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30歲負債50萬、提款機領不到1000元... 他改變這些心態,立馬存到100萬
理財

30歲負債50萬、提款機領不到1000元... 他改變這些心態,立馬存到100萬

30歲,被許多人認為是達成「第一桶金」、「成家立業」幾個階段性目標的年齡。IG圖文作家「30節約男子」卻在30歲時就負債50萬,在一次契機下,他徹底審視自己的理財觀念,花2年時間,從月光族翻轉出百萬存款,他的切身經驗,想要存下錢,想清楚自己的存錢動機,開源節流、外加斷捨離,同時做好預算規畫,多管齊下打造自己的生財體質。

日期:2024-09-30

從香緣土鷄城上山,「前面3K最辛苦」!老謝卻讚嘆田園風光:若非捷兔,恐怕一輩子都不會來
美食旅遊

從香緣土鷄城上山,「前面3K最辛苦」!老謝卻讚嘆田園風光:若非捷兔,恐怕一輩子都不會來

關西的田園,水圳風光元朝時代的詩人馬致遠在八百年前寫了「天淨沙·秋思」,留下的孤藤,老樹,昏鴉,小橋流水人家⋯⋯,這個秋意,傳頌至今。這回我在關西小鎮也看到田園,水圳,家屋的客家風光。

日期:2024-09-29

深植人心的品牌魅力學 EPOCH Salon突破美髮業傳統營運 接軌新世代創巔峰
傳產

深植人心的品牌魅力學 EPOCH Salon突破美髮業傳統營運 接軌新世代創巔峰

隨著市場更迭,消費型態改變,對於美髮業來說,改變髮型已經從「需要」變成「想要」。以新世代為主要客群的EPOCH Salon,跳脫美髮傳統經營模式,選擇對的溝通語言,運用精湛技術為基底,透過多元化社群行銷宣傳策畫,形塑設計師的個人品牌價值,創造消費者的深度認同,進而將EPOCH Salon品牌推向高峰,幕後推手就是創辦人黃鈞詣(英文名:Eddie)。走過展店低潮,至今拓展至10家店,成為髮廊界發展線上自有品牌、擁有完整教育系統的前段班,更在北部業界市場交出亮眼成績單。

日期:2024-09-29

幸福熟齡論壇 / 別怕操太大!多運動、培養興趣「抗衰老解方」…江育誠、李柏憲、周道君分享如何自主健康老
退休

幸福熟齡論壇 / 別怕操太大!多運動、培養興趣「抗衰老解方」…江育誠、李柏憲、周道君分享如何自主健康老

台灣65歲以上的老年人口,2026年預計將突破20%門檻,進入「超高齡社會」。面對快速老化的人口結構,政府、民間和高齡族群自己該如何確保老年生活品質,已成為不容擱置的議題。《今周刊》於9月27日舉辦第八屆《幸福熟齡台日交流論壇》,其中富雅退休生活邀請嘉裕西服前總經理、《退休練習曲》作者江育誠、台灣樂齡建築發展協會理事長李柏憲及衛福部社會及家庭署副署長周道君分享,除了妥善利用政策提供的社區資源,多培養興趣、多運動和妥善選擇生活空間也都是幸福熟齡人生的關鍵。

日期:2024-09-28

幸福熟齡論壇/明明都61歲,2原因讓外表差11歲!唐豪悅、黃宗正、黃韋寧談寵愛自己、智慧人生
健康

幸福熟齡論壇/明明都61歲,2原因讓外表差11歲!唐豪悅、黃宗正、黃韋寧談寵愛自己、智慧人生

《今周刊-幸福熟齡》於9月27日舉辦第八屆《幸福熟齡台日交流論壇》,在身心養生保健講堂部分,邀請到蓮花基金會董事長黃宗正以《從樂活到終活,智慧的人生》、Gaia Torah行銷長黃韋寧、Gaia Torah亞太區代言人唐豪悅醫師以《寵愛自己,喚醒天然重生之美》為題分享,為蒞臨的大家預備美好的老後人生。

日期:2024-09-27

幸福熟齡論壇/張淑芬:別把心思放在呆呆的部分!到這年齡還是喜歡學習「腦力活就不老」
情感關係

幸福熟齡論壇/張淑芬:別把心思放在呆呆的部分!到這年齡還是喜歡學習「腦力活就不老」

今周刊週五(9/27)舉行第8屆熟齡論壇,請到台積電慈善基金會董事長張淑芬親臨現場,分享多年來如何「啟動善的循環,把愛送出去」。許多接觸過張淑芬的人,都對她的敏捷思考力、快速反應印象深刻,讓人好奇今年已屆80歲的張淑芬,到底是怎麼做到的?對此,張淑芬坦言自己的優勢是「基因」,也不糟蹋身體不熬夜,就是做一般人做的事情,因為個性活潑外放,對許多事抱持熱情。她笑說,每個人有基本天生的記憶力與反應力,重點是即使年紀大了,也別把心思「放在呆呆的部分」,而是放在活躍的地方,「有些事情你懶得去想,這時候反而要自己多去想,讓腦力多活一點吧!」

