《端粒效應》一書中指出，過多壓力會助長身體發炎，讓細胞損傷更容易老化衰亡。尤其是每天所處的環境，更需要改造。
日期：2019-10-22
「看著小時候的照片，都是悶悶不樂的我在想些什麼呢？總是不笑的我，總是身體不舒服容易嘔吐的我，是什麼讓我失去笑容呢？有些事情要等長大才明白，小時候的我，就感受到活著的壓力。」
日期：2019-10-21
說白了，預防癌症，只需要防住一個突變就好了，不需要防住所有突變。就像要防止被打屁股，不需要每門課都及格，只需要保證一門課及格就夠了。
日期：2019-10-21
「現在的香港人，正在用肉身告訴台灣，獨裁的中國不可信任；而過去，也有許多前輩，承擔生命的危險，甚至犧牲的可能，為今日的台大、今日的台灣打開了民主自由的空間。」台大新生書院的開學典禮當中，一個清瘦身材的大男孩站在講臺上，不疾不徐地吐露出這段論述。他是台大學生會會長凃峻清，一席引述香港反送中的致詞，讓他一炮而紅。勇於發聲的他，不只打算用說的，凃峻清還要用行動，替青年世代找回那消失的公民權。
日期：2019-10-18
科技部今天舉行108年度「吳大猷先生紀念獎頒獎典禮」，得獎者共45位，其中女性獲獎人數達13位，是10年最高紀錄；科技部長陳良基也親自頒發獎牌，鼓勵及表揚年輕學者在科研的投入與成果。
日期：2019-10-18
勞退新制帳戶是忘了領？還是不想領？由於勞退新制帳戶可以分配基金收益，所以勞工愈來愈不急著領，勞保局發現，平均請領年齡達63.15歲，也因為很多勞工想要保留帳戶繼續分紅，勞保局每年發函通知催領對象年齡不斷延後，從往年年滿60歲，今年已經改為鎖定年滿65歲、停繳勞退一年以上勞工，清查後發現約有4萬餘名勞工，平均每人帳戶8萬多元，勞保局已自8月起發函通知。
日期：2019-10-17
編按：現代人常用智慧手機、電腦，導致視力下降、眼睛乾澀，甚至「黃斑部病變」等眼部疾病都接踵而來，其中約有20％最後失明。因此，許多人開始狂吃葉黃素，卻忽略掉了一個重要營養素。最新研究指出，魚肉、魚油中的Omega-3對眼睛非常好，可保護感光細胞的細胞膜，抑制發炎。Omega-3還能幫助接受白內障、屈光手術的患者加速角膜神經癒合。年長者多攝取魚肉、魚油、藻油，也能降低罹患「黃斑部病變」風險、減輕眼部不適。眼科名醫陳瑩山指出，Omega-3中的DHA是唯一能通過血腦屏障的營養素，是構成腦部、神經以及眼睛組織的重要成分，其僅存在於魚貝類食物中。此外，魚肉中的Omega-3也能幫助體內葉黃素吸收，達到絕佳的護眼效果。
日期：2019-10-17
每年超過2千人死於口腔癌，而口腔癌的患者以中壯年居多，對家庭造成很大負擔。抽菸、喝酒、吃檳榔的人都是口腔癌的高危險群，應特別注意。
日期：2019-10-17
近期外送員車禍事故頻傳，卻因「承攬制」無任何保障，勞動權益引發關注。人力銀行統計，近5年曾擔任外送員的300名會員中，有近7成將外送員當成正職，每月收入最高可達18萬元，但最低只有2萬元。
日期：2019-10-16
