一件襯衫邀請了入圍金馬獎的電影導演徐嘉凱專訪，黃山料在訪談中問及徐嘉凱的過去，驚覺，原來看起來成功且體面的創業家徐嘉凱，其實從小是個「社會邊緣人」，夢想著「我未來要拍一部電影」。
日期：2019-11-01
我在臨床上，也會碰到類似的狀況。大部分家長，是真正抱著關心、擔心的態度，怕孩子的情緒沒表達完整，沒辦法及時伸出援手。但也有少部分的家長，單純是覺得孩子的情緒「很奇怪」，跟想像中的不一樣，「沒有同理心」
日期：2019-11-01
她開始學著，感覺到勉強就試著用適當的方式表達，或者給自己放個假，找個空檔，降低做事的標準，學著慢一點回應。這麼做，負面情緒銀行的存款，常保持在低檔。
日期：2019-11-01
寫寫文章、看看書、散步走一走，然後想想看，我還能做什麼？大部分時候，其實也想不出個答案來，那就是專注當下，把當下該完成的事，一點一點地完成。畢竟，把現在過好，才更有能量去承擔過去與未來的煩惱憂愁。
日期：2019-11-01
愛本身包含不少正面的情感，可是擔心又干涉，那常給人壓力。如果今天男女朋友談戀愛，互動過程中，不管哪一方一直只表現出擔心，又干涉對方的生活，我不知道這段關係可以持續多久？
日期：2019-11-01
旅行，改變了我們的對話模式，長途旅行，我會分享眼前的風景，他會告訴我電視最近報導什麼鳥新聞，我會傳一些自己喜歡的照片分享給他們，他們會告訴我在電視也看過，一點一滴，我們的對話從壓力山大的日常生活頻道，轉成輕鬆樂趣的動物星球旅遊頻道，分享彼此看過的，走過的，遇見的，討厭的。
日期：2019-11-01
作者廖小花是來自中國的留學生，目前在世新大學就讀，她在台灣期間，細微觀察到許多台灣溫暖有趣的風土人情。
日期：2019-11-01
律師娘林靜如提到，她自己也曾經有過產後憂鬱症，低潮與抑鬱的心，她能感同身受，「那時的我，像是變了另一個人。」也因此她會去思考，可以如何給其他人幫助？甚至是互相協助。在這樣起心動念下，她發起的「娘子軍」越益成熟，每個人能投獻一些心力，也能帶走一些資糧，女人們可以獨立，也可以很親密。
日期：2019-10-31
「丁伯伯既然和家人都有共識，那是不是找機會，把DNR意願書先簽了，到時我們大家可以於法有據的尊重您的心意。」「不要說了，不要再說了！」伊傑趴在桌上放聲大哭。我嚇一跳：「別這樣呀，你不是很有心想知道你爸的想法嗎？想成全你爸心願嗎？不要你爸遺憾嗎？」「孩子啊！」丁爸撫摸著伊傑的頭：「我跟你媽懂你是捨不得、是愛我們的，人生嘛，不過就是來走趟春夏秋冬，我很欣慰，這一生，有你們兩個好兒子，這幾年，辛苦伊偉了。」「爸？」伊偉錯愕的看著丁爸：「你剛、是在說我嗎？」從小一直在資優哥哥陰影下的伊偉，自卑讓他認命、安份不爭的守己，現在是公車司機的伊偉，一定沒想到有一天，他在爸爸的心中，是可以和哥哥平起平坐的。「伊偉謝謝你，謝謝美英，謝謝你們夫妻，一直擔著照顧爸媽的責任，我不知道該怎麼.......。
日期：2019-10-31
在秀娟說出她的故事後，我停下來問了支援團體的所有家屬，你們在照顧的過程中，曾出現想逃的念頭嗎? 但又因禮教和道德而又壓抑自我，陷入痛苦的循環之中嗎? 我一點也不驚訝：在場的所有人，幾乎全部的人，都默默舉起了手......
日期：2019-10-31