日期:2024-09-27

幸福熟齡論壇/做個「幸福的高齡」!日本熟齡權威和田秀樹:補足營養做想做的事、保持前額葉活絡
退休

幸福熟齡論壇/做個「幸福的高齡」!日本熟齡權威和田秀樹:補足營養做想做的事、保持前額葉活絡

台灣將邁入超高齡社會,今周刊舉辦2024年第八屆「幸福熟齡臺日交流論壇」,跨海邀請日本精神科權威、暢銷書作家和田秀樹(Hideki Wada),分享「為自己打造隨心所欲的幸齡人生」。不同於大部分醫生叮囑「這個不能做、那個不能吃」,和田秀樹認為,補充足夠營養,做想做的事就可以了,「隨心所欲做想做的事,才是長者最重要的心態!」今周刊發行人梁永煌在致詞時表示,台灣將進入超高齡社會,65歲以上人口會超過20%,政府、社會、企業到家庭準備了多少?梁永煌說,今周刊每年舉辦的活動中,這是最有急迫感的,論壇邀請日本老年醫學的權威、在此領域耕耘長達35年的和田秀樹專講,也邀請許多專家從各面向分享如何面對老化。衛生福利部政務次長呂建德致詞時指出,總統賴清德成立「健康台灣推動委員會」,重視長者在各面向的生活,台灣2026年將進入超高齡社會,這是挑戰也是機會。他說,政府長照3.0預算從824億再擴大到926億,關懷據點破1萬5千個,未來結合長照輔具和AI技術、「大家醫計畫」等,加強推動長者照顧,迎接超高齡社會,同時創造更多價值。

日期:2024-09-27

全民運十月國境之南「綻放榮光」 十年內辦三大國家運動會 屏東打造體育王國
健康

全民運十月國境之南「綻放榮光」 十年內辦三大國家運動會 屏東打造體育王國

全國中等學校運動會、全民運動會、全國運動會,被視為國家三大運動盛會,屏東縣在109年承辦全中運後,今年10月將辦理全民運,緊接著116年再辦全國運,成為全國唯一在十年內舉辦三場全國性大型賽事的縣市,最近三年更辦理了近百場的各項運動賽事,屏東縣立體育館的賽事已排滿到年底,位在國境之南的屏東正朝體育王國邁進。

日期:2024-09-26

金融海嘯突圍創新局 IN PERCENT Hair Salon掌握3大成功關鍵 用教育翻轉美髮業 成功設計師推手
傳產

金融海嘯突圍創新局 IN PERCENT Hair Salon掌握3大成功關鍵 用教育翻轉美髮業 成功設計師推手

在競爭極為激烈的美髮產業,「IN PERCENT Hair Salon」屢創新意,花費17年時間於一片紅海市場中脫穎而出,成為頂級質感美髮沙龍代名詞。眾所皆知台北東區是台灣頂級髮廊的一級戰區,6年前,IN PERCENT Hair Salon成功從西門町插旗台北東區,這在當年美髮業猶如跨越一道大鴻溝,但IN PERCENT Hair Salon不僅一戰成名,更在東區站穩腳步,創設新品牌不斷展店,屢創營收佳績,而後更將「IN PERCENT Hair Salon」推向國際舞台,培育出國際美髮大賽常勝軍。主要成功關鍵有三大因素:敢於投資未來、實踐人才永續,以及勇於擁抱挫折。

日期:2024-09-26

比特幣 ETF 時代來臨!專家解密加密貨幣投資策略
金融

比特幣 ETF 時代來臨!專家解密加密貨幣投資策略

隨著比特幣 ETF 的成功上市,加密貨幣市場進入了全新的發展階段,為傳統金融市場與數位資產之間的橋樑打開了更多機會。由 XREX 與《今周刊》共同舉辦的 2024 全球金融展望講座,匯聚了眾多產業專家,有 XREX 共同創辦人暨集團營收長蕭滙宗、今周刊研發長王之杰、財經專家李其展、Matrixport 台灣區負責人 Ethan Yang、投資理財 YouTuber 蕾咪以及 XREX 研究員 Ray Chang,共同探討了國際金融趨勢、加密貨幣投資策略,以及這些變革如何影響全球金融市場,特別是在比特幣 ETF 引領下的市場動態。

日期:2024-09-25