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冷調筆觸裡的溫柔叮嚀 作家艾莉:從書寫到健檢,學會「對自己好一點」
健康

冷調筆觸裡的溫柔叮嚀 作家艾莉:從書寫到健檢,學會「對自己好一點」

身為暢銷作家、廣播節目製作人的艾莉,總能用時而溫暖、時而冷調卻帶著幽默的筆觸,寫出讓人讀者笑中帶淚的文字。她擅長將人們百轉千迴的情緒,化為溫暖且被理解的片段,輕輕安慰著都會女子的心靈。她最常掛在嘴邊的一句話是:「記得對自己好一點,無論身邊人來來去去,唯有你最該對自己不離不棄。」這不僅是她寫作的精神核心,也是她面對生活與健康的真實態度。

日期:2025-11-30

總統與青年論壇》中國會打來嗎?從1.25兆國防預算到淨零永續、打詐怎麼做?賴清德直球對決有問必答
政治社會

總統與青年論壇》中國會打來嗎?從1.25兆國防預算到淨零永續、打詐怎麼做?賴清德直球對決有問必答

總統賴清德週六(11/29)出席《今周刊》舉辦的「青春進行式,台灣未來式」總統與青年論壇,與全國來自37所學校、234位高中生直球對決。學生們高度關切與未來、自身有關的議題,從大方向的「中國會打來嗎?」及能源、永續淨零,也關心詐騙肆虐,展現對國家未來及與世界接軌的國際觀,場面熱絡。

日期:2025-11-29

總統與青年論壇》賴清德聆聽回應4大提案:青年的聲音應被聽見重視「以溝通逐步邁向完美社會」
政治社會

總統與青年論壇》賴清德聆聽回應4大提案:青年的聲音應被聽見重視「以溝通逐步邁向完美社會」

《今周刊》周六(11/29)舉辦總統與青年論壇,2025年以「青春進行式,台灣未來式」為主題,全國234名高中師生和總統賴清德展開零距離互動與交流,探討「青年培力 健康校園」、「圓夢向前 接軌國際」、「民主韌性 台灣感性」以及「AI賦能 綠色永續」四大議題。

日期:2025-11-29

該選擇達文西手術嗎?亞東醫院許志豪醫師解析三大判斷點 微創手術怎麼選?疝氣、膽囊、腫瘤手術的方式比較、費用與保險一次看懂
健康

該選擇達文西手術嗎?亞東醫院許志豪醫師解析三大判斷點 微創手術怎麼選?疝氣、膽囊、腫瘤手術的方式比較、費用與保險一次看懂

在微創手術已成主流的今天,許多準備接受手術的患者常問:「我的手術需要使用達文西系統嗎?」面對這項被視為高科技、且部分項目需自費的手術方式,確實會讓人猶豫不決。

日期:2025-11-28

和通緝犯同名?他跟團在阿布達比轉機,竟遭武裝警察帶走!妻訴沒犯法在警局關5天才獲釋,外交部回應了
政治社會

和通緝犯同名?他跟團在阿布達比轉機,竟遭武裝警察帶走!妻訴沒犯法在警局關5天才獲釋,外交部回應了

今周刊編按:雲林一對陳姓夫妻,11月23日飛往中東參加16天旅行,24日在阿布達比轉機時,在登機閘口通往機艙的空橋上,突然遭5名武裝警察帶走,妻子向櫃檯及機場人員求助,卻僅獲「不清楚狀況」回應,最終只能獨自搭機前往伊斯坦堡。陳男動向不明,身上也沒有護照、行李。陳妻26日跨海求助,外交部駐杜拜辦事處一查發現陳男被帶到杜拜警察局,雖然沒辦法見面,但人是安全的,至於先前被問到外傳是否有通緝犯和陳先生同名之事,陳妻說真的不知道,為了營救先生只能跟著旅行團走,最終陳男於當地時間28日凌晨1點獲釋。陳男獲釋後透過LINE與妻子取得連繫,他表示,前面一兩天最難熬與孤單,之後在拘留所碰到中國人跟台灣人,有互相聊天給予幫助。被拘留期間沒辦法對外聯繫,不過有碰到幾個外國人,「他們都像天使一樣幫助我」,還好他會講英文,可以溝通。陳男說,當地警方告訴他,去年10月他在當地被判刑,懷疑自己應該是「同名同姓」才被冤枉,但警方並未告知任何罪名或拘留原因。對於有民眾在阿布達比機場遭拘捕,外交部表示,駐杜拜辦事處連日來積極與杜拜警方,當事人家屬保持密切聯繫,駐處於杜拜時間11月28日凌晨1時30分接獲家屬電告,陳姓民眾已獲警方釋放,但因11月29日至12月2日為杜拜國定假日,當事人仍須在12月3日回警局報到,以辦理解除旅行禁令。外交部表示,駐杜拜辦事處處長陳俊吉在凌晨聯繫上陳姓民眾後,已先暫將其安置於職務宿舍,並持續提供包括核發後續旅行文件等協助。目前當事人遭捕的確切原因仍待進一步釐清,外交部將持續提供民眾所需協助。

