巨大心靈破洞，在生活歷程中，時時都會反應出對自己的懷疑和否定。怎麼看自己，都覺得自己不好，甚至不斷出現疑惑：「我值得存在嗎？我值得被愛嗎？」
日期：2018-04-30
如果你過了十八歲，有了自主能力，就沒有資格再埋怨生活中的不如意。能被環境逼倒的人，要麼缺少能力，要麼缺少魄力，一句話，還是缺一顆敢做敢擔當的心。
日期：2018-04-23
藉由閉目「養神」讓大腦第二度的短暫關機。藉由這種短關機讓大腦由交感神經的「戰鬥模式」，轉換為副交感神經的「放鬆模式」，如此有助於晚上的香甜睡眠。
日期：2017-09-08
如果我們在路上湊巧和一個陌生人四目相接，這道互相注視的目光通常只會持續一、兩秒，在那之後我們就會把目光移開，藉此表示出我們看見了對方，但也同時表明無意再做進一步接觸。
日期：2016-09-01
或許有人認為「壓力睡一覺就會消失了」，身體上的疲累確實可以藉由睡眠消除，但是否能一併帶走心理上的疲累就不得而知了。負面感情非常纏人，常常會在自己不注意時不停出現，也可能讓你在睡夢中反芻疲憊感，一覺醒來反而更加疲倦。
日期：2016-08-06
