利4.5元太低了,蔡明興:我也想多配點…台幣升值怎麼面對「不要這麼快猛就好」

對於台幣匯率近期大升,富邦金(2881)董事長蔡明興周五(6/13)在股東會後受訪時指出,通常匯價升值時,台股也會好,因為外資大量匯入,這對台灣的資產,包括股市、不動產的價值都有利,只是要讓投資人和廠商有時間去適應台幣升值的狀況。

日期:2025-06-13

印航波音787為何墜機?專家點出飛行姿態異常「看起來在爬升,實際卻下降」...高溫也可能是空難原因之一?
政治社會

印航波音787為何墜機?專家點出飛行姿態異常「看起來在爬升,實際卻下降」...高溫也可能是空難原因之一?

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2025-06-13

主動式ETF崛起創出「兆元級」契機!彭金隆:全球複合成長率逾40%,兩大優勢滿足投資人風險偏好
ETF

主動式ETF崛起創出「兆元級」契機!彭金隆:全球複合成長率逾40%,兩大優勢滿足投資人風險偏好

「只要我們想,只要我們開始做,就會有成果!」儘管美國總統川普提出對等關稅議題,震撼全球金融市場,台股仍然在其中表現突出,為亞洲資本市場的佼佼者。為促進投資人認識當前資產管理市場最新趨勢,也就是今年甫開放的主動式ETF,今周刊週三(6/11)舉辦「主動式ETF崛起-兆元級新契機」年度ETF策略論壇。在論壇上,金管會主委彭金隆為台灣主動式ETF掛牌提出振奮人心的發言。

日期:2025-06-12

用設計理財:打造你最值得的裝潢投資空間
生活消費

用設計理財:打造你最值得的裝潢投資空間

在買房後裝修的過程中,常常會面臨一個兩難問題:是該精打細算,還是追求質感?《今周刊-毛利小姐變有房》Podcast節目來到《沒有山姆的聊天室》來做客,節目邀請知域設計總監方人凱(Kevin),一起深入探討如何在預算中找到最佳平衡,並分享「理財型裝修」的觀念。這場對話不只是關於裝潢,更是關於如何把錢花在真正值得的地方。

日期:2025-06-12

從數位試鞋卡到簡訊提醒鞋履保養, 林果良品以科技傳遞暖心服務,創下六成高回購率
生活消費

從數位試鞋卡到簡訊提醒鞋履保養, 林果良品以科技傳遞暖心服務,創下六成高回購率

一般電商顧客的回購率不高,但林果良品的回購率卻高達六成。透過叡揚資訊的Vital CRM,記錄每位顧客的消費旅程及偏好,讓品牌不論在線上或線下,都能提供一致且暖心的服務。搭配標籤分類與客製化簡訊,林果良品成功將對顧客的關心,轉化成有溫度的數位溝通,將手工皮鞋的職人精神,延伸到每一次的售後互動中。

日期:2025-06-12