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綠豆湯竟是減脂神隊友?關鍵在養出腸道「瘦身好菌」...醫教邊吃邊消脂的3種方法「燃脂率大提升」
健康

綠豆湯竟是減脂神隊友?關鍵在養出腸道「瘦身好菌」...醫教邊吃邊消脂的3種方法「燃脂率大提升」

編按:誰說減肥就一定要挨餓?低碳、斷食還是瘦不了怎麼辦?其實只要這樣吃,就能養出這款關鍵「瘦身神菌」,幫助你自動開啟腸道裡的燃脂工廠,邊吃邊享瘦。

日期:2025-06-02

莊智淵愛徒葉伊恬被桌協取消WTT參賽資格!國體法修法8年,為何單項協會依然黑箱?
政治社會

莊智淵愛徒葉伊恬被桌協取消WTT參賽資格!國體法修法8年,為何單項協會依然黑箱?

編按:年僅17歲的台灣桌球新星葉伊恬,原本受邀參加七月的WTT美國大滿貫賽,卻被桌協取消參賽資格,此起事件,再次彰顯台灣體育單項協會,長年把持選手參與國際賽的機會與權益。國際奧會憲章中明確規定,各國政府對本國的奧運委員會不得干涉,保持其獨立運作。所以選手欲對外報名參賽時,各單項協會就是亞運、奧運、國際賽事及非亞奧運競賽唯一對外窗口,協會更握有選拔國手的權力。然而,台灣運動協會主事者,通常是在單項領域長久從事的人員,圈內總由一群人主導掌握。運動部成立在即,如何治理、如何監理單項協會,讓選手不再淪為協會小圈圈決策的犧牲品,並鼓勵全民參與運動,是運動部不能不直視的重要議題。《今周刊》長期呼籲體改,在2017年時,國手一個個跳了出來,社會和政府終於開始面對體育「單項協會」長年問題。然而8年過去,體育署如今將升格運動部,但亂象依然如同海平面下的冰山。這次桌協取消小將葉伊恬參賽資格,再次凸顯體育改革是當務之急。以下是《今周刊》2025年3月報導「單項協會亂象」,帶您一探究竟。

日期:2025-06-02

蔣雨融哈佛畢業演說被讚「時代最強聲音」,陸網友卻反感:為寒門發聲人設「根本不平凡」,起底背景顯赫
國際總經

蔣雨融哈佛畢業演說被讚「時代最強聲音」,陸網友卻反感:為寒門發聲人設「根本不平凡」,起底背景顯赫

美國川普政府近期針對留學生政策與哈佛大學交鋒,一名來自中國大陸的畢業生代表蔣雨融(Yurong Jiang音譯)在哈佛畢業典禮上,則讚揚哈佛廣納國際學生,以及對維護人類命運共同體的堅持和努力,獲得熱烈掌聲。不過中國網路對其評價兩極,有人認為其發出時代最強聲音,也有人對背後的中國菁英教育極端化反感。

日期:2025-06-01

直擊18世紀英格蘭銀行工作現場:尚未電子化的時代,紙幣在員工家中印、外出收款全靠人力!
金融風雲

直擊18世紀英格蘭銀行工作現場:尚未電子化的時代,紙幣在員工家中印、外出收款全靠人力!

《英格蘭銀行24小時》推薦人──陳旭昇,中央銀行理事、臺大經濟系特聘教授兼系主任:「信任,是現代央行的基礎,而這本原名為『具有美好品德的銀行家』的書, 看似流水帳的敘事,其實一點一滴地刻劃,一家創立於1694年的私人銀行如何小心翼翼地維持大眾對他們的信任,最終成為全世界央行的典範之一。」

日期:2025-05-26

清大半導體學院培育出第一屆博士!畢業前已獲台積電研發部門延攬,4月起投入業界
科技

清大半導體學院培育出第一屆博士!畢業前已獲台積電研發部門延攬,4月起投入業界

國立清華大學周日(25日)舉行畢業典禮,其中半導體研究學院本學年畢業生有三位博士生及48位碩士生。學院史上第一位博士是「元件部」的姚怡如,她已於3月底完成學業,畢業前即獲得台積電研發職位聘約,從4個月起正式投入業界。

日期:2025-05-25

大廚私房菜
生活消費

大廚私房菜

一道鮮香馥郁的中菜,借鑑傳統菜色、融入個人風味,耗時費工的料理,不投機取巧走捷徑,作法私藏、口味獨家,是大廚藏在口袋裡的自創私房菜。

日期:2025-05-21

專屬個人化留學顧問,WAYs威斯留學用心為每位學生提供最佳方案
教育

專屬個人化留學顧問,WAYs威斯留學用心為每位學生提供最佳方案

隨著海外留學競爭越來越激烈,台灣家長對留學規劃的專業性和完整度愈發重視。成立七年的WAYs威斯留學,在創辦人Will的帶領下,憑藉個人化輔導的經營特色,結合豐富的實戰經驗,幫助學生清楚設定目標,規劃符合自身需求的留學方案,提升學生進入理想校系的成功機率。

日期:2025-05-16

00878、0050...定期定額幾乎「穩敗」!存股17年、理科阿伯年領76萬股息「1祕技獲利翻倍」快速存到退休金
ETF

00878、0050...定期定額幾乎「穩敗」!存股17年、理科阿伯年領76萬股息「1祕技獲利翻倍」快速存到退休金

編按:本業是冷凍空調工程技師的存股達人股素人,曾在1998年進入股市,當時只會「憑感覺」買賣股票,3年不到即因嚴重虧損套牢而黯然退場。2008年,悟出「買股的3個15準則」與「3個先決條件」的原型理念後,重返股市,從此不再虧損、安穩獲利。股素人現在處於半退休狀態,和女兒卡小孜共同鑽研股票,不僅每年領穩定股息,靠著土法煉鋼篩選股票,還在同一社區買下三間房與家人同住。存股ETF定期定額就對了?股素人、卡小孜探討定期定額與單筆All in投資方式的差異,分別以報酬率試算器及實例作比較分析;若以(≧5年)長期投資而言,定期定額投資方式,幾乎是「穩敗」的結局,但是,單筆All in投資方式,若沒有搭配「每跌20%再加碼」的策略,也可能長期住套房。

日期:2025-05-14

 7元vs.40元衛生紙,貴5倍更熱賣!12個免費甜甜圈、不怕試閱被看光…「賠錢賣」為何反能賺到錢
生活消費

7元vs.40元衛生紙,貴5倍更熱賣!12個免費甜甜圈、不怕試閱被看光…「賠錢賣」為何反能賺到錢

編按:本書作者木村尚義曾負責重建秋田市一家不賺錢的商店,成功將營收提高了5倍。之後他成立創客營業研究所,提供中小企業馬上套用的賺錢模式。他認為商品或行銷手段都不需要創意,而是將現有商業模式做調整,就能賺到錢。他分享街頭直接送「整盒12個」甜甜圈、貴5倍的衛生紙以及不怕暴雷的試閱服務,這些看似虧本的操作,是如何賺到錢。

日期:2025-05-12

沒有2千萬別想躺平?月薪才3萬多,退休也能生出6萬生活費?他靠1招,存股14年就達標
ETF

沒有2千萬別想躺平?月薪才3萬多,退休也能生出6萬生活費?他靠1招,存股14年就達標

退休要多少錢才夠?這是很多人常問的問題。有些人會說:沒有2-3千萬,怎麼敢退休?但我覺得,比起去算你一輩子會花多少錢,不如先問自己:「你每個月需要多少現金流?」

日期:2025-05-09