日期:2025-11-28

月薪不到3萬的開戶小妹,天天當沖白忙一場「只賺手續費」...1招連續10年抓到翻倍股,30歲就財務自由
理財

月薪不到3萬的開戶小妹,天天當沖白忙一場「只賺手續費」...1招連續10年抓到翻倍股,30歲就財務自由

編按:很多人以為投資要每天進進出出才會賺錢,其實真正會賺錢的人,都知道找到對的方向後耐心等待,搭「市場順風車」。本書作者林恩如曾是證券公司的開戶小妹,月薪只有2萬多,親眼見證有錢人投資失誤輸光好幾億,反過來,小資族靠正確策略投資翻身,而她自己也曾天天當沖交易,卻只是賺手續費,最後發現趨勢波段投資法,在30歲就財務自由,不用拚命盯盤也能連續10年持有翻倍股。

日期:2025-11-28

重啟人生按鈕,承載他人夢想的橋樑
平凡的閃耀故事報導

重啟人生按鈕,承載他人夢想的橋樑

從小就喜歡跳芭蕾的張鈺涵,因長期跳舞導致軟骨磨損嚴重,不到30歲就有退化關節炎,偶然接觸修復保健方案改善疼痛,進而轉職重啟人生。

日期:2025-11-28

林啓峰新任台灣世展會董座!曾領導momo躍最大電商,70歲生日許心願:有限年歲盡最大力量做最大的事
政治社會

林啓峰新任台灣世展會董座!曾領導momo躍最大電商,70歲生日許心願:有限年歲盡最大力量做最大的事

「愛是永不止息,愛是從神而來……我若甘願賙濟窮人,性命也不看重……」。在天韻合唱團的獻詩禮讚中,台灣世界展望會11/27舉行「董事長卸任暨董事會交接感恩禮拜」,由第20屆董事長丁廣欽將象徵服務使命的信物「展望未來鑰匙」交棒第21屆董事代表林啓峰,繼續在上帝的帶領下為有需要的兒童、家庭打開每一扇盼望的門,成就榮神益人的事工。現場包括衛福部、外交部代表等共計上百位貴賓、合作夥伴與工作人員出席,共同見證展望會以愛傳承的恩典里程。

日期:2025-11-28

小腹凸、膝蓋沒力、失眠...40歲身體「走下坡」,50、60歲還來得及拯救?醫師揭40~70歲抗老攻略一次看
健康

小腹凸、膝蓋沒力、失眠...40歲身體「走下坡」,50、60歲還來得及拯救?醫師揭40~70歲抗老攻略一次看

編按:本書作者林英欽醫師列出,各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老,這是預防老化的黃金期,因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲,身體開始走下坡,小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來,定期健檢就格外重要。。好消息是,即使50歲後才開始運動、調整習慣,仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向,並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲,抗老重點是營養補充與良好生活習慣,這年紀的細胞仍有再生能力,都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交,維持肌力、骨骼與關節健康,讓行動力和生活品質不輸年輕人。

日期:2025-11-27

爭鮮用AI洞察消費者真實聲音 打造更懂臺灣人味蕾的智慧餐飲
科技

爭鮮用AI洞察消費者真實聲音 打造更懂臺灣人味蕾的智慧餐飲

在每一盤迴轉壽司背後,爭鮮集團面臨的龐大挑戰,是如何在600家門市和跨國市場中,快速精準地捕捉並回應消費者的真實聲音。過去這些消費者意見分散在客服電話、社群留言和網路評論中,像拼圖碎片四散,難即時整理回應,最終導致品牌無法迅速調整菜單和服務。如今,爭鮮引入先進AI語料分析技術,打破數據孤島,讓消費者的每一句話都被聽見與回應,從而優化管理決策,打造更貼近需求的用餐體驗,真正實現從迴轉壽司的智慧轉型。

日期:2025-11-27