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平背症候群最新與熱門精選文章
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平背症候群
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健康
從調整身體姿勢做起 訓練穩定肌群 脊椎平背 壓力集中易痠痛、傷神經
脊椎彎曲度不足造成的不適，稱為平背症候群。該症狀常與久坐、低頭等習慣相關；日常若能維持良好姿勢並強化核心肌力，便能保留脊椎彈性與弧度，發揮穩定支撐作用。
日期：2025-11-26
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