編按：現代人常用智慧手機、電腦，導致視力下降、眼睛乾澀，甚至「黃斑部病變」等眼部疾病都接踵而來，其中約有20％最後失明。因此，許多人開始狂吃葉黃素，卻忽略掉了一個重要營養素。最新研究指出，魚肉、魚油中的Omega-3對眼睛非常好，可保護感光細胞的細胞膜，抑制發炎。Omega-3還能幫助接受白內障、屈光手術的患者加速角膜神經癒合。年長者多攝取魚肉、魚油、藻油，也能降低罹患「黃斑部病變」風險、減輕眼部不適。眼科名醫陳瑩山指出，Omega-3中的DHA是唯一能通過血腦屏障的營養素，是構成腦部、神經以及眼睛組織的重要成分，其僅存在於魚貝類食物中。此外，魚肉中的Omega-3也能幫助體內葉黃素吸收，達到絕佳的護眼效果。
日期：2019-10-17
從辦手機、辦學貸、開銀行帳戶、保旅遊平安險，這些現實生活中最簡單不過的日常瑣事，20歲以下的年輕人卻什麼都不能做，都得要通過父母同意、同行才能做！這看似荒謬，卻是90年前就訂定的《民法》所規範的。事實上，台灣《民法》以20歲作為成年的規定，早已不合時宜，甚至在法規的潛移默化當中，讓台灣青年慢慢成了「媽寶」！
日期：2019-10-15
在這個價值流動的社會，作為一名教師，我們應該永遠和弱勢站在一起，而不是保護自己，默不作聲。
日期：2019-10-14
《民法》過九十大壽，對於成年年齡的界定，卻也僵固了九十年未變。然而，早在五十年前的一九七○年代，歐洲已經普遍認定十八歲即屬成年。
日期：2019-10-08
距離立委選舉僅剩三個月，各政黨都有年輕世代投身選戰，年輕代表的是生嫩、清新，還是戰力？ 政壇新人如何在短時間突圍？接下來，我們將陸續推出系列專訪，帶讀者認識參選新面孔。
日期：2019-10-02
下次跟老人家在一起時，試著對他說這9句話，每一句都不難，每一句都帶著尊重、愛和肯定的力量，這些話將如金蘋果一般，落入長輩因你而閃閃發亮的心裡。
日期：2019-09-27
張鈞甯：「愛的時候就全力以赴，要不然就不要愛，我想要好好的愛一個人，簡簡單單的。」
日期：2019-09-27
我希望複製我朋友的模式，讓女兒在第一階段，甚至第零階段，就接觸第二、第三甚至第四階段的投資理財，雖然我的資金不多，但她有一項最棒的優勢：「時間」。
日期：2019-09-26
66歲鄭先生最近常出現頻尿、夜尿、解尿時力道變小、等待時間變長等狀況，經常感到解不出尿，不然就是感覺沒尿完，或是尿完後還滴個不停，甚至因便祕嚴重，排便時過度用力而頭暈。這一切，原來都和攝護腺肥大有關！
日期：2019-09-26
