許多人長年飽受肩頸痠痛、膝蓋無力、腰部不適等慢性疼痛困擾，因此走上吃藥、打針甚至手術的漫長醫療之路；但你可曾想過，其實還有一種不必吃藥、開刀也有機會從根本改善身體功能的「治療性運動」（Therapeutic Exercise ）選項存在。「治療性運動是為了治療而設計的運動，或許沒有民眾想像的純伸展或健身如此簡單。」物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯強調，物理治療專業正逐步成為超高齡化社會中不可或缺的健康守門員，亟需社會大眾重新認識與理解治療性運動的價值。
日期：2025-06-24
編按：建商常打出「買房送裝潢」、「一卡皮箱就入住」的宣傳標語，本書作者鍾文榮是經濟學作家，他指出，這是常見的價格障眼法，利用「錨定效應」的心理偏差，把注意力專注在裝潢上。例如一間1000萬元的房子，沒有裝潢，另一間是1200萬元，送200萬元的裝潢，乍看之下好像後者比較划算，此時，你的焦點被轉移了，從「買房子」，變成「送裝潢」，到「賺到裝潢」。作者進一步指出，建商提供的免費裝潢通常限制多，風格、品質難保證，如果不想用建商提供的裝潢，也不能折抵房價。他提醒，看房別只看免費的裝潢，要計算房子的總價、裝潢的實際價值，保持理性，多比價、了解市場，才能做出更明智的選擇。
日期：2025-06-19
美國以大學教育聞名，知名頂大邀請的演講嘉賓，更是各個大有來頭，並帶來充滿激勵人心的演說。今年哈佛大學邀請史丹佛大學醫學院教授維爾格斯演說，耶魯大學請來紐西蘭前總理賈辛達阿爾登，杜克大學是NBA名人堂球星格蘭特希爾、西北大學邀請出演王牌天神的知名演員史提夫卡爾演說。而達特茅斯學院則是找來加拿大韓裔女演員吳珊卓，史丹佛大學請到美國獲得最多奧運獎牌女選手凱蒂雷德基，和學子們分享人生經驗與閱歷。如果你同樣是畢業生，或人生陷入迷茫，看了這些演說，或許你也會重新找到人生方向。
日期：2025-06-18
2025年第二季，我領股息14萬8000元，真的是一劑大補丸！雖然我現在買高股息ETF改成了不定期、不定額，但「持續投入」這件事，從沒變過。
日期：2025-06-17
編按：本書作者安德魯．哈藍儘管打扮樸素，仍被住在加州波托拉谷的科技新貴夫妻詢問是否也有保時捷，顯示在他們的富裕世界裡，豪車是「基本配備」。作者引用研究指出，收入達10萬5000美元（約合新台幣307萬元）時，快樂感最高，但在波托拉谷，這筆錢連房貸都難辦。住在有錢人身邊，即使收入不低，也容易產生「比較」的失落感。像是一位年薪12萬美元（約合新台幣350萬元）的公司財務長，雖然收入高，但鄰居的收入更高，導致對她的健康造成危害，最後心臟病發作離世。甚至，即便億萬身價富豪，也身陷「同儕比較」的焦慮。
日期：2025-06-17
Henry Jacques Les Classiques 代表之作 Les Essences 系列問世十週年之際，品牌以全新 IL Y AVAIT UN JARDIN… 系列續寫高級香水藝術的全新篇章。品牌深諳高純度香水的多種面貌，相繼推出了醇厚的 Les Essences 與創新的 Les Brumes 系列，更以 Les Solides 與 Clic-Clac 固體香水重塑古老香水使用方式，賦予其現代詮釋。秉持對高級香水藝術的全方位探索，Henry Jacques 現以 IL Y AVAIT UN JARDIN…（曾經有一個果園…） 系列展現對簡約與本質的獨特詮釋。以清新、優雅的香調結構，汲取自經典古龍水的靈感，呈現出一種豐盈而迷人的香氛體驗。
日期：2025-06-16
本書作者陳威良從30萬起家，曾在市場翻倍、再翻倍，也慘賠過只剩2萬，他從月薪22K小資族，再到外商、金融圈歷練，成為傑出的操盤手，他深知散戶的痛點，靠著20年實戰經驗，打造出一套「小資也能用的飆股獲利術」！
日期：2025-06-06
軍人享優先登機禮遇！交通部與國防部周五(6/6)共同宣布，6家國籍航空航班將同步推出「軍人優先登機禮遇」，向我國軍人表達敬意，這項服務預計7月上路。去年起，國防部開放軍人能夠自由行，如今交通部再推優先登機禮遇，彰顯對國軍保家衛國的敬意。只不過，軍眷無法同步享受禮遇措施，或許有不少軍人顧及家庭選擇不優先登機。交通部長陳世凱允諾：「未來軍眷會納入第二階段討論，若能克服身分驗證的難題，或許可以考慮推行。」此外，立院藍白黨團預計聯手修正《軍人待遇條例》及《國軍退除役官兵輔導條例》替國軍官兵加薪，最高加薪3萬元，只是，原本預計下午三讀闖關的法案，卻因為人數不足落空，延至下周二。
日期：2025-06-06
編按：今年所得稅的第一批退稅，將在7月31日入帳。在6月30日前完成報稅，並符合資格，就有望列入第一批退稅作業。不少人會視這筆退稅的金額是一筆意外之財，花起來毫不手軟。本書作者鍾文榮也提到，為什麼買菜會斤斤計較，買奢侈品卻可以一擲千金？為什麼獎金總是很快就花光，而辛苦賺來的薪水卻可以存下來呢？關鍵就在「心理帳戶」，改變我們對錢的態度。薪水分配到固定的生活費、存款等帳戶，自然花得謹慎；但獎金、退稅等意外之財，往往被放進「可以隨意花」的帳戶。了解這點，調整用錢習慣，用預算制度明確分配每筆錢的用途，才能守住荷包。
日期：2025-06-05
以前真的只會很認真的存錢，我都說那是「暴力」存錢，直到自己生了場病之後才發現，生命好脆弱，賺來的錢如果在生命最後一刻沒有花完，我會覺得很可惜，甚至會很後悔；所以，我開始學習要怎麼樣「花錢」。過往我只會存、不會花，會覺得存款數字越高越好。但在生病的當下，我腦中充滿了好多的後悔，「當時要是有吃某某餐廳、當時要是有去某某國家，或者是有怎麼樣的體驗」等等。
日期：2025-06-04
