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最美的天空之城!登上「馬丘比丘」,一探印加帝國的奇幻美景!
美食旅遊

最美的天空之城!登上「馬丘比丘」,一探印加帝國的奇幻美景!

2007年「馬丘比丘」(Machu Picchu)被選為「新世界七大奇景」後,成為全球遊客「一生必去」的景點之一。不誇張的說,這座傳說中的「天空之城」讓秘魯成為南美洲觀光大國,許多人為了造訪它,不辭千里而來,並帶著心滿意足的笑容離開。「馬丘比丘」確實極有魅力。

日期:2019-02-19

原來大腦愛這麼記!再說一次,年紀大和記憶差沒關係!
個人成長

原來大腦愛這麼記!再說一次,年紀大和記憶差沒關係!

出門前鑰匙不見了,找了老半天,才發現牢牢握在自己手上;走在路上,迎面而來親切的問候,感到臉孔似曾相識,卻叫不出對方的名字;主管開會交代的事,以前聽一遍完全記住,現在沒做筆記想不起來;這些場景你是否曾身歷其境,卻找不出原因?很有可能是大腦在作怪!

日期:2019-02-15

5週就瘦10公斤,不用餓肚子!維持體態像30歲,減肥專家「5秘訣」做到
健康

5週就瘦10公斤,不用餓肚子!維持體態像30歲,減肥專家「5秘訣」做到

明明是身體疲累,卻往往想用肚子慰勞自己?無法克服嘴饞,總在錯的時間吃錯的食物?想自煮豐盛低脂料理,但不知買什麼又怕麻煩,碰到以上減肥瓶頸的你,應該怎麼克服難題?其實只要懂得正確對待身體,成功減重非夢事!快來看看不用餓肚子,就能在5週瘦10公斤聰明甩肉的真人實証!

日期:2019-02-14

居然這麼有功效!橘皮茶飲止胃寒、治感冒
健康

居然這麼有功效!橘皮茶飲止胃寒、治感冒

柑橘象徵「大吉大利」,頗受大家歡迎,自用送禮兩相宜。但是,新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平提醒,雖然柑橘養生功效多,可說「全身是藥」,但因性味偏涼,吃多了反而容易傷害脾胃系統,尤其,有4大族群要小心。

日期:2019-02-14

她拼賺錢染重病、差點活不下去!46歲決退休移居台東做民宿,忙碌依舊但卻好樂活
焦點新聞

她拼賺錢染重病、差點活不下去!46歲決退休移居台東做民宿,忙碌依舊但卻好樂活

5年6班的Shirley高婉萍是職場女強人,曾是遠傳電信財務分析師,必勝客、中橡、Levis、GE Medical、遠東巨城購物中心財務長。精明幹練的她深受長官器重,卻也因工作壓力大,只要一放假,就到鄉間渡假,「我喜歡住民宿,建築有主人個人風格,也比飯店有溫度。」有一回入住清境的香格里拉音樂城堡,「那天吃早餐時陽光很燦爛,我看到老闆從外面走進來,手中捧著一大束花,覺得這樣的人生實在太完美了。」她說:「那個moment抓住了我的心。」那是2002年,她在心中種下了退休後也想這樣生活的願望......。

日期:2019-02-12

怎麼存退休金還是不夠用!這招打造被動現金流,第二人生好輕鬆
台股

怎麼存退休金還是不夠用!這招打造被動現金流,第二人生好輕鬆

投資只是一個手段、一個工具、一段過程,想過什麼樣的生活才是目的。我有一個三十歲的學生,父母也到了退休的年齡,但不得已還是要出來工作,他時常在想,無論他年輕的時候投資的損益與結果如何,他無法到老的時候還跟爸媽一樣,工作一輩子,領的退休金也不夠用。因此,他想趁著自己三十歲的時候努力工作、努力投資,更要努力存錢。

日期:2019-02-01

面對外人批評、指手指腳,5個絕招使出來!別忘了,你永遠是自己生活的主人
幸福熟齡

面對外人批評、指手指腳,5個絕招使出來!別忘了,你永遠是自己生活的主人

沙特 (J.P. Sartre) 說,「他人即地獄」。雖然不確定有沒有誤解這位法國哲學大師的意思,但每次看到一些完全不顧及聽者感受,一味強迫他人接受自己關心的場面,那被強迫接受者的神色,總讓我想起這句話。

日期:2019-02-01

便祕好難受!不只是地瓜、燕麥、堅果,這10種食物也讓你好順暢
健康

便祕好難受!不只是地瓜、燕麥、堅果,這10種食物也讓你好順暢

你也是「久蹲」一族嗎?隨著飲食型態改變、生活壓力增加,現代人最有苦難言的問題恐怕是便祕了!

日期:2019-01-29

曾困在憂鬱深淵 許瑋甯:沒有放棄過自己 是最重要的事
個人成長

曾困在憂鬱深淵 許瑋甯:沒有放棄過自己 是最重要的事

20211210編按:藝人邱澤、許瑋甯周五(12/10)投下震撼彈,兩人宣布結婚!她們在今年合作電影《當男人戀愛時》默契十足,在電影上映後,就曾傳出因戲生情,今天兩人同時在IG貼出甜蜜照大方表示:先前曾說過,若有好消息會與大家分享,「我們結婚了!」據傳兩人是在12/7登記結婚,證婚人由藍心湄擔任。藍心湄說,他們經過許多情感波折,希望談過很多辛苦的戀愛後,更懂得珍惜彼此,「他們是在對的時間遇見對的人,幸福成為邱先生與邱太太」!許瑋甯曾與攝影師劉又年有過一段2年婚姻,離婚主因是兩人多半分隔兩地,加上疫情關係,沒有時間去磨合生活,只能漸行漸遠、退回普通朋友關係。2019年這篇報導,許瑋甯聊到《紅衣小女孩》第一集開始,連續2年陷入嚴重低潮,她說從來沒有過這種「被黑洞吸住」的感受,認為「那時應該是有點憂鬱症了」,所幸後來試著運動、專注和自己的身體相處,某一天就發現過去總是灰濛濛的世界,突然變明亮了。許瑋甯也曾說過,所有事的循環,最後都是回歸在自己身上,「過去的已經過去了,而未來並不可知,所以要努力活在現在,才不會有所遺憾。」

日期:2019-01-29

勞保老年給付、勞工退休金,一次跟你說清楚!
理財

勞保老年給付、勞工退休金,一次跟你說清楚!

65歲的王先生,於適用於勞基法的企業服務了30年,他想要領退休金開始他的退休生活,而在94年選擇勞退新制的王先生,向勞保局請領出之前雇主按月幫他提繳6%的勞工退休金,但王先生卻不清楚除了勞工退休金外,在雇主幫他投保的勞工保險,原來還可以讓他再領另一筆退休金。

日期:2019-01-25