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真的需要存到 4000 萬才能財務自由? 關鍵3習慣,拿回人生選擇權
理財

真的需要存到 4000 萬才能財務自由? 關鍵3習慣,拿回人生選擇權

當談到「財務自由」時,許多人腦中浮現的畫面往往是擁有數千萬資產,過著豪華生活。然而,這真的是財務自由唯一標準嗎?又該如何達到目標,過上想要的生活?

日期:2025-02-27

喬到一張病床有多難?急診塞爆、醫護出走...許富舜醫師:健保就一筆錢,資源分配應還歸於民
政治社會

喬到一張病床有多難?急診塞爆、醫護出走...許富舜醫師:健保就一筆錢,資源分配應還歸於民

衛福部林靜儀次長最近因發言用詞,受到批評。林靜儀醫師是我中山醫學大學的學姐,多年來無論是在健康政策還是醫療同仁權益方面,她總是充滿熱心,對醫療界同仁提供無私的幫助。特別是在新冠疫情期間,我與她就疫苗引入、急重症醫療資源分配、緊急醫療許可等議題進行過多次交流。她不僅在公共醫療事務上展現專業,總是願意坦率地分享她的經驗與實務做法,並提供寶貴的協助。

日期:2025-02-26

儲蓄功能逐步褪色、利率緩降助攻 挾高保障優勢  美元利變保單重返主流
保險

儲蓄功能逐步褪色、利率緩降助攻 挾高保障優勢 美元利變保單重返主流

美元利變保單買氣自去年下半年起明顯回溫,今年來更因「美元資產」獲重視而持續受保戶青睞。但在保險會計新制下,利變保單的儲蓄功能不若以往,保戶宜從「保障」的角度衡量商品。

日期:2025-02-26

退休金存1000萬就夠?4%法則的最大問題!提領率要降多少、調整股債配比有解?4套劇本演練,到老都有錢
理財

退休金存1000萬就夠?4%法則的最大問題!提領率要降多少、調整股債配比有解?4套劇本演練,到老都有錢

在計算退休金目標時,可以簡單的以每年需要的生活費用除以4%,或是乘以25倍,當作退休金的目標,我自己也會用這個方式來反推需要的退休金目標。或是用台股5%的現金股息殖利率來推算需要的退休本金。譬如每年需要50萬的生活費,股市投資本金只需要達到1000萬。這樣真的能保退休後生活無虞嗎?

日期:2025-02-26

上台簡報會緊張怎麼辦?跟《哆啦A夢》《灰姑娘》學說話...3個簡單技巧營造氣勢,一開口就讓全場聽你說
職場

上台簡報會緊張怎麼辦?跟《哆啦A夢》《灰姑娘》學說話...3個簡單技巧營造氣勢,一開口就讓全場聽你說

編按:有些人一開口就讓全場聽眾都聽他說,本書作者桐生稔就分享,只要善用「起承轉合」,想要「有魅力地說話」其實不難。他把「起承轉合」比喻為「主題、好機會、危機、逆轉」,讓這套說話技巧不只適用於簡報,就連自我介紹、婚禮致詞都萬用。簡報除了要抓住人心,如何看起來有自信也很重要,桐生稔詳細解釋如何從姿勢、眼神和表情,從小地方營造氣勢。桐生稔為提升社會人士的溝通表達能力,創設Motivation & Communication株式會社,他以具體且易懂的教學方法廣受好評,每年在全國40個都道府縣舉辦2千場「有效溝通」的演講與研習,在60分鐘的活動中笑聲不斷,現場氣氛熱烈,帶給全場滿滿收穫。

日期:2025-02-25

62歲楊文欣胰臟癌病逝…前立委大地主健診發現仍難救!沉默殺手致命8症狀、喝手搖飲罹癌率增8成?
健康

62歲楊文欣胰臟癌病逝…前立委大地主健診發現仍難救!沉默殺手致命8症狀、喝手搖飲罹癌率增8成?

