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中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快
健康

中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快

我們總以為體重上升,是因為吃太多、動太少。但過了三四十歲,越來越多人發現,明明吃得不多、運動也開始規律,脂肪卻依然穩穩堆積。體重計上的數字像故障一樣停不下來,腰圍、血糖、膽固醇悄悄一起上升。我們開始懷疑自己,是不是自律不夠,是不是不夠拼?

日期:2025-04-17

0050、006208 打8折還不撿便宜?為何達人說抄底對他沒意義...一文破解折扣與成本的真相
台股

0050、006208 打8折還不撿便宜?為何達人說抄底對他沒意義...一文破解折扣與成本的真相

假設這一生總共會投入3、4千萬的本金。這次下跌的時候你覺得要投入多少錢去抄底才會比較有感?就算你押進100萬,也不過才佔所有投入本金的3%左右。就算這100萬都放在006208,這波可能也才賺到10萬。對你這一生會有很大差別嗎?而且其實你並不知道再來會不會跌破一週前的低點。萬一跌破你不是就從抄底變套牢嗎?對,我不知道會漲還是跌,所以抄底對我來說一點意義都沒有。

日期:2025-04-17

從白袍到螢幕前的守護者——獸醫Emily用網路守護萬千毛孩健康
生活消費

從白袍到螢幕前的守護者——獸醫Emily用網路守護萬千毛孩健康

近年來,台灣人對毛小孩的愛愈加深厚,寵物在家中的地位更如「親孩子」一般。從街頭巷尾的寵物友善空間,到社群媒體上分享照顧心得的風氣,飼主不再只是餵養者,更成為毛孩一生的守護者。在這樣的時代背景下,一位原本埋首臨床醫療的獸醫,選擇走上一條截然不同的路——她是曾詠茹,網路上熟知的『獸醫Emily』。

日期:2025-04-17

台股大漲大跌,賺錢難度變更高?達人教1招,自動「買低賣高」...不被波動洗出場的秘密看這裡
台股

台股大漲大跌,賺錢難度變更高?達人教1招,自動「買低賣高」...不被波動洗出場的秘密看這裡

在歷經大漲大跌的一週後,你最可能需要做的一件事情:再平衡。大多數人看到漲的資產會想繼續加碼,跌的資產只想快逃 - 這是人性。但所謂的「再平衡」,就是要我們完全做相反的事情:賣掉漲多的、買進跌深的。這樣的動作聽起來很違和直覺,尤其在市場大跌的時候,更需要勇氣執行。但再平衡的目的,從來不是為了賺更多錢(雖然長期下來也有可能),而是為了讓我們能承受得起未來的波動。

日期:2025-04-17

朱立倫「挺納粹手勢」失言,再來只能轉身?藍營茶壺風暴掀了!卓伯源搶喊選主席,盧秀燕態度是…
政治社會

朱立倫「挺納粹手勢」失言,再來只能轉身?藍營茶壺風暴掀了!卓伯源搶喊選主席,盧秀燕態度是…

「各種方式都在反諷民進黨的獨裁!」國民黨主席朱立倫16日的驚天一語,讓國民黨的茶壺內風暴提前端上台面,也讓有意問鼎大位的台中市長盧秀燕是否「親征」參選國民黨主席機率大增。國民黨前彰化縣長卓伯源也正好在同一日舉行記者會,宣布參選國民黨主席,他憂心「中華民國已分崩離析」,國民黨應該要檢討。若他當選國民黨主席,絕對做專職黨主席,不會參與總統大選,而是成為造王者,並誓言在2028年完成政黨輪替。

日期:2025-04-16

遊韓注意了!日本最夯「EVE止痛藥」被禁…他帶入境被海關沒收+留紀錄,原因、上路時間曝光
國際總經

遊韓注意了!日本最夯「EVE止痛藥」被禁…他帶入境被海關沒收+留紀錄,原因、上路時間曝光

不少民眾前往日本旅遊,多會買當地相當知名的止痛藥「EVE」系列,來緩解經痛、頭痛問題等;然而,近來南韓當局將其列為管制藥品,一律禁止攜帶入境,近期有要前往韓國旅遊的人務必要特別留意,以免誤踩地雷遭海關沒收,甚至留下違規紀錄。不過,為什麼「EVE」止痛藥突然被禁呢?《今周刊》本篇帶讀者一次了解。

日期:2025-04-16

怎麼存錢最快?把錢集中在1個帳戶,存款多6%!小資族、月光族必學的「懶人存錢法」打造你的有錢體質
理財

怎麼存錢最快?把錢集中在1個帳戶,存款多6%!小資族、月光族必學的「懶人存錢法」打造你的有錢體質

編按:不少人透過多個帳戶理財,但反而很難掌握自己總共有多少資產,甚至常用「猜的」,高估自己的存款。作者克勞蒂亞.哈蒙德就舉出實驗例子,說明只擁有1個帳戶比多個帳戶,還容易存到錢。以實際面來說,仍要考量每個人的人格特質、提款方便的程度、利息高低,以及分散風險等。但作者仍指出,如果你不是天生節儉,那麼,用單一帳戶讓存款理財單純一點,或許會很有幫助。同時,作者提到,存錢筒儲蓄法雖然最原始,但卻是無痛又有效的方法,雖然不會有額外的經濟獲利、沒有利息,但有許多存錢筒的廣告受眾,反而都是成年人。因此,假如我們不擅長存錢,或是覺得手頭太緊無法存錢,那麼或許可以從中學到一課:從小處開始,保持簡單就好,從最小額度嘗試,重新學習儲蓄的紀律。

日期:2025-04-16

玩色高手
生活消費

玩色高手

色彩擁有能量,不僅能改變空間氛圍,也能調適一個人的情緒。跟著設計師、藝術家觀察生活裡的五顏六色,在居家、城市、藝術等不同領域中,進行視覺的探索小旅行,藉由配色提升空間美學,探索寶島特有的在地色彩。

日期:2025-04-16

記憶的呼喊  納粹倖存者筆鋒指控邪惡
職場

記憶的呼喊 納粹倖存者筆鋒指控邪惡

一九四五年四月十一日,美軍解放德國布亨瓦德集中營,艾利是當中的少年倖存者。在離開集中營十年後,他詳細寫下這段經歷與內心轉折,轉化成有溫度的故事,喚起更多人的理解與關注。

日期:2025-04-16

搶頭香業者備戰   不怕炒手跟單、 川普關稅 主動式ETF登板  野村、統一如何操盤?
ETF

搶頭香業者備戰 不怕炒手跟單、 川普關稅 主動式ETF登板 野村、統一如何操盤?

首檔主動式ETF將於五月掛牌,一上市便面臨川普攪局。兩大首發業者卻不擔心,相信經理人可透過主動選股、靈活操作應戰市場波動。

日期:2025-04-16