碳水化合物能少就少？現代人為了減重，常常刻意避開碳水化合物的食物，而日前一份研究又發現，女性長期攝取太多的精緻碳水化合物，可能導致卵巢早衰、更年期提早報到，無疑讓人更有理由去抗拒碳水化合物食物。然而，碳水化合物真有這麼差勁嗎？營養師告訴您這類食物吃太少，可能有4大健康隱憂！
日期：2018-05-24
常在路上看到有些長者走路緩慢、平衡感不佳，這樣的情形其實都是因為沒有顧好「肌力」！據醫學研究顯示，肌力會隨著年齡增長持續下滑，尤其年過25歲女性、30歲以上的男性，每年都會以5%速度流失肌力，平時不運動，肌力流失速度更驚人，特別要當心肌力會雪崩式下滑的族群，正是— 50歲以上的熟齡女性、年過70歲的男性。但更驚人的是，原來肌少症與骨鬆還是息息相關的病症！
日期：2018-05-23
身材高壯卻有一雙溫柔大眼、磁性嗓音與沉穩氣質的台灣設計師郭俠邑，常被暱稱為「大俠」。這不只是朋友之間打趣的綽號，更反映出郭俠邑的優秀事業表現與那顆炙熱、溫暖的心。
日期：2018-05-23
愛美是女人的天性，但如果缺鐵導致貧血，可就美不起來唷！中醫師建議，平時應睡眠充足、避免過度勞動，多吃烏骨雞、黑芝麻、胡桃、紅肉、昆布、紫菜等鐵質食物，貧血症狀改善，人就變美囉！
日期：2018-05-23
歐巴馬與 Netflix 簽署一項多年協議，將與世界領先串流娛樂服務 Netflix 共同合作製作電影和劇集！
日期：2018-05-23
每天都會用的洗面乳，你能想像可以創造五千萬的商機嗎？七年級生朱書玄是醫學院高材生，卻棄醫從商，輾轉換了好幾個工作都找不到目標，卻誤打誤撞發現男性化妝品的商機，創業後賠掉一百萬，打掉重練，最終成為全台最知名的男性化妝品牌。
日期：2018-05-22
我的好朋友，也是知名理財專家兼廣播節目主持人夏韻芬曾說過一句話：「沒存到20萬，憑什麼用愛瘋（iPhone）？」這句話雖然語重心長，但對小資男女而言，難免有些刺耳。
日期：2018-05-22
台股下周將站穩萬點滿周年，這個歷史上最長紀錄的萬點行情，卻讓股民普遍無感，主因是獲利大多被外資賺走，散戶大多並未投入，老百姓因實質薪資倒退 17 年，存錢都難了更遑論投資台股。不只散戶對台股冷感，加上陸股磁吸、產業結構空洞化等，都是台股隱憂，就算台股坐穩萬點周年，但政府還是必須好好面對這三大潛在壓力。
日期：2018-05-21
在每一次紅火蟻與林地螞蟻的實驗當中，紅火蟻都能夠戰勝並吃掉林地螞蟻，因為紅火蟻的群體數量通常比林地螞蟻的數量大上一千倍，所以這些林地螞蟻永遠不會有機會取得勝利。
日期：2018-05-21
