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濕疹、異位性皮膚炎一換季都來了!補充「2蔬果+7營養素」告別紅腫乾癢,每天必喝「這1杯」勿過量
健康

濕疹、異位性皮膚炎一換季都來了!補充「2蔬果+7營養素」告別紅腫乾癢,每天必喝「這1杯」勿過量

近期季節交替,溫濕度劇烈變化,使皮膚屏障變得脆弱,皮膚科門診也出現許多因為皮膚發紅、搔癢,甚至抓到破皮感染的病人。醫師提醒做好保濕、穿透氣衣物、遠離過敏源與壓力,皮膚搔癢時用乳液、藥膏或冰敷來緩解,避免抓破皮膚。營養師則建議避免攝取加工食品、過量咖啡因與甜食,才能告別癢癢,滋養肌膚。

日期:2025-05-18

花8週有感降血壓!醫曝「1手部運動」能增強心臟功能:每天只花11分鐘,效果等於1顆藥
健康

花8週有感降血壓!醫曝「1手部運動」能增強心臟功能:每天只花11分鐘,效果等於1顆藥

高血壓患者有相當簡易的方式可提高心肺功能。根據一篇統合分析的研究,將一群高血壓患者分成兩組,其中一組進行握力訓練,訓練方式為手握2分鐘後休息1分鐘,重複4回合、每周訓練3次,2個月後,受試者的收縮壓比不運動者下降8.11毫米汞柱,效果等於吃了一顆血壓藥。心臟科醫師建議,民眾平常可透過訓練握力來增強心臟功能。

日期:2025-05-17

還有人不用開冷氣睡覺?內行曝省錢3步驟:涼到天亮
生活消費

還有人不用開冷氣睡覺?內行曝省錢3步驟:涼到天亮

7月飆史上高溫,一名網友表示,冷氣吹整晚超耗電,有沒有到現在都能不開冷氣睡覺的人,求分享省錢入睡法,引起討論,內行網友建議,可將寢具更換成涼蓆或水冷墊,打開電扇或循環扇搭配冷氣使用,然後冷氣在睡前定時1到2小時,這樣保證涼爽到天亮。

日期:2025-05-17

台東「幸福公鹿」被綁架半年回家了!15公斤重為何仍遭竊?全台環島共有13隻,想打卡位置報你知
政治社會

台東「幸福公鹿」被綁架半年回家了!15公斤重為何仍遭竊?全台環島共有13隻,想打卡位置報你知

交通部公路局近年積極推展「幸福公路」,還以「公鹿」為形象,在全國指標省道打造Q版裝置藝術「幸福公鹿」,遍布全台13處指標省道。位於台東縣南迴公路的「9420鹿小愛」,去年11月遭竊,讓環島民眾撲空哀號。如今,警方捉獲竊賊,讓「鹿小愛」返家。這名竊嫌以私家車,將重達15公斤的裝置藝術搬走,一路載回台南住家。台東大武警方花了半年調閱監視器,終於尋獲該名竊賊,讓「肉票」能夠回家。尷尬的是,由於公路局已重新製作一頭「鹿小愛」,目前,相隔半年回家的鹿小愛只能先置於倉庫做為備品。

日期:2025-05-17

《彰顯設計力》二O二五彰化城市設計力論壇 六位設計師齊聚對談,見證設計注入城市創新能量
政治社會

《彰顯設計力》二O二五彰化城市設計力論壇 六位設計師齊聚對談,見證設計注入城市創新能量

「二O二五台灣設計展在彰化」今年十月即將登場,彰化縣政府四月二十三日在彰化演藝廳舉辦《彰顯設計力》「二O二五彰化城市設計力」論壇,為設計展暖身,邀請六位設計界專家,以「承舊起新」、「產業動能」、「城鄉風景」三大主軸,進行專題演講與對談,吸引超過八百位來自產官學界、設計圈人士及民眾共襄盛舉,一同見證設計如何為城市注入創新能量。

日期:2025-05-15

安聯人壽紮根30有成 投資型保險立標竿
保險

安聯人壽紮根30有成 投資型保險立標竿

承諾持續深耕台灣市場 積極擴張版圖新展望

日期:2025-05-13

88歲還每天當沖!神級散戶阿公身價4億、年領660萬股息:巴菲特77歲時資產增加3千億「我要更努力」
全球股市

88歲還每天當沖!神級散戶阿公身價4億、年領660萬股息:巴菲特77歲時資產增加3千億「我要更努力」

編按:88歲藤本茂老先生,人稱「日本巴菲特」的股市波段交易傳奇!他出生在貧困的農家,只有高中畢業,沒有投資理財背景,靠著在寵物店打工、經營麻將館賺進第一桶金,在股市中累積出18億日圓資產(約合台幣4億元),每年收到現金股利為3,000萬日圓(約合台幣660萬)左右。藤本茂可說是難得一見,完整經歷了多個全球景氣循環的投資人,走過昭和、平成、令和三個時代共計69年的股票市場,度過了日本泡沫經濟崩潰、阪神大地震、網路泡沫化和2008年全球金融危機。 憑藉著穩健的交易紀律,他在泡沫化時期還維持著充足的現金,甚至能帶著太太去瑞士遊玩。每天晚上8點睡覺,凌晨2點就起床準備交易、研究美股盤勢、全面蒐集各類付費及免費資訊,並用三台電腦+三本筆記隨時記錄交易;每日平均實現獲利超過47萬日圓(約合台幣10萬元),交易表現好的時候,單日實現獲利甚至高達1,000萬日圓(約合台幣220萬元)。認為自己絕對不是靠運氣,而是靠著用功+紀律+冷靜,才能在茫茫股海中賺錢至今。藤本茂覺得:股票投資有趣到根本沒有時間失智!他熱愛投資,但不是為了賺錢,而是純粹喜歡當沖,認為當沖交易是最終極的大腦訓練。

日期:2025-05-13

從滾珠螺桿到打入台積電CoWoS機台…上銀卓永財「永遠要跑得比對手快」,謝金河讚:奮鬥不懈的人生
科技

從滾珠螺桿到打入台積電CoWoS機台…上銀卓永財「永遠要跑得比對手快」,謝金河讚:奮鬥不懈的人生

這次為了瞭解Ai時代機器人產業在台灣的布局,我們第一站來到台中上銀的總部,由董事長卓文恆為我們作簡報,卓文恆是創辦人卓永財先生的長公子,2020年前後正式接班。

日期:2025-05-13

大罷免逾30藍委送三階投票!謝金河:「太陽花以來最波瀾壯闊運動」義工85%是女性,女力撐台灣
政治社會

大罷免逾30藍委送三階投票!謝金河:「太陽花以來最波瀾壯闊運動」義工85%是女性,女力撐台灣

女力崛起,撐起台灣半邊天,勇者的力量!

日期:2025-05-11

林鴻聯力推ESG永續行動,聯邦銀行母親節園遊會溫馨登場,萊爾富今年店數上看1800家
金融

林鴻聯力推ESG永續行動,聯邦銀行母親節園遊會溫馨登場,萊爾富今年店數上看1800家

聯邦銀行2025年母親節公益園遊會今(10)日熱鬧舉行,雖然天候不佳,但現場氣氛依舊溫馨。董事長林鴻聯強調,ESG不僅是口號,更是持續投入的承諾,而萊爾富現打果昔攤位也成為活動中的一大亮點。

日期:2025-05-10