前立委楊文欣周二(2/25)病逝於中國附醫,享壽62歲,他是在去年健康檢查時,發現罹患胰臟癌,雖然積極治療仍不敵病魔離世。胰臟癌初期通常沒有症狀,患者自身難以覺察異常,即使出現症狀,很容易被誤認為是腸胃道不適而忽略。嘉義醫院副院長暨肝膽腸胃科醫師陳詩典說,胰臟癌很難早期發現,第二是復發率高,有高達85%病患被確診時,已是晚期無法開刀,即便15%有機會開刀的病患,仍有80%的人術後會復發。近年有研究指出,國人胰臟癌罹患率上升恐與愛喝手搖飲有關,據美國、新加坡研究,若每周喝3次含糖飲料,罹患胰臟癌機率高8成,更會增加心臟冠狀動脈阻塞、中風、痛風等疾病風險。

日期:2025-02-25

一輩子可獲720萬元補助!政府出錢讓你讀書,還發生活津貼...新加坡勞工終身教育的前瞻與展望
政治社會

一輩子可獲720萬元補助!政府出錢讓你讀書,還發生活津貼...新加坡勞工終身教育的前瞻與展望

在全球競爭激烈、技術快速創新的時代,尤其是人工智慧(AI)及其他顛覆性技術的崛起,新加坡政府強調,勞工必須終身學習,不斷提升技能,以應對職場挑戰、提高生產力與薪資,並推動企業轉型升級。在今年的預算案中,新加坡政府進一步加大對人力資本的投資,擴大全民終身學習機會,推動技能提升與職業轉型,幫助企業進行勞動力轉型,培養跨國企業領袖,並支持年長者與前受刑人就業。

日期:2025-02-24

醜陋婚姻堆疊《童話故事下集》…媽寶男能教化?奉勸媳婦們一嫁就先「黑化自己」:日子從負分開始更好過
情感關係

醜陋婚姻堆疊《童話故事下集》…媽寶男能教化?奉勸媳婦們一嫁就先「黑化自己」:日子從負分開始更好過

今周刊編按:Netflix台劇《童話故事下集》近日掀起討論話題,開播第一週就登上台灣排行榜第1名,戲中柯佳嬿和劉以豪結婚後的種種困境和難題,都讓不少已婚族有共鳴,尤其媽寶男到底有無被教化的可能性,答案似乎已經肯定。最好是一嫁到他家就先黑化自己,「先從負分開始,接下來的日子每天都是加分」。主創編導李念修和製作人黃薇夏笑著說。「如果真的考慮要跟媽寶男結婚,那就別想要去教化他,這個人就是需要媽媽照顧,你就把他交給媽媽照顧,媽媽會把他顧得好好的,如果你把他帶離開了,那你就會成為老媽子的角色,這樣搬出去會地獄耶!你把他交給他媽,這樣不是很好嗎?」李念修坦言,自己對「愛」這一件事是很模糊的,「以前的我不知道什麼叫做愛,這個戲寫到越後面,我能夠紮實感受到老公和老婆就是深愛對方,所以他們不會輕易離婚,不管對方再怎麼樣讓人嫌棄,可是他終究會感受到對方是愛他的」。黃薇夏則表示看完「童話故事下集」可以促進兩性的關係,「把醜陋的一面全部都攤開來給你看,看完之後你自己去想一想,我們是從離婚開始演,反正就是最壞的狀況都已經演給你看,看你要怎麼去寫你的下集」。

日期:2025-02-23

長榮航空擔任【WBCQ世界棒球經典賽資格賽】官方指定航空公司 孫嘉明總經理與蔣萬安市長共同為開幕戰開球  與全民攜手為中華隊加油
科技

長榮航空擔任【WBCQ世界棒球經典賽資格賽】官方指定航空公司 孫嘉明總經理與蔣萬安市長共同為開幕戰開球 與全民攜手為中華隊加油

WBCQ世界棒球經典賽資格賽於(21)日在台北大巨蛋正式開打,中華隊首戰面臨強敵西班牙隊,現場座無虛席,湧入超過3萬4千位球迷為中華隊應援,主辦單位特別邀請長榮航空孫嘉明總經理與台北市蔣萬安市長共同擔任開幕戰的開球嘉賓,為精彩賽事揭開序幕,同時也邀請全民一起為中華隊加油。

日期:2025-02-22

60歲離職先領勞保老年給付or失業給付?順序一錯「少領25萬」!高齡失業想退休該如何做一文搞懂
勞保勞退

60歲離職先領勞保老年給付or失業給付?順序一錯「少領25萬」!高齡失業想退休該如何做一文搞懂

有位高齡失業勞工在勞保局臉書詢問:「已經請領勞保老年給付了,可以再去申請失業給付嗎?」勞保局回答:「不行喔!勞工如已領取勞保老年給付,基於社會保險不重複保障原則,不得請領失業給付。」

日期:2025-02